Voglio dedicare questo articolo al tema della nudità. Prima di tutto: i corpi. Anche questa per me è una sorta di pratica. Esercitati a conoscere te stesso, il tuo corpo e le tue sensazioni. In un certo senso, terapia orientata al corpo. Nikolai Alekseev scrive in modo molto dettagliato sui benefici della nudità nel suo libro con lo stesso nome "Sui pericoli dell'abbigliamento e i benefici della nudità". Non parlerei in modo così categorico dei vestiti, perché non vedo molto pericolo nell’indossare vestiti nella nostra società. Al contrario, non puoi camminare nudo per strada. Tuttavia, oggi parlerò ancora dei reali vantaggi della nudità. (Sui benefici della nudità) 1. Indurimento Come sapete, quando iniziamo a esporre il nostro corpo ove possibile (a casa, nella natura), inizialmente ci sentiamo a disagio. In qualche modo è bello e mi fa venire la pelle d'oca. Ciò è tuttavia insolito. Eppure molti sanno che anche la nostra Pelle è un organo complesso. La pelle protegge il corpo da una vasta gamma di influenze esterne, partecipa alla respirazione, alla termoregolazione, al metabolismo e a molti altri processi. Se questo organo è sempre avvolto, allora come, scusatemi, parteciperà a tutto questo? È come mettere in panchina, o peggio ancora, nella lista dei tifosi uno dei protagonisti della partita. Cosa gli succederà? Esatto, smetterà di svolgere le sue funzioni. La pelle ha bisogno di interazione con l'ambiente. Più spesso è, meglio è. L'aria e l'acqua sono necessarie tanto per la nostra pelle quanto per tutto il corpo. La gente chiama questo indurimento. Penso che il lettore non abbia dubbi sui benefici di cui. 2. Conoscere il proprio corpo Spesso vediamo il nostro corpo di fretta, in bagno, o nello stabilimento balneare, o semplicemente mentre ci cambiamo. E a meno che tu non sia un vero e proprio narcisista, difficilmente passerai molto tempo ad ammirarti allo specchio. E non dipende da come sembri veramente. Anche se sei in ottima forma, potresti sentirti a disagio nel toglierti i vestiti, anche da solo. Da qui il sesso nel buio più completo, sotto una coperta. Né per vedere di persona né per mostrare agli altri. Proprio come le emorroidi, ovviamente, non siamo come gli indiani, che vivono in condizioni anguste con molti bambini, senza avere l'opportunità di vedere le proprie mogli. E quindi uscire sulle spiagge con i russi, come in un parco divertimenti, sull'attrazione “Naked and Funny”. Ce lo ha detto un tassista in India. Gli indiani poveri (letteralmente e figurativamente) semplicemente non vedono il corpo femminile. E una donna in costume da bagno è per loro una meravigliosa curiosità. Tuttavia, questo può essere visto nei loro occhi. Tuttavia, anche noi, stufi delle immagini del nostro mondo sessualizzato circostante, forse abbiamo poca familiarità con il nostro corpo. E anche se lo abbiamo, allora non è nemmeno vicino all'amore e all'accettazione. La descrizione dei vantaggi tende a cambiare in raccomandazioni. Perché no? Quindi, senza alcun motivo, prova a toglierti i vestiti e a guardarti. Prima solo con gli occhi, poi allo specchio. Concedere a questo processo almeno alcuni minuti. La cosa principale è vedere il tuo corpo così com'è. Pieghe, rughe, grasso, o magari hai il corpo di una ninfa o di un Apollo, non importa. Qualunque cosa sia, è il tuo corpo. Pizzicati. Assicurati di essere tu. Puoi comunque scrivere un post separato su questo argomento e su altri vantaggi. Ma ora non esiste tale possibilità. Posso solo dire che impastando, strofinandoti e percuotendoti, sentirai la connessione tra te e il tuo corpo. Che questo è esattamente tuo. Guardalo, controlla la sensibilità. Conoscersi in generale. Ne parleremo più avanti 3. Sensazione di libertà. È da qualche parte nel profondo. Solletico, gioioso e insolito. Non so nemmeno come altro descriverlo. Puoi provare a fare esercizi nudo. Vi assicuro che sarà una sensazione DIVERSA. Più piacevole e consapevole. Ma il motivo è sempre lo stesso: la pelle respira. Senti l'aria mentre si muove. Questo è meraviglioso! Se non fai esercizi, inizia subito a farli nudo. È molto rinvigorente 4. Meno confusione. L'ho notato abbastanza recentemente. Quando svolgo alcune faccende domestiche nuda, avverto un rallentamento nei movimenti, ma, stranamente, le cose vengono fatte molto più velocemente. Meno confusione. Più pace interiore. Questo.