Do autor: publicado no site do centro de psicologia prática "Gênesis" na seção da autora da psicóloga Maria Dyakonova "Usos de conselhos" Na última década, o número de jovens a procura de ajuda de um psicólogo em relação a um transtorno mental especial - o “perfeccionismo” (do latim perfectio - perfeição) está em constante aumento. Quem sofre de “perfeccionismo” está convencido de que o melhor resultado DEVE ser alcançado, e um resultado de trabalho imperfeito é INACEITÁVEL; ele, por assim dizer, sofre de “mania de sucesso”. Tal pessoa está convencida do seguinte: “Se cometi um erro, então sou um perdedor” e “O fracasso é insuportável”, “Devo fazer tudo certo”, “Há uma necessidade estrita de ser bem sucedido e amado por todo mundo”, “Tenho que me esforçar o tempo todo (e outros)" Muitas das pessoas com esse distúrbio na alma se percebem como incapazes de qualquer coisa, ou desamparadas, portanto, o foco excessivo no resultado perfeito é uma compensação para sua opinião de sua inferioridade. As principais ameaças para uma pessoa que sofre de perfeccionismo são omissões, erros ou imperfeições. A tendência de tal pessoa ter pensamentos “catastróficos”, por exemplo: “Devemos resolver todos os problemas de forma clara e correta, caso contrário acontecerá um desastre”, teme que “a situação fique fora de controle” ou que ele “vai não lidar com o assunto” são muitas vezes a causa de ansiedade desnecessária, insônia e irritabilidade. Quando ocorre um “fracasso” grave, eles se sentem desesperados e ficam deprimidos. Para as pessoas propensas ao perfeccionismo, recomendo: “Para melhorar a qualidade de vida, aprenda a ver a média entre “o melhor” e o “fracasso total”!”, pense no fato de que: “Um erro não anula as conquistas passadas, portanto, isso não significa que você é Jonas! Quem não faz nada não comete erros!” Dyakonova Maria, psicóloga