Chciałbym zwrócić uwagę na temat uprzedzeń - te ukryte mechanizmy komunikacji to ukryte uprzedzenia, które powstają automatycznie, nieświadomie, negatywne postawy i stereotypy, które ludzie żywią na temat innych. Na przykład ludzie mogą być nieświadomie zdystansowani, powściągliwi , krytyczne lub wręcz wrogie wobec innych tylko dlatego, że w przeszłości miały negatywne doświadczenia z podobnym (lub stosunkowo podobnym) tematem. Następuje automatyczny transfer. Zdrowa komunikacja i jej oczywiste korzyści zostają utracone. W grę wchodzą mechanizmy obronne, rozpoczyna się gra i autentyczność w związku zostaje utracona. Podstawą uprzedzeń mogą być irracjonalne postawy wyuczone w systemie plemiennym, opinie autorytetów, kultura masowa, zbiorowe złudzenia, różnice etniczne i inne. Ludzie przede wszystkim pragną prawdziwej intymności, ale zachowują się dokładnie odwrotnie. Najczęściej jest to spowodowane uprzedzeniami oraz przeszłymi, nieświadomymi i nieprzepracowanymi traumatycznymi doświadczeniami. Aby przestać wyrządzać krzywdę i mieć pewność, że ludzie będą traktowani sprawiedliwie, wszyscy musimy wziąć odpowiedzialność za nauczenie się rozpoznawania i radzenia sobie ze sposobem, w jaki postępujemy zgodnie z naszymi ukrytymi uprzedzeniami. Każdego dnia zachęcaj siebie (przede wszystkim) i innych do bycia świadomym i poszukiwania nowych sposobów interakcji. Podejście EMDR do terapii pomaga identyfikować takie sytuacje i reakcje. Zidentyfikuj wzorce i ich historię. Aby przejrzeć i zamknąć przeszłe doświadczenia oraz pomóc naturalnemu systemowi adaptacyjnemu, tkwiącemu w naszej psychice, uzyskać i znaleźć bardziej działające adaptacyjne wzorce interakcji społecznych i interpersonalnych. W praktycznej pracy terapeuty i każdej osoby wchodzącej w interakcję z ludźmi ważne jest śledzenie najmniejsze oznaki utraty kontaktu. Lepkie pole relacji, przejęzyczenia, odwracanie wzroku, wiercenie się ciała, intensywne, niezwykłe gesty, przedłużające się milczenie, uśmiechy, wszelkiego rodzaju ambiwalencja – to wszystko są niewerbalne sygnały utraty zaufania i bezpieczeństwa przymierza terapeutycznego i najprawdopodobniej aktywacja negatywnych uprzedzeń wobec procesu i terapeuty. Bez poczucia podstawowego bezpieczeństwa komunikacji, nie tylko na poziomie mowy zewnętrznej, ale przede wszystkim na poziomie nieświadomości wewnętrznej, nie jest możliwa żadna jakość komunikacji i interakcji. Terapia EMDR. Podejście poliwagalne.