Muitas vezes ouço esta pergunta dos clientes: como apoiar uma pessoa quando uma pessoa se sente mal, ela está triste, chora, sofre, sua alma está inquieta, e você fica aí e não sabe o que fazer dizer a ele ou como agir na situação? Na verdade, existe um remédio muito simples, mas ao mesmo tempo eficaz, que pode ser usado em qualquer situação - tanto quando uma pessoa se sente mal como quando se sente muito bem. E esse remédio se chama abraços. Às vezes, o contato físico pode ser mais eloquente do que qualquer palavra. Quando uma mãe abraça seu filho, ela lhe dá uma sensação de segurança. Quando abraçamos uma pessoa, mostramos-lhe a nossa participação, a nossa atitude perante a situação, mostramos que partilhamos os seus sentimentos e experiências. Quando abraçamos, damos apoio, cuidado, apoio, proteção a uma pessoa. Ao abraçar uma pessoa, tentamos fisicamente compartilhar sua dor ou assumir um pouco de sua felicidade e alegria. Mas isso não significa que você precise abraçar uma pessoa apenas quando ela se sentir mal ou quando estiver pulando de felicidade. Uma pessoa precisa de abraços várias vezes ao dia. Afinal, não é nada difícil chegar e abraçar alguém próximo a você. Por exemplo, sempre abrace antes de sair para o trabalho. Dessa forma, o seu ente querido poderá sentir o amor, o carinho e o carinho que você demonstra por ele. Ou se sua esposa está de pé preparando algo para o jantar, por que não abraçá-la e sussurrar em seu ouvido - obrigado! E como é bom adormecer nos braços de uma pessoa querida, quando abraçamos uma pessoa, ocorrem mudanças fisiológicas no corpo: - aumenta a imunidade; - aumenta a produção de endorfinas; - o sistema nervoso central é estimulado; - o sono melhora - o humor melhora e o estresse é aliviado. Também é necessário observar que os abraços na primeira infância contribuem para a nossa capacidade de amar. Afinal, não é à toa que falamos de uma pessoa má: não abraçamos o suficiente na infância. Pesquisas aprofundadas demonstram essa descoberta incrível. Sociedades onde as pessoas se abraçam um pouco tornam-se mais agressivas. Aqui estão mais alguns fatos interessantes sobre abraços: Um famoso provérbio inglês diz que se ninguém acaricia um gato, sua medula espinhal seca. elixir da juventude e da longevidade; pessoas capazes de carinho e ternura vivem um terço (!) mais do que aquelas que são contidas e retraídas. Para Albert Einstein, os abraços da esposa o ajudaram a lidar com as dificuldades no trabalho. O cientista pediu à esposa que o abraçasse. Sua atenção e calor encheram Einstein de energia vital.A. V. Pogozheva, professor, acredita que os abraços são exercícios físicos moderados para o peito, ajudando a melhorar a circulação sanguínea.