Pensare con il corpo è pensare con gli stati e i movimenti degli stati dei sistemi del nostro corpo, a cui mi hanno portato i miei colleghi americani questa comprensione del pensiero e dell'intelligenza con i loro esperimenti sui ratti. La loro direzione principale è il comportamentismo, la psicologia comportamentale. Il comportamentismo mi è stato spiegato dal dottor Lefebvre della California, con il quale ci eravamo incontrati spesso in vari congressi. Mi spiegò i suoi esperimenti con i ratti come esperimenti sul pensiero. I ratti usano il movimento per risolvere i loro problemi: questo è il loro pensiero e la loro intelligenza. Lefebvre non si limitava ad armeggiare con i ratti in laboratorio. È stato coinvolto nella risoluzione di problemi pratici, ad esempio, nella comprensione delle peculiarità della mentalità russa, nella preparazione e nella conduzione dei negoziati con Gorbaciov. L'altro mio collega americano è il dottor Wolf. Wulf sviluppa il concetto e la pratica del pensiero non solo con i movimenti, ma con complessi olistici, comprese molte delle nostre sensazioni e forme di attività. Sembrerebbe che sciocchezza sia questo modo di pensare. Ma non molto tempo fa ci ha detto che era coinvolto in questo lavoro al Pentagono. Il dottor Wolf suggerisce di dare alle nostre sensazioni un'immagine che sia conveniente per noi e poi di risolvere i nostri problemi lavorando con questa immagine. Questo è simile al lavoro familiare dell'arteterapia. Wolf suggerisce di utilizzare un disegno o altri modi per visualizzare l'immagine del nostro stato in formazione. Ma la cosa principale qui è sentire lo stato e pensare attraverso i movimenti di questo stato. L'accesso a Internet ci fornisce un numero enorme di campioni degli stati dei nostri sistemi corporei, che il sistema specchio del nostro cervello legge dagli altri e in cui riproduce. il nostro corpo indipendentemente da noi. Eseguiamo costantemente schemi di attività interna degli altri in noi stessi quando incontriamo o comunichiamo con gli altri. Nota come lo stato e il movimento di un altro reagiscono nel tuo corpo, tonificano o spengono i tuoi muscoli. Fallo mentre ti muovi. Questo esercizio è ottimo da fare per strada, monitorando il tono di movimento delle persone che incontri, la risonanza che nasce nei muscoli del tuo corpo e i piccoli effetti residui delle impronte di questa attività speculare. Qui puoi notare cosa è piacevole per te in tali risonanze interne e programmi interni lanciati dal tuo sistema specchio, e cosa no. E ho scelto questo passante su Internet Per sfruttare le enormi possibilità di pensare con il corpo, noi abbiamo bisogno di una capacità sviluppata di leggere e scrivere gli stati che ci interessano: l'alfabeto dei suoi stati. Gli stati elementari più importanti per noi sono il nostro "voglio" e "non voglio" quando diciamo o pensiamo queste parole , dovremmo sentire molto bene ciò che il nostro corpo ci sta dicendo. Abbiamo già visto come parla in modo vivido e figurato con Wolf in una seduta di psicoterapia. Ora prova a dire il tuo "voglio". Dì qualcosa dal tuo "voglio" e monitora lo stato del corpo. Come può essere? Il fatto è che "io voglio" richiede energia da parte tua per realizzarlo. Senti se il tuo corpo vuole donare questa energia per il tuo “voglio”. Oppure a causa di questo “voglio” sperimenta stress e ansia spiacevoli, vuole restare solo per non cambiare nulla. Per “voglio” devi raccogliere l'energia che stai perdendo in molte altre direzioni. Sei pronto a determinare dove lo stai dando e dove lo stai perdendo, prendilo da lì e indirizzalo al tuo “Voglio”. Facciamo mentalmente questa ricerca e iniziamo a raccogliere energia per il tuo “Voglio”. Raccogli e riprova per vedere come il tuo corpo risponde al tuo “voglio”. Lavorare sulla raccolta dell’energia può richiedere molto tempo: questo è ciò che fa la psicoterapia. Ora proviamo il più semplice “Voglio”. Di': voglio provare a muovermi come Celentano. Invitalo a camminare con te, come ha fatto Lupo con l'immagine della futura figlia di una donna incinta. Prova a sentire la risonanza nei tuoi movimenti con lui.