Do autor: “Como você passou o final de semana?” Perguntei a um colega no caminho para o trabalho. “Foi ruim... Eu estava no funeral. Eles enterraram o avô do meu amigo. Esta é a quarta morte na família dele. Primeiro, minha mãe faleceu, disseram os médicos de insuficiência cardíaca. logo, então minha avó morreu...” ele respondeu. Apesar da trégua estabelecida, a mortalidade no Donbass está a aumentar, sendo a causa indicada na certidão de óbito um ataque cardíaco. Um dos meus colegas disse sobre este assunto: “Considero que estas pessoas são as mesmas vítimas da guerra que aqueles que morreram durante a guerra. bombardeio.” Ao trabalhar com o tema perdas irreparáveis ​​​​e luto, confio nos materiais do webinar do médico e psicoterapeuta L. I. Shchegolkova. O tema das perdas irreparáveis ​​​​é de alguma forma abafado, porque. Este tema incômodo está essencialmente relacionado ao trabalho com o luto. Uma das circunstâncias mais difíceis e desagradáveis ​​que cada um de nós pode vivenciar é a perda irreparável de um ente querido, seja ele uma pessoa ou um animal. Ao mesmo tempo, a dor que se abate sobre cada um de nós, incomparável a qualquer coisa, surge de repente, de forma totalmente inesperada. Às vezes esperamos por isso, mas quando esse momento chega, vivenciamos isso de forma muito dolorosa. Quando perdemos um ente querido, é como se o chão desaparecesse sob nossos pés. A partir deste momento, a vida parece estar dividida em “antes” e “depois”. A perda de um ente querido ou de um relacionamento próximo é um choque grave para qualquer pessoa, independentemente do sexo e da idade. A dor da perda é dolorosa em qualquer idade. Neste momento, quando perdemos um ente querido, muitos têm um sentimento de não dizer, um sentimento atormentado de culpa, um sentimento de solidão, a falta de sentido da vida, a indefesa e a injustiça da existência. A perda de um relacionamento próximo é ao mesmo tempo o fim de um relacionamento amoroso e a morte de um ente querido. Cada um vivencia a perda à sua maneira, mas ainda existem várias fases comuns nesse processo. Todas essas fases são confusas, seus limites não são claros, de modo que podem se sobrepor, mas mesmo assim suas características são amplamente comuns na maioria dos casos. Dentre as fases de vivência do luto por uma perda irreparável, estão: - a fase de negação ou choque psicológico, quando é difícil para a pessoa aceitar e aceitar a perda - a fase de ressentimento e raiva, que pode; ser dirigido tanto a si mesmo quanto a quem se perdeu ou às circunstâncias (ao mundo inteiro - a fase da “rebelião de joelhos”, quando a pessoa gira em uma roda de perguntas sobre os motivos do ocorrido, buscando; por desculpas ou culpabilização de si e dos outros - fase de diminuição da vitalidade, que vem acompanhada de exaustão e busca de objetivos e recursos para sua concretização - fase de aceitação e libertação da perda, quando a pessoa gradativamente se envolve na vida normal; . Detenhamo-nos mais detalhadamente em cada fase do luto.1. Fase de negação ou choque psicológico (normalmente 5-7 dias). Nesta fase, as pessoas costumam dizer: “Isso não pode ser verdade”, “Isso não é verdade”, quando é difícil para uma pessoa aceitar e aceitar a perda. Esta fase é especialmente perceptível quando um relacionamento amoroso termina. A negação atua como um mecanismo de defesa psicológica imaturo nesta fase, a própria negação atua como uma espécie de anestesia psicológica por um curto período de tempo; Uma pessoa, por assim dizer, isola-se temporariamente do problema que surgiu, e isso lhe dá forças para se recompor para continuar funcionando nesta vida, tomar decisões e reagir emocionalmente ao que está acontecendo. Portanto, a negação é um mecanismo de defesa no momento da perda irreparável. Mas a negação é uma forma imatura de defesa psicológica, e a negação prolongada de fatos reais no futuro pode causar o desenvolvimento de transtornos mentais e uma percepção ilusória da realidade. O que você deve fazer para ajudar e como pode ajudá-lo a superar essa fase. ? Estar perto de uma pessoa assim - a realidade da presença de pessoas atenciosas o ajudará a passar com sucesso por esta fase. Tocar, acariciar, a sensação de que alguém está por perto ajuda a superar esta fase....