Sono gli adolescenti che più spesso soffrono di bassa autostima - perché ciò è dovuto a una psiche instabile dovuta all'età - il bambino cresce, i suoi problemi nervosi, ormonali e altro? si sviluppano sistemi. Gli adolescenti sono più sensibili e suscettibili alle critiche e alla negatività. Il compito dei genitori è sostenere un adolescente in un periodo così difficile della sua vita, quando forma la propria visione del mondo e la comprensione del suo “io”. Se gli adulti iniziano a fare pressione sul bambino e sottolineano i suoi difetti, può sviluppare problemi con la socializzazione, una diminuzione della componente volitiva, disturbi dell'umore e così via. Come determinare che un bambino ha una bassa autostima se non lo dice direttamente Eccessiva autocritica Maggiore sensibilità all'opinione pubblica Paura di commettere errori Invidia per il successo degli altri Atteggiamento ostile verso il mondo Antipatia per se stessi Desiderio costante di giustificarsi? se stessi Vivide reazioni difensive Pessimismo Ragioni della bassa autostima in un adolescente La bassa autostima si basa sui “tre pilastri”: famiglia, cerchia di coetanei e stato interno, che è influenzato dalle caratteristiche fisiche e mentali della crescita. Come aumentare l'autostima di tuo figlio? Non sopravvalutare le tue esigenze per un adolescente Ricorda: le aspettative dei genitori a volte potrebbero non corrispondere ai desideri dell'adolescente. In nessun caso cerca di realizzare i tuoi sogni irrealizzabili per tuo figlio: iscriverti alla facoltà di medicina, imparare a suonare il piano e così via. Se impari ad ascoltare tuo figlio e a dimostrare che la sua opinione è importante, inizierà a farlo si sente più sicuro e, di conseguenza, la sua autostima aumenterà gradualmente. 2. Il fallimento è normale Comprendilo tu stesso e trasmetti questa idea ai tuoi figli. Quando un bambino vede che i genitori prendono alla leggera i fallimenti, inizierà ad adottare questo modello. 3. Non paragonare tuo figlio ad altri bambini in nessun caso! Questo non è un modo di motivare, al contrario, è un fattore scatenante, a causa del quale l’autostima dell’adolescente diminuisce ancora di più. Comincia ad approfondire se stesso, cerca i difetti e pone la domanda: "Perché lui e non io?!" Mostra a tuo figlio che è una persona indipendente. A proposito, cerca di eliminare i commenti rivolti all'adolescente di fronte ad altre persone, poiché ciò lo renderà meno sicuro di sé.4. Lodi anche per risultati minori Quando lodi, cerca di essere specifico: sostituisci i giudizi di valore con dichiarazioni di fatti ed emozioni. Cosa ha fatto tuo figlio e quali emozioni hai provato? Ad esempio: "Sono felice che tu abbia potuto andare al college!" Parla di notare la sua crescita e di essere orgoglioso di tutti i suoi risultati (anche quelli più piccoli). In questo modo svilupperai in lui una personalità con una sana autostima. Se vuoi fare un passo avanti verso un rapporto di fiducia con un adolescente, iscriviti al mio corso originale “Un adolescente non è una condanna a morte”.”