“Come diventare meno autocritici con se stessi? Mi torturo con lo sviluppo personale, a volte soffro di perfezionismo, ma provo costantemente disagio se mi allontano dagli affari, dallo studio e dalla lettura. A volte procrastino... Per questo motivo non diventa molto comodo. Sto cercando di “affinarmi come una pietra preziosa” in modo da poter iniziare a vivere una vita piena, ma fino ad allora non mi permetto di farlo”. nessuno sa quando fermarsi, a che punto sei diventato ideale. Chi risponderà alla domanda: sei diventato l'ideale? Se ascolti le persone, troverai sempre dei difetti. Hai lavorato su qualche problema 300mila volte, ma tutti ti daranno comunque commenti negativi, a qualcuno non piacerà un certo punto del tuo lavoro. Hai investito molto tempo, denaro, fatica, fatica ed energia, e qualcuno dirà: “Non è completamente finito!” (anche se eri abbastanza soddisfatto del risultato!). Se fai affidamento sull'opinione esterna, continuerai ad "affinarti" fino alla tomba. Di conseguenza, mentre tu, secondo il tuo atteggiamento, cerchi di affinare te stesso per iniziare a vivere in modo ricco e completo, non riuscirai mai a vivere in modo completo e ricco perché ti luciderai per tutta la vita. “Non lo permetto me stesso per farlo” - questo parla di un enorme divieto al piacere, alla spontaneità, alla soddisfazione del processo, al costante sguardo indietro e all'attenzione alle opinioni degli altri. In termini di domanda, hai la sensazione di guardare sempre gli altri: questo è ancora più intelligente, questo ha un business migliore, questo ha letto più libri e tu non sarai mai il migliore. Ci sarà sempre qualcuno migliore! Se guardiamo alla causa principale del problema qui, stabilendo obiettivi nella vita, ciò per cui ti sforzi non viene da dentro di te, ma dall’esterno. Inoltre, questa parte esterna cambia continuamente: guardi una persona, poi la seconda, la terza, la decima (“Oh! Aggiungerò anche questo, sarebbe carino se potessi migliorare questa qualità!”) . Tuttavia, dentro di te non sai cosa vuoi veramente ottenere personalmente. Oppure, se lo fai, allora non ti senti connesso ai tuoi desideri. Ora molte persone dicono: “Guadagnerò tutti i soldi del mondo e andrò alle Maldive, mi sdraierò e mi godrò la vita!”. E qui la situazione è duplice. Da un lato, non guadagnerai mai tutti i soldi del mondo e una persona semplicemente non sa quando fermarsi, quanti soldi saranno sufficienti. Succede anche che lo sappia, ma avendo guadagnato l'importo desiderato, non può fermarsi: vuole sempre di più. D’altra parte, le persone che vogliono andare alle Maldive e non fare nulla, in realtà hanno paura di non fare nulla. E ancora una cosa: a una persona non piace il processo qui e ora. Chiediti se ti piace quello che fai o se tutte le tue azioni vengono compiute con la forza, quindi rilassati e divertiti. Se prevale la prima opzione, forse hai la convinzione di avere paura di lavorare in pensione (hai visto una nonna o una madre anziana costrette a lavorare prima di ricevere la pensione, e ora hai paura di una situazione simile nella tua vita e ti costringi a lavorare il doppio). Devi comprendere attentamente quali convinzioni si nascondono alla radice di questo punto di vista e in che modo la tua famiglia ha spinto il perfezionismo e il desiderio di "affinarsi" nella tua coscienza, qual è il tuo divertimento e piacere, ami il tuo lavoro, cosa non ti piace? (e questo può essere corretto immediatamente) Valuta tutta la tua storia dall'esterno, non entrare nelle capacità di allenamento, qualità che non sono abbastanza buone secondo l'opinione di qualcun altro. Cosa ti ferma davvero? Di cosa hai veramente paura? Perché hai paura di vivere una vita piena e, a causa di questa paura, ti porti costantemente all'esaurimento, cercando di dimostrare e mostrare qualcosa a qualcuno? Le persone che sono autocritiche nei confronti di se stesse spesso hanno un sentimento profondo: “Se non sono perfetto, non mi ameranno!” E d'altra parte, sembra che stiano cercando di mostrare il loro