Brak możliwości interpretacji przyczyny własnego stanu zmysłowego w danej chwili „tu i teraz” jest konsekwencją uwarunkowań świadomości indywidualnej i zbiorowej. Najczęstsze błędy w interpretacji przyczyn stanu zmysłowego polegają na próbach: wyjaśnienia irracjonalności jedynie poprzez schematy i logikę racjonalności; wyjaśniać irracjonalność poprzez zanurzenie się w odczuwanych uczuciach i obrazach postrzeganych w danej chwili, co w efekcie pozostawia pozycję obserwatora w pozycji pełnego uczestnika przepływu zmysłów. Uwarunkowanie naszych stanów zmysłowych opiera się na przekonaniach, postawach, stereotypy, ideologia, cenzura, moralność, brak zrozumienia harmonijnej integracji impulsów cielesnych ze światem zewnętrznym. Jednocześnie większość uwarunkowań nie jest realizowana i wyrasta z głębin nieświadomości. Próba wyjaśnienia stanu zmysłowego jedynie poprzez schematy i logikę racjonalną kończy się niepowodzeniem, ponieważ racjonalność do swojego zrozumienia wymaga liniowości czasu i czasu. wyraźne powiązanie wydarzeń zewnętrznych. Można to porównać do gry w szachy, gdzie obowiązują zasady i każda figura porusza się w określonej kolejności. Na przykład obudziłeś się w weekendowy poranek w świetnym nastroju, zrobiłeś sobie kawę, a tu wiadomość od szefa „Dobrze Poranek." Co dzieje się ze stanem uczuć? Czy za każdym razem, kierując się logiką formalną, traktuje ten przekaz jako dodatkowy pozytywny bonus do nastroju? Jeśli nie jest to pozytywne, to jaką logiką to sobie tłumaczysz. Wyjaśnianie stanu zmysłowego poprzez zanurzenie się w odczuwanych uczuciach i obrazach postrzeganych w tym momencie prowadzi do tego, że nieświadomość, z powodu braku struktury obrazów? , przyciąga do wyimaginowanej rzeczywistości to, czego tak naprawdę nie ma. Dzieje się tak dlatego, że dla irracjonalnego postrzegania czas liniowy nie istnieje, a zdarzenia zewnętrzne powiązane są ze sobą podobieństwami figuratywnymi. Można to porównać do łańcucha kostek domina stojących w rzędzie, tyłem skierowanym do nas, jak do postrzegającego. I wciskamy ostatni i cyfry zaczynają spadać jedna po drugiej. Przykładowo obudziłeś się w weekendowy poranek w świetnym humorze, robisz kawę, a potem dostajesz wiadomość od szefa „Dzień dobry”. Nagle wnętrze zaczyna się gotować i wpadając w tę irytację, kawa „wypłynęła” z Turka, co dodaje stopnia zmysłowości, a wtedy muzyka w tle staje się zupełnie obrzydliwa, chociaż jej melodię mruczy się pod nosem 30 sekundy temu. Czy w tym emocjonalnym momencie interesuje Cię przyczyna Twojego stanu emocjonalnego? Przyczyna tych stanów zmysłowych leży poza świadomymi ramami percepcji. Jeśli weźmiemy pod uwagę niezależne sposoby radzenia sobie ze stanami zmysłowymi, to ważne są tutaj praktyki mające na celu badanie siebie i higienę swoich stanów zmysłowych. Studiowanie siebie zaczyna się od uczciwości wobec siebie i otoczenia. Jest to konieczne, aby Twoje wyobrażenia o sobie odpowiadały rzeczywistości, to znaczy, abyś zrozumiał, kim naprawdę jesteś i jak realistycznie odczuwasz otaczający cię świat. Higiena twoich stanów zmysłowych polega na uczciwym przeżywaniu pojawiających się emocji i uczuć w Tobie. Pozwól sobie na to, a nie kumuluj się, aby później eksplodować lub przedostać się do ciała fizycznego w postaci napięcia tkanek. Jeśli masz trudności z samodzielną pracą lub bieganiem w kółko, potrzebujesz pomocy kompetentnego specjalisty, który to zrobi zorientuje Cię w Twoim wewnętrznym świecie i zapewni Ci możliwość nauki świadomej równowagi na przecięciu racjonalnego i irracjonalnego.