"I confini personali nei rapporti con la famiglia e i propri cari mi sembrano i più difficili. Questa è una vera sfida" - dalla corrispondenza sul tema dei confini personali La pratica lo dimostra per molti è molto difficile costruire confini con le persone vicine. Accade spesso che al lavoro, con gli estranei, una persona possa dire “no”, facendo capire che non può essere trattata in un certo modo. Ma con i propri cari è diverso. Qui, come se, il "programma" smettesse di funzionare. Queste persone durante le consultazioni dicono che: non c'è spazio personale a casa, le loro cose vengono prese senza chiedere e non sempre vengono restituite, che non possono dedicare tempo a se stesse per rilassarsi anche il tuo tempo libero. Non funziona, perché ricevi costantemente richieste urgenti e importanti da tua “zia/zio” e hai bisogno di “spegnere il fuoco”. fatti gli affari tuoi, ma tutti aspettano il loro aiuto. Cosa fare in una situazione del genere?🔸Importante determinare quanto è importante per te mantenere questa relazione Dovresti anche determinare da solo cosa sei disposto a sopportare e quello che non sei. È utile farlo per iscritto.🔸Se vuoi cambiare la situazione attuale e mantenere la relazione, devi parlare con la persona amata nel modo seguente. Parla del significato di questa relazione per te. E spiega perché la situazione attuale non ti soddisfa. Forse la persona sinceramente non si rende conto che qualcosa non va. Succede che i propri cari non correggano immediatamente il loro comportamento. È importante stabilire i propri limiti e parlare ogni volta delle violazioni, senza scuse e con calma. È anche importante rispettare i confini delle altre persone. Come sono i tuoi rapporti con i tuoi cari? Riesci a trovare un equilibrio?🔻Se non riesci a determinare quali azioni sono accettabili per te e quali no.🔻Oppure non riesci a trovare il coraggio di stabilire i tuoi limiti verso altre persone, allora dovresti chiedere consiglio uno psicologo per scoprire ed elaborare le ragioni di questa condizione. Puoi fissare un appuntamento con me per una consulenza mentale su questo sito. Oppure invia un messaggio a WhatsApp +79213698240 Cordiali saluti, Psicologo, psicologo familiare. Lyudmila Firsova