Do autor: Em palavras simples sobre as semelhanças e diferenças entre psicoterapia terapêutica e psicoterapia de qualidade de vida Que tipo de associações você tem assim que você ouve a palavra “Psicoterapia”? Posso imaginar algo assim: um médico, um psiquiatra, um doente mental que precisa de psicoterapia. E isso é parcialmente verdade, porque as palavras “psicoterapia”, “psiquiatra”, “psicoterapeuta” e na verdade “psicologia” e “psicólogo” têm a mesma raiz “psico”, e esta, por sua vez, é uma palavra comum para designar qualquer pessoa estranha e “anormal” Mas há outro significado para a palavra “psicoterapia”: aconselhamento psicológico para uma pessoa mentalmente saudável que deseja melhorar a qualidade de vida. Neste artigo pretendo comparar a psicoterapia terapêutica com a psicoterapia para qualidade de vida. . De acordo com as leis russas, uma pessoa que possui apenas formação médica básica pode se autodenominar psicoterapeuta, o que dá todos os motivos para pensar que o objetivo da psicoterapia é tratar! Portanto, você só precisa ir ao psicoterapeuta se surgirem transtornos mentais para conseguir uma receita de saúde, de preferência em 1 sessão ou, em casos extremos, 2 (claro, não me refiro a transtornos mentais complexos como esquizofrenia ou bipolaridade). transtorno, estamos falando de ataques de pânico, vícios dolorosos, fobias, etc.). Por um lado, é certo recorrer a esse especialista se ocorrer um transtorno mental, mas é óbvio que, mediante receita médica, uma pessoa o fará. muito provavelmente vá ao psiquiatra (que também pode ser psicoterapeuta e, além do tratamento medicamentoso, utilizar outros métodos para eliminar o sintoma). Esse caminho de recuperação é mais rápido e confiável: depois de tomar comprimidos ou soro, a ansiedade diminuirá e sua atitude diante da vida mudará. Mas a própria vida mudará? Provavelmente não. Afinal, uma pessoa apenas mudou seu estado químico, mas não melhorou sua vida. Com repetidos pedidos, o psiquiatra provavelmente irá sugerir o contato com um psicoterapeuta, bem como o tratamento em uma clínica. Se a pessoa optar pelo hospital, ela fará psicoterapia terapêutica, que fará parte de outros métodos de tratamento. A responsabilidade pelo tratamento será do médico assistente, o que naturalmente dá à pessoa a oportunidade de frequentar passivamente as sessões com um psicoterapeuta. Assim, no caso do tratamento clínico, o efeito de alteração do estado mental será mais provável com os comprimidos do que com a consciência. a necessidade de mudança. Talvez, após a alta da clínica, a pessoa continue a restaurar a paz de espírito com a ajuda de um psicoterapeuta. A psicoterapia ainda será considerada terapêutica até que o sintoma desapareça completa e permanentemente. Conforme mencionado acima, um psicoterapeuta pode ser uma pessoa com formação médica. Mas é importante ressaltar que uma pessoa com formação psicológica também pode ser psicoterapeuta. Em ambas as opções é exigida educação especial, que permite a realização de atividades práticas. É uma formação psicoterapêutica especial que permite atuar como psicoterapeuta. Há agora um grande número de escolas e abordagens psicoterapêuticas no tratamento médico, a psicanálise ou a terapia cognitivo-comportamental são as mais usadas, com menos frequência a Gestalt e a terapia existencial. Para ilustrar o escopo da psicoterapia de qualidade de vida, darei um exemplo. jovem, 30 anos, bem sucedida, bonita, saudável. Mora em uma cidade grande e sonha em constituir família. Ele costuma sair com o objetivo de criar um relacionamento sério. Depois de algum tempo, ela conhece alguém que desperta seus sentimentos e, ao que parece, atende todos os seus desejos. Tudo está se desenvolvendo rapidamente: literalmente depois de 2 meses eles começam a morar juntos. Mas ele chega tarde em casa quase todos os dias, aparentemente por causa do trabalho; nos finais de semana vai pescar com os amigos ou vai a boates; eles guardam o salário para si e exigem da menina metade do dinheiro para pagar um apartamento alugado e comprar!