Se você usa uma pedra no peito, ela é preciosa. K. Kushner O fenômeno do ressentimento estraga o destino de muitas pessoas. O ressentimento tem sempre a ver com expectativas quebradas, limites quebrados e, claro, raiva interrompida. A resposta de “acerto” é interrompida, geralmente porque a pessoa não consegue expressar sua raiva devido ao medo. No momento do insulto, a pessoa sente uma forte raiva, mas não consegue expressá-la, pois isso é reprovado socialmente. E então a reação de “golpe” é substituída pela reação de “congelamento”, a pessoa “tem espasmos”, fecha-se em sua concha - passa para a posição de “vítima”. Enquanto isso, a energia interrompida sempre se reflete no corpo e na psique humana. Algumas pessoas acumulam queixas durante anos, acumulando assim feridas para si mesmas. Hoje você pode ouvir cada vez mais que o ressentimento é a causa de muitas doenças, inclusive a oncologia. Na religião, o ressentimento é uma forma consciente de conter o amor por uma pessoa. Essa é uma forma de não amar a pessoa que te ofendeu, de fechar a torneira do amor por ela, de ficar obcecado consigo mesmo e egocêntrico. O ressentimento tem uma energia muito forte, mas sempre tem um sinal negativo. Porque não há amor aí. Muitas vezes as pessoas preferem viver ressentidas em vez de construir relacionamentos: agarrar-se ao ressentimento como um apoio e um peso pode até vincular as pessoas, exigir compensação ou cair na vingança; Algumas pessoas tendem a culpar os outros por seus fracassos. As acusações são semelhantes à raiva, mas têm um contexto diferente. Os culpados podem estar zangados ou tristes, mas em ambos os casos estão tentando atribuir a culpa a alguém ou alguma coisa. Este comportamento não tem caráter de legítima defesa, mas visa o objetivo de autojustificação, manipulação e chantagem. Se você culpar outra pessoa pelos seus problemas, poderá aceitar a derrota e não fazer nada para melhorar sua vida. Os acusadores (sempre!) querem antes de mais nada justificar-se, eximir-se de responsabilidades e... deixar tudo como está. Muitas vezes, os clientes procuram um psicólogo não para perceber algo e mudar a si mesmos, mas para culpar outra pessoa e receber simpatia. A tendência de culpar alguém ou algo pelos seus problemas é utilizada por muitas pessoas para se isentarem de responsabilidades e não mudarem nada em si mesmas ou em suas vidas, permanecendo muito insatisfeitas com ambos. Os acusadores não conseguem provar plenamente o seu caso, mas continuam a insistir no seu caso até ao fim dos seus dias. Eles continuam a fazer isso, mesmo quando ninguém mais consegue ouvi-los, dentro de si. Para que o cliente compreenda qual é o verdadeiro propósito de suas acusações, pode-se pedir que ele imagine que atingiu completamente seu objetivo, provou e todos concordaram com ele que ele está certo e que os outros são culpados diante dele. .. - E agora? -O que ele conseguiu? - De quem ele gostaria de receber o prêmio principal? -Que tipo de recompensa é essa? Aqui, via de regra, o cliente começa a entender que buscou o reconhecimento de que é bom e digno, e que agora pode receber amor, até adivinha de quem quer recebê-lo... Afinal, o objetivo principal de qualquer acusador é o desejo de receber o amor que não conseguiu receber antes. Assim que a pessoa percebe isso, ela começa a entender que todas as suas acusações estavam erradas. Tem aquele outro, mais importante e primeiro de quem ele gostaria de receber este prêmio. Via de regra, este é um dos pais. A tarefa do terapeuta é mostrar ao cliente que suas acusações não o ajudam a conseguir o amor que deseja, mas sim interferem nele, mas até o momento ele não viu outras maneiras de atingir seu objetivo. Ele gostaria de punir a fonte do amor por sua insuficiência e, ao mesmo tempo, experimentar saturação e satisfação. Inscreva-se para uma consulta em mensagens privadas ou por e-mail)