Quanto spesso il cambiamento, la nostra passione per la crescita, la potente forza della vita, trova sostegno? Da un lato, tutta la nostra struttura si impegna per il comfort, l'autoconservazione di strategie e risultati di successo. Nel momento in cui queste conquiste e strategie diventano obsolete, la vita si trasforma in una palude, come segnala eloquentemente la depressione. D’altra parte, la sete di cambiamento, di novità, e semplicemente di cambiamento fisico nel nostro corpo, sostiene il desiderio di crescita, di movimento dell’anima. Come un ruscello, gorgoglia la vita di una persona aperta al nuovo. Tuttavia, il rischio e la paura del fallimento e degli errori rallentano questo movimento verso qualcosa di nuovo. Come è possibile tenere traccia di ciò? Come gestire il cambiamento? Come sostenere questo rivolo di vita? Quali mani premurose libereranno il suo canale dalle macerie delle convinzioni negative? Solo tuo! Il sostegno ai cambiamenti, la fiducia nella loro necessità e, se vuoi, l'utilità è uno dei mezzi più potenti per creare lo stesso ambiente premuroso. Durante la nostra infanzia, il compito di prendersi cura e sostenere era svolto dai genitori o da altre persone care! . Crescendo, sembra che ci dimentichiamo di tali cure. Come se un adulto avesse solo bisogno di superare ostacoli e ricevere meritate ricompense o calci. Raccogli la tua volontà e fallo. Tuttavia, è importante ricordare che un periodo di crescita e di intenso cambiamento comporta maggiore cura e sostegno. E ora ti dai un tale supporto. Puoi farlo? Quando cresci, quando ti muovi verso il tuo Destino, verso ciò che la tua anima richiede con urgenza, potresti ritrovarti solo. Questa solitudine è curativa, importante e necessaria. Tutti cresciamo nel silenzio. Ma dopo un po’ i tuoi sforzi, il tuo nuovo stile di vita, i tuoi pensieri e le tue idee avranno bisogno di spazio per interagire. Come costruire relazioni con persone che arricchiranno la tua esperienza, ti daranno abbondanza e daranno un senso di significato. Ecco alcuni semplici passaggi che ti aiuteranno a creare condizioni che, silenziosamente, ma quotidianamente, migliorino il tuo umore, ti sostengano e ti donino? l'energia per continuare ciò che hai iniziato: 1. Pensa a che tipo di persone sono già nel tuo ambiente e rallegrati dei tuoi successi. Chi sosterrà veramente pienamente e fortemente il tuo desiderio di cambiare la tua vita in meglio, notare i tuoi piccoli passi e godere di nuovi traguardi? Ci sarà sempre almeno una persona tra i tuoi amici che sarà sinceramente felice dei tuoi progressi, con cui potrai condividere il successo e semplicemente “saltare” di gioia! E se ci fossero tre amici del genere?! Sì, sei fortunato! Dai uno sguardo nuovo alle tue relazioni con amici e persone care. Chi è veramente felice dei tuoi progressi? Incontrali più spesso, concediti la gioia di ispirare la comunicazione. In relazione a tutta la comunicazione in generale, presta attenzione a ciò di cui parli quando ti incontri: a ciò che ispira te e i tuoi conoscenti, o a ciò che ti deprime. Cambia argomenti di discussione, cerca comunità che apprezzeranno i tuoi risultati. aprirsi al mondo, sorridere, conoscersi. Leggi i blog di persone che ti sono vicine nello spirito e hanno i tuoi stessi valori. Dai forma al tuo ambiente! Questo non significa circondarsi di adulatori, come potresti pensare. Ciò significa valorizzare il delicato germoglio del cambiamento mentre sta ancora emergendo. E poi puoi moderare e testare le tue opinioni, azioni e sistema di valori per l'impegno)).2. Il passo successivo sono le azioni e le abitudini. Se hai vissuto in un certo modo per 20, 30 o 40 anni, condurre immediatamente un nuovo modo di vivere è una sfida. Le vecchie abitudini autodistruttive entrano dalla porta senza bussare e si siedono comodamente al loro solito posto. Ad esempio, sul divano a guardare la TV. L'abitudine di analizzare le proprie azioni, trasformata in un autoesame dispregiativo, è come le locuste. Divora ogni ispirazione, ogni primo tentativo di realizzazione. Il disco rotto “Non puoi. Non funzionerà” è un successo di lunga data nella mente di milioni di persone. E per evitare che arrivi in ​​cima alle classifiche della nostra vita, è importante trovare una nuova melodia. Quali sono le attività quotidiane!