"Nie teraz". "Po". "Pojutrze". "Muszę to przemyśleć." „Poczekajmy”. Całkiem trafne wyrażenia, czasem nawet bardzo produktywne. Limit czasu jest ważny. Ale czy zawsze tak jest? Jeśli mówimy o stanie szczęścia, które jest pojęciem bardzo subiektywnym, to co powstrzymuje nas od powiedzenia „jestem szczęśliwy” już teraz lub zrobienia tego, co doprowadzi nas do tego właśnie szczęścia, tak jak je rozumiemy? Szczęście na stole, podobnie jak niewypowiedziane SMS-y ukryte w koszach, nie jest bynajmniej zjawiskiem niezwykłym Bycie szczęśliwym to praca i zwycięstwo. Bycie szczęśliwym to odpowiedzialność. Być szczęśliwym to... kontynuować. A kiedy na horyzoncie pojawia się szczęście, które sobie wyobrażamy, wszelkiego rodzaju mechanizmy obronne często nasilają się i zaciekle bronią obrony naszych granic. Czy się z tym nie zgadzasz i czy możesz podać 1000 argumentów, które będą dla Ciebie skuteczne? Niesamowity! Czy reaguje i czy zaobserwowałaś coś podobnego u swoich znajomych, u siebie lub u niezbyt bliskich Ci osób? Czy na drodze do szczęścia napotkałeś wątpliwości? Spróbujmy pójść dalej, aby ułatwić zrozumienie i wyjście z błędnego koła.1. Przeszkody „Co mnie powstrzymuje?” "Jakie są konsekwencje?" „Przed czym uciekam?” „Przed czym się chronię?” Podaj najbardziej szczegółową odpowiedź. Bardzo pomocne będzie także to, że zaczniemy zwracać uwagę na naszą mowę i inne reakcje na sugestie dotyczące możliwych ulepszeń w naszym życiu. Obserwuj i zapisuj wyrażenia, powiedzenia, a może nawet powiedzenia, których używasz w takich sytuacjach. Czy na horyzoncie pojawia się nowa zwycięska pozycja? Czy masz szansę wypromować swój projekt lub siebie na nowy poziom? Czy proponują zmianę stanu cywilnego lub wybranie się w nieoczekiwaną podróż, o której marzyłeś od dawna? Być może coś podobnego dzieje się z Twoimi przyjaciółmi i informują Cię o szczęśliwych zmianach. Co myślisz w takich sytuacjach, co mówisz na głos? Prawdopodobnie zauważysz, że ciągle mówisz do siebie pewne zwroty stop, na przykład: „Nie, nie zasługuję na to”, „Nie wszystko na raz”, „Najważniejsza jest ostrożność”, „Nie wtrącaj się, on” zabiję”, „Nie przeżyliśmy”, dobrze i nie ma od czego zacząć” itp. Jak to wpływa na Twoje życie i Twoje decyzje2. Wybór Psycholog humanistyczny Abraham Maslow słusznie uważał, że „chroniąc się przed piekłem, które jest w nim samym, człowiek zamyka sobie drogę do nieba”. Oznacza to, że w naszych rękach jest ponowne otwarcie tej ścieżki. Przypomnij sobie i wyobraź sobie najbardziej odpowiednią sytuację w tym momencie, kiedy masz możliwość zmiany swojego życia w kierunku swoich marzeń, szczęścia, swojego bardzo silnego i ważnego pragnienia. A teraz ta oferta szczęścia jest już prawie w twoich rękach. Zadaj sobie pytania i zapisz odpowiedzi: „Co się stanie, jeśli odmówisz (pozytywnie i negatywnie)?” „Co się stanie, jeśli się zgodzisz (pozytywnie i negatywnie)?” Czy jestem gotowy pozostać w mojej obecnej sytuacji?” „Czy jesteś gotowy podjąć wysiłek zmiany?” Jeśli istnieje szczere pragnienie zmiany i chęć bycia szczęśliwym, idziemy dalej.3. Tu i teraz Słowa „szczęście” i „teraz” moim zdaniem wyraźnie mają ze sobą coś wspólnego. Załóżmy, że to prawda. W takim przypadku zapisz odpowiedź na pytanie: „Co mogę zrobić teraz, dziś i w nadchodzących dniach, aby przybliżyć pożądany stan?” Jak można się domyślić, samo przepisanie nie wystarczy. Teraz należy zastosować w praktyce kroki zapisane na papierze.4. TAK Staraj się częściej odpowiadać na to, co się dzieje, za pomocą tego prostego słowa. Akceptuj oferty, możliwości, prezenty. Oczywiście, jeśli to, co jest proponowane, nie ma charakteru celowo destrukcyjnego, takiego jak np. spowodowanie oczywistej szkody dla kogoś lub siebie, swojego życia i zdrowia. W niemal każdej propozycji można znaleźć przynajmniej jej niewielką część, z którą można się zgodzić. Robiąc choćby mały krok w kierunku zaakceptowania tego, czego wcześniej całkowicie i nieodwołalnie odmówiono nam z przyzwyczajenia, strachu czy innych powodów, otwieramy przed sobą nowe możliwości. W końcu, aby uzyskać nowy wynik, ważne jest, aby zrobić coś inaczej.5. Widzenie szczęścia w małych rzeczach „Dzisiaj jest wspaniały dzień, ponieważ…” Kontynuuj zdanie, zaczynając od swojej rzeczywistości..