Jest znane powiedzenie, że gdziekolwiek człowiek jest, wszędzie się zabiera. A jeśli będzie skłonny najpierw dostrzec wady, na pewno je znajdzie. To samo dotyczy sytuacji odwrotnej. Jeśli szukamy światła, to na pewno dostrzeżemy przynajmniej jeden jasny punkt w przestrzeni widzialnej. Nawet jeśli to tylko skromny kwiatek na opuszczonej, pustej działce. W jaki sposób ta obserwacja może nam pomóc? Naukowcy i wielu praktyków od dawna twierdzą, że nasza uwaga ma potężną siłę. Siła samorządu i siła oddziaływania. Koncentrując uwagę na tych obiektach, doznaniach, sytuacjach, które wywołują pozytywną lub przynajmniej neutralną reakcję na poziomie uczuć, możemy zmienić reakcję emocjonalną i hormonalną naszego organizmu. W końcu emocje i hormony są ze sobą powiązane. A to połączenie może być destrukcyjne lub ożywić nas, inspirując nas. Skupienie naszej uwagi może „włączyć” ten lub inny łańcuch komunikacji. Człowiek otrzymał od natury moc kontrolowania swojej uwagi. Aby to zrobić, musisz zwrócić się do takiej jakości, jak świadomość. Zadaj sobie pytanie: „Jak się teraz czuję?” A jeśli szczera odpowiedź sobie nie sprawi, że będziesz szczęśliwy, zadaj kolejne pytanie: „Co mogę teraz zrobić, żeby poczuć się lepiej?” Może potrzebujesz przenieść wzrok na jakiś obraz przyjemny dla zmysłów? A może wyjść na świeże powietrze? Albo zmienić program telewizyjny? Pamiętaj, że teraz obok ciebie istnieje możliwość wykonania bardzo prostej czynności, która pozwoli ci dokonać wstępnej rekonfiguracji skupienia uwagi. A dając sobie kilka minut (czasem nawet sekund) odpoczynku, możesz dalej rozwijać swój sukces i dostosować swój program działania tak, aby prowadził Cię w sposób bardziej harmonijny i bezpieczniejszy dla Twojego stanu wewnętrznego i zdrowia władza samorządowa objawia się za pomocą uwagi. A Co ma z tym wspólnego władza wpływu? Zapewne każdy zgodzi się z tym, że nie tylko odbieramy sygnały z otaczającego nas świata i ludzi, ale także sami je przekazujemy. Czasem bez słów, sam fakt Twojej obecności. Wszystko mówi o naszym klimacie wewnętrznym - wyraz twarzy, postawa, ruch, spojrzenie. A co z intonacją głosu? Każdy zna przykłady, kiedy niezwykle grzeczne i płynnie skonstruowane wyrażenia mogą sprawić, że człowiek skurczy się wewnętrznie i zamarznie ze strachu. Ponieważ za słowami dostrzegamy prawdziwe uczucia mówiącego. Ale nawet bez słów potrafimy cudownie „zarażać” się emocjami niczym wirus. Uczucia, które żywią każdą osobę, wydają się być uśrednione w tłumie – sumują się i dzielą między wszystkich. Dlatego od dawna zauważono, że w tłumie można zachować się tak, jak nigdy nie zachowywałby się sam. Okazuje się, że nie ma znaczenia, jaki wkład każda osoba wnosi w ogólny nastrój? I znowu wracamy do osobistego skupienia uwagi. Do narzędzia, które pozwala dostosować swój stan. Niestety nie zawsze o tym pamiętamy. Czasami potrzebna jest perspektywa z zewnątrz, aby przypomnieć człowiekowi o mocy danej mu przez naturę. Zapisz się na konsultację poprzez stronę internetową i WhatsApp (916) 275-72-95