Chacun de nous a vécu des événements dans sa vie dont nous ne voulons pas nous souvenir. Parce que nous nous sentions alors, pour le moins, mauvais et inconfortables. Et je ne veux plus revivre un tel état. Naturellement, nous ne pouvons pas oublier complètement cela, mais nous nous efforçons de ne pas nous souvenir de ce qui s'est déjà passé. Il arrive aussi qu’au contraire nous puissions profiter de certains souvenirs et les utiliser comme ressource. Comme, en quelque sorte, l’aide du passé à notre présent. Et il ne s’agit pas du tout d’expérience, mais de comment et de ce que nous ressentons dans de tels moments. L'expérience est plus une question de pensées que de sentiments. Et tout serait bon et simple si l’on se rappelait toujours que c’est passé et que rien ne peut être rendu. Mais le problème est que parfois la mémoire commence à jouer avec nous à des jeux très cruels et dangereux. Souvent, les gens commencent à rêver du passé. Dis-moi que ça n'arrive pas ? Maintenant, rappelez-vous comment vous pensiez que tout allait mieux avant. Rappelez-vous quand les arbres étaient grands. De tels rêves (souvenirs) sont déjà totalement dénués de ressources et vous affectent très négativement. Même si, à première vue, nous ne le remarquons pas. Mais néanmoins, ces souvenirs ont toujours tendance à nous comparer dans le passé et dans le présent. Lorsque vous découvrez cela, vous étiez autrefois meilleur, plus jeune, plus beau, plus mince et la liste est longue. Sans vous en rendre compte, vous commencez aujourd’hui à vous condamner. Mais ce n'est pas tout. Nous sommes tous très doués pour critiquer tout et tout le monde. Non seulement vous arrivez inconsciemment à la conclusion que vous êtes devenu pire, plus complet, plus âgé, et que vous en ajoutez davantage vous-même. Il semblerait que c’était bien à l’époque, mais maintenant c’est mauvais. Ces évaluations de l’enfance, qui peuvent être difficiles à suivre, commencent à influencer votre vie. Étant emportés par de tels rêves sur le passé, nous voulons avant tout vivre des états agréables et confortables, car nous connaissons déjà tout ce qui se passe dans notre passé. Mais à l’heure actuelle, c’est loin d’être le cas. Souvent, de tels souvenirs nous « ferment » le présent et le futur, les rendant effrayants et désagréables. Et aussi, ce qui est le plus dangereux, c’est qu’ils « volent » la confiance des gens en eux-mêmes, la confiance même qui est si nécessaire dans la vie. La mémoire est une chose délicate. Et il vaut mieux apprendre à le contrôler que de laisser les souvenirs vous contrôler. Le psychologue en exercice Anton Chernykh.