Facendo affidamento sul proprio potenziale creativo, il paziente è in grado di raggiungere l'autoguarigione. C.G. Jung Di cosa si tratta? L’arteterapia è un’opportunità di guarigione attraverso l’attività creativa umana. L’effetto magico nel lavoro artisticoterapeutico è spiegato dal processo morbido dell’incontro di una persona, nel corso della creatività, con esperienze interne e inconsce, che aiuta a vedere, rivivere e accettare esperienze traumatiche represse. Nel processo di consapevolezza di una persona della sua esperienza traumatica interna, avviene la liberazione dalle esperienze dolorose: la persona viene guarita. Tipi di arteterapia. La direzione arteterapeutica della psicoterapia comprende una varietà di metodi di autoespressione creativa. La terapia attraverso il disegno è un'espressione spontanea di emozioni e sentimenti vissuti da una persona. Trasferendo le emozioni sulla carta, una persona se ne libera. Ha l'opportunità di guardare le proprie esperienze come dall'esterno. Si verifica un dialogo interno con questa parte “ferita” di te stesso. Attraverso questo dialogo la persona si permette di perdonare gli altri, e soprattutto se stessa. In questo momento inizia la guarigione La modellazione è l'uso di materiali plastici: argilla, pasta, plastilina. Lavorare con materiali plastici consente di estinguere la tensione psicologica accumulata nei muscoli del corpo, favorisce il disaccoppiamento motorio ed emotivo, lo sviluppo dell'immaginazione spaziale e creativa e la spontaneità nell'espressione dei sentimenti. Inoltre, sentimenti ed emozioni negative (aggressività, senso di colpa, paure, irritazione, ecc.) vengono trasferiti su plastilina, argilla, ecc. Allo stesso tempo, la modellazione promuove lo sviluppo delle capacità motorie nei bambini. La fototerapia funziona con le fotografie. Può comportare sia il lavoro con materiali fotografici già pronti sia la creazione di fotografie originali dell'autore. Lo spettro degli ambiti della fototerapia è estremamente ampio, ma vorrei evidenziarne e raccontarvi alcuni di essi: - Creare la storia personale di una persona utilizzando immagini fotografiche. Possono essere qualunque fotografie suggerite dal terapeuta (animali, paesaggi, immagini femminili o maschili, vecchie fotografie). Questa tecnica consiste nel selezionare e poi discutere con il terapeuta una serie di immagini fotografiche che riflettono la storia personale di una persona (la storia di una certa situazione di vita, la storia dello sviluppo di un problema, ecc.), secondo le sue visualizzazioni. L’implementazione di questa tecnica contribuisce allo sviluppo della personalità di una persona e all’arricchimento del mondo interiore. Inoltre, la creazione di una storia personale consente, prima di tutto, alla persona stessa di vedere i propri tratti della personalità precedentemente inconsci e di comprendere meglio se stesso, le sue vere aspirazioni e intenzioni - Lavorare con fotografie di famiglia. Permette di identificare la natura e le caratteristiche delle relazioni in famiglia, lavorare sulle esperienze infantili - Collage. La tecnica prevede la creazione di un pannello fotografico da varie immagini fotografiche, immagini, disegni, testi (possono essere fotografie già pronte, immagini fotografiche, immagini e disegni ritagliati da materiale giornalistico, cartoline, ecc.). Quando si crea un collage fotografico, la zona futura è al centro dell'attenzione interna. Viene attivato l'emisfero destro (emozioni, desideri, fantasie, intuizione, creatività). L'implementazione di questa tecnica consente a una persona di restituire gioia e piacere alla vita, innesca la creatività e il coraggio di una persona nel suo percorso verso la realizzazione dei desideri - Terapia del movimento di danza. La danza agisce come una combinazione di attività umana fisica, estetica e mentale. Attraverso la danza una persona esprime se stessa, sviluppa la capacità di essere se stessa a contatto con gli altri. L’autostima aumenta e i blocchi emotivi vengono rimossi. Pertanto, la danza ha un effetto positivo sulla salute fisica ed emotiva di una persona. Naturalmente, questi non sono tutti i tipi di attività terapeutiche artistiche per una persona. L'arteterapia comprende anche la biblioterapia (lavorare con il testo), la mascheraterapia (creare maschere personali.