Od dzieciństwa uczono nas, że lenistwo jest złe, leniwy nic w życiu nie osiągnie, nie można tak po prostu leżeć i nic nie robić. Takie postawy mogą być wówczas bardzo trudne do zrealizowania i przepracowania w dorosłym życiu. W rezultacie wiele osób ma trudności z odpoczynkiem, a podczas odpoczynku odczuwa poczucie winy. Dziś przypomnimy sobie, że „lenistwo jest motorem postępu”. A także, że niektórzy eksperci z dziedziny psychologii od dawna wyrażają opinię, że lenistwo (w tym sensie, do jakiego jesteśmy przyzwyczajeni) w ogóle nie istnieje. Zatem po co być leniwym, gdy ktoś nic nie robi (lub jest zaangażowany w jakieś abstrakcyjne zajęcia, takie jak spokojny spacer po lesie), wzrasta poziom koncentracji. Pamiętaj, ile nowych i ciekawych rzeczy możesz zauważyć, gdy się nie spieszysz. Co więcej, nawet w całkowicie znanych i poznanych miejscach lenistwo może stać się źródłem nowych odkryć i spostrzeżeń. Jak pamiętamy, Newton siedział spokojnie pod drzewem. Właściwie istnieje na to logiczne wytłumaczenie. W stanie spoczynku mózg wreszcie ma możliwość analizowania i porządkowania zgromadzonych informacji, zamiast bez końca rozwiązywać bieżące problemy. Wglądu można uzyskać nawet leżąc na sofie. Oczywiście zostaje przywrócona równowaga sił życiowych (zasobów). Nawiasem mówiąc, to wyczerpywanie się zasobów może wysyłać „sygnały” w postaci lenistwa. Lepiej ich nie ignorować, ale dać sobie odpocząć. To lenistwo popycha człowieka do maksymalnego uproszczenia swojej rutyny, robiąc miejsce na naprawdę ważne zadania. Czy to nie wspaniałe, że teraz nie możesz iść do sklepu, tylko zamówić dostawę do domu? W międzyczasie podczas zakupów możesz albo zająć się innymi rzeczami, albo znaleźć czas dla siebie. Swoją drogą, w Korei Południowej kiedyś zorganizowano nawet konkurs „nic nierobienia”. Uczestnicy musieli jak najdłużej siedzieć w jednym miejscu. Punkty karne były przyznawane nawet jeśli tętno uczestnika wzrosło. Zatem prawidłowe lenistwo to całe wyzwanie! Kiedy to robić, jeśli nie masz czasu cały czas? Codziennie, w ciągu dnia pracy, musisz zapewnić sobie przerwy, podczas których faktycznie odpoczniesz, a nie tylko popatrzysz w kierunku pracy. Udowodniono, że praca z przerwami przebiega znacznie szybciej niż bez przerw. Chodzi o to, że po odrobinie odpoczynku człowiek staje się bardziej produktywny i dlatego może wykonać więcej pracy w wyznaczonym czasie. Co tydzień/co miesiąc organizuj sobie dni lenistwa, podczas których albo w ogóle nic nie zrobisz, albo rób co chcesz, ja tego chcę (nawet jeśli na pierwszy rzut oka jest to absolutny nonsens). Jeśli chcesz leżeć cały dzień, zanurzony w głupich programach telewizyjnych, proszę! Czasami może to być o wiele bardziej przydatne niż następna przeczytana książka. Ogólnie rzecz biorąc, nie zapominaj o regularnym lenistwie i zwracaj szczególną uwagę na postawę „lenistwo jest złe”. Jednak naprawdę niewiele osób można nazwać leniwymi. Czy można spokojnie i bez wyrzutów sumienia zapisać się na konsultację: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42Skype: as3808342Naucz się zarządzać swoimi emocjami.!💪