Olá! Já faz algum tempo que abri a porta do meu aconchegante escritório e não me deram a oportunidade de espreitar, escutar, descobrir... Chegou esse momento :) Hoje quero falar sobre quais técnicas utilizo no meu trabalho , dou superdicas, recomendações, trabalhos de casa...Em 2015, fui contratada para trabalhar como psicóloga em um centro de reabilitação para dependentes de álcool e drogas. Então eu tinha acabado de terminar meu bacharelado e entrei no programa de mestrado. Eu tinha pouca noção de quaisquer técnicas de trabalho e por isso dei grande ênfase ao diagnóstico psicológico. Mais tarde, ganhando confiança, comecei a trabalhar na construção da comunicação entre familiares de clientes. Então tentei ajudá-los a dizer um ao outro o que queriam; ensinou-os a “conflitar corretamente” para que os problemas fossem resolvidos e não criados novamente; Ajudou os filhos adultos a separarem-se emocional, física e financeiramente dos pais e ajudou os pais a lidar com a ansiedade e as preocupações sobre a autonomia do seu filho ou filha. O trabalho estava indo bem, gostei de tudo. Então 5 anos se passaram. Naquele momento, usei ativamente o método do dever de casa - desenhar, pensar, escrever. Vi muita resistência nisso e que as pessoas não gostavam dessa abordagem, mas não entendia como poderia ser feito de forma diferente. Depois de trabalhar vários anos em um centro de reabilitação, procurei terapia psicanalítica em grupo para resolver. minha vida. Não vou me aprofundar nas minhas dificuldades, apenas observarei que chorei todos os dias, era como uma grande pedra na minha alma que não me permitia respirar de maneira uniforme e livre. Fiquei surpreso por não haver lição de casa, mas depois me explicaram que essas eram as regras. 1,5 anos se passaram. A terapia de grupo acabou e eu resolvi resolver não só a minha vida, mas também o meu mundo interior: eram muitos pensamentos, preocupações, insônia... muita coisa então, entrei na terapia psicanalítica individual. Lá fiquei novamente surpreso por não haver lição de casa. Mas como desenhar, escrever, pensar? Não. As tarefas eram as seguintes: trazer seus sonhos e dizer na terapia tudo o que vier à cabeça. Essa abordagem me preocupou no início, porque... Eu me acostumei desde a creche, na escola, na universidade, em alguns cursos, que tem que ter lição de casa. Acreditei que sem trabalho não havia progresso, que estava parado e supostamente o trabalho principal não estava sendo feito. Claro, agora tenho uma opinião diferente. A falta de lição de casa dá muita liberdade. Talvez exatamente aquele que nunca existiu. Desde a infância fomos ensinados a cumprir certos requisitos, mas não é o caso da psicanálise. Existem apenas duas regras principais - escreva e traga seus sonhos e diga nas sessões tudo o que vier à mente. Para que o trabalho em psicanálise prossiga com eficácia, eu, como especialista, preciso criar um ambiente seguro e tranquilo. Dependendo da situação do cliente, posso me oferecer para desenhar ou escrever algo, mas só o cliente decide se quer fazer isso. Dou recomendações - sim, acontece, novamente dependendo do caso específico, descreveria meu estilo de trabalho como gratuito. É importante para mim dar ao cliente a oportunidade de se expressar e se mostrar. Vejo nosso trabalho como um encontro de bons companheiros de viagem num trem ou ônibus, onde existe a oportunidade de uma conversa agradável e produtiva. Aquele durante o qual o cliente não é interrompido, não se apressa ou tenta contar rapidamente sobre si mesmo ou sua situação. Sim, temos apenas 60 minutos, mas que minutos serão esses, com que serão preenchidos, só o próprio cliente decide. E se você está no mesmo caminho que eu, então convido você para minhas consultas individuais, onde eu. irá ajudá-lo a lidar com suas ansiedades e a situação atual. Para se inscrever, escreva para mim no WhatsApp 89177883080