J'ai lu un article de ma collègue Yulia Talantseva : « Ils n'aiment que les gens minces ». Trouble de l'alimentation. Commenté par Yulia Talantseva a écrit : Quand je ne supporte pas de suivre un régime et que je commence à manger normalement, mon poids commence à augmenter de très bas, la phrase clé est de manger normalement !! ! En cas de troubles de l’alimentation, il est très important de regarder la présentation norme/régime. Le chien y fouillait souvent. D'après mon expérience, 60 % du fait de réussir à imaginer qu'il s'agit d'un changement pour le bénéfice/le préjudice de soi change l'attitude. Sous des restrictions, une personne ne peut pas vivre longtemps sans stress - et il y aura un 25ème cycle de prise de poids grâce à un régime. D'après mon expérience de travail avec des femmes et des hommes qui souhaitent perdre du poids, il existe un algorithme qui aide à atteindre. l'état cible. Objectif La perte de poids ne peut pas être une fin en soi - cela ne fonctionne pas de cette façon. Décrire l'état cible et comment une personne se sentira et comment son monde va changer et le monde qui l'entoure apporte un réel soutien pour y parvenir. que ça ne marche pas "Je me vois comme une beauté 90/60/90 - Mon Dieu, comme je suis nul là-bas !!!!" Choisir une méthode pour aller à ce que tu veux Le plus souvent, c'est changer son alimentation et s'organiser. votre temps pour que le processus se déroule mieux. C'est là que commence Akhtung))) La plupart de ceux qui viennent avec une tâche similaire ont l'expérience de suivre un régime, de se suicider sur des appareils d'exercice, de faire des grèves de la faim et d'autres choses avec le résultat : je suis sur un régime, je me suicide et je souffre - le poids a baissé - Hourra, maintenant tout est possible - Maintenant nous vivons Normalement - nous avons pris du poids Avec cette approche, vous n'irez pas loin L'expression même « faire un régime » .... Ils sont en prison... ils y purgent une peine pour crime... Si la peine n'est pas à vie, la vie entière est subordonnée à ce qui se passera « après » - La liberté si la peine. est tout au long de la vie, le sens et le goût de la vie peuvent être perdus. Mettez-vous en « prison » - au régime ?. Le cerveau comprend rapidement : cela signifie que je suis un criminel et que je devrai endurer cette punition. La punition est la privation et les restrictions, c'est-à-dire que je servirai le tourment comme une punition - je vivrai librement et ferai ce que je veux. Et je ne souffrirai plus !! Que faire de ce cercle vicieux Ne pas changer d’alimentation ? Mais alors tout restera définitivement tel quel.....Changez votre attitude envers le processus. Un régime n'est pas une prison, vous ne vous y « asseyez » pas !!!! ta vie. Seulement s'il n'y a pas de désir de se retrouver dans une «mauvaise» forme dans une clinique de névrose ((Manger est quelque chose qui reflète l'amour d'une personne pour elle-même. Et l'amour est le désir de faire le bien. Vous pouvez nourrir un enfant avec des glaces et des bonbons par « amour » - eh bien, il le veut vraiment.. Est-ce bien ? Vous ne pouvez jamais rien donner - laissez-le vivre uniquement dans la bonté, mais vous pouvez parfois lui donner de la glace, mais apprenez-lui à ressentir le goût de l'orange, des carottes, de la viande et apprenez-lui à en profiter, sachant que cela apporte de réels bienfaits au corps, tant dans le présent que dans le futur. Un tel Amour vous oblige à l'apprendre - c'est le Choix et la Volonté. C'est la même histoire. faites pour vous-même - dans la nourriture, dans les promenades, dans le sport, dans le changement de votre style de vie. Utilisez votre Volonté - orientez-la vers la Vie. Ceci est facilité par des journaux de dialogue, par exemple, où l'Homme lui-même écrit ce qu'il a fait, et. en réponse, ils lui écrivent des lettres sur son corps, son humeur. Il existe de nombreux autres assistants sur ce chemin. Si vous souhaitez le démarrer, de l'aide viendra. Si vous en avez assez de suivre un régime et de vous effondrer, venez demander de l'aide ! . Ensemble, il est plus facile d'apprendre à aller simplement vers soi et à recevoir l'amour tout au long de ce chemin. Lisez ici sur les troubles de l'alimentation et l'harmonie. Les photos de l'article sont tirées du World Wide Web. Je suis heureux de votre « Merci » sous l'article. , si vous étiez intéressé. Je suis ravi de vos commentaires, si vous souhaitez partager vos impressions, donner votre avis ou communiquer entre vous sur le sujet de l'article, abonnez-vous pour savoir comment vous aider. Nous parcoursrons ensemble VOTRE chemin vers VOUS-MÊME Daria Sergeeva, Thérapie de codépendance, développement personnel En personne et en ligne +7-916-682-2479 (WhatsAp, Telegram, Signal sont les bienvenus) Vous pouvez également connaître les conditions de travail et vous inscrire ici