Die Forschung darüber, wie Erwachsene ihre Beziehungen aufbauen, wurde von zwei Sozialpsychologen, Cindy Hazan und Philip Shaver, durchgeführt. Sie entdeckten einen engen Zusammenhang zwischen der Bindung zwischen Erwachsenen und Kindern, der von J. Bowlby entwickelt wurde. Diese Autoren argumentieren, dass romantische Liebe bei Erwachsenen Bindungseigenschaften aufweist, die von ihren Kindheitsformen abgeleitet sind. Mit anderen Worten: Erwachsene in Beziehungen verhalten sich entsprechend der Art der Bindung, die in ihnen in der Kindheit entstanden ist. Die Art der Bindung bestimmt, wie häufig Konflikte in einem Paar entstehen, wie sie gelöst werden und wie sich sexuelle Beziehungen zwischen Partnern entwickeln. Es gibt vier Arten der Bindung: sicher (sicher), vermeidend, ängstlich und desorganisiert. Die Art der Bindung, die entsteht, wird durch die Beziehungserfahrung nicht nur zur Mutter, sondern auch zu anderen Erwachsenen beeinflusst: Vater, Großeltern. Besonders wichtig ist die Erfahrung von Trennung und Verlust. Leider ist die sichere (sichere) Bindung nicht so verbreitet wie andere Arten von Bindungen. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die meisten von uns die Erfahrung von Kinderkrippen und Kindergärten und dem Verlust wichtiger Erwachsener, beispielsweise dem Tod einer Großmutter oder eines Großvaters, gemacht haben. Und das beeinflusst, wie wir uns in einer Beziehung mit einem Partner verhalten, wie viel Angst wir haben werden, ihn zu verlieren. SICHERE ART DER BINDUNG Ein charakteristisches Merkmal dieser Bindung ist das Vertrauen, dass der Partner zuverlässig, vertrauenswürdig, emotional offen und verletzlich ist. In solchen Beziehungen besteht keine Angst, dass der Partner verrät, betrügt oder im Stich lässt. Bei Paaren mit sicherer Bindung fällt es den Partnern leicht, kontroverse Situationen zu lösen; es besteht die Bereitschaft, einander auf halbem Weg zu begegnen, nachzugeben und zu verhandeln. Es besteht die Zuversicht, dass der Partner auch bei ernsthaften Konflikten verzeiht, sich nicht rächt oder das stille Spiel spielt. Unzuverlässige Bindungsarten Bei unsicheren Bindungsarten gibt es viel Angst und Unruhe. Menschen mit ängstlicher Bindung haben immer Angst davor, verlassen zu werden. Sie haben Angst, dass ihr Partner sie nicht mehr liebt, betrügt oder sie verlässt. Ihre Art, mit dieser Angst umzugehen, ist Kontrolle. Dies sind die Menschen, die immer mit ihrem Partner in Kontakt bleiben müssen. Sie sind eifersüchtig und misstrauisch. Bei einem vermeidenden Bindungstyp ist die Situation umgekehrt. Diese Menschen zeichnen sich durch Distanziertheit und Distanzierung aus, sie brauchen mehr Freiraum für sich. Sie sind weniger in Beziehungen eingebunden als Menschen mit ängstlicher Bindung. Meistens sind sie es, die die Trennung einleiten, während „ängstliche“ Partner bis zuletzt an der Beziehung festhalten. Ihre Vermeidung liegt daran, dass sie nicht an Beziehungen glauben und es ihnen schwer fällt, ihrem Partner zu vertrauen. DESORGANISIERTE ART DER ANHÄNGUNG Der desorganisierte Stil ist durch das Erleben starker widersprüchlicher Emotionen in Beziehungen mit einem Partner gekennzeichnet. Es gibt keine Logik, keine Konsistenz, keine Ordnung. Dort herrscht große Angst, die sich sowohl in der Vermeidung als auch im Festhalten an einem Partner äußern kann. Wenn sich in Konflikten eine Person mit einer vermeidenden Bindung in sich selbst zurückzieht und sich aus dem Kontakt zurückzieht und eine ängstliche Person sich im Gegenteil an einen Partner klammert, ist es bei einem desorganisierten Verhaltensmodell unmöglich vorherzusagen, wie sich eine Person verhalten wird Streit, Konflikte oder Trennung. Wenn ängstliche und vermeidende Typen zumindest komplexe Beziehungen aufbauen – irgendwo geraten sie in ihr Trauma, irgendwo meiden sie es, irgendwo rennen sie einem Partner hinterher – und gründen dennoch Paare, dann werden Menschen mit einem desorganisierten Typ höchstwahrscheinlich keine Erfahrung mit Langzeiterfahrungen haben. Begriffsbeziehungen. Sie können sowohl zu ängstlichen als auch zu vermeidenden Manifestationen neigen. Es wäre ein Fehler zu glauben, dass nur Menschen mit einer sicheren Bindung in Beziehungen glücklich sein können. Wir können vielmehr sagen, dass sie vieles einfacher leben werden und es weniger Stress in ihren Beziehungen geben wird. J. Bowlby glaubte, dass die Art der Bindung, die in der Kindheit aufgebaut wird, nicht etwas Eingefrorenes und Unveränderliches ist, sondern sich im Laufe des Lebens unter dem Einfluss emotionaler Erfahrungen und Beziehungen zu verändert.