Há relativamente pouco tempo, percebi que tenho esse medo e fiquei muito surpreso. Eu realmente me sinto desconfortável quando tenho que dizer algo para um público grande o suficiente. Tudo por dentro começa a tremer, começo a tropeçar ao contar uma história, minhas palmas e eu mesmo suam - todos os sinais de excitação estão em meu rosto. Por que você ficou realmente surpreso? Porque sou uma pessoa criativa desde criança e constantemente, enquanto dançava (10 anos), aparecia em palco em vários concertos, concursos e reportagens de eventos com um número bastante grande de espectadores. Também joguei vôlei e muitas vezes vinham pessoas de fora para assistir às competições. Parece que depois de tal experiência, sair e contar algo mesmo diante de um pequeno público não deveria causar dificuldades. MAS falar para um público é mais difícil (para mim) do que dançar para eles. Existem muitos fatores que influenciam o sucesso de um palestrante e a manutenção da atenção dos ouvintes. Isso é muito mais fácil de fazer com dança do que com palavras. Em primeiro lugar, o locutor deve ter confiança no que está contando, mostrar conhecimento dessa informação para convencer os ouvintes de sua confiabilidade e também estar interessado nela. O interesse por um determinado tema permite que ele seja transmitido com conotações emocionais adicionais, que são transmitidas ao público. Em segundo lugar, o relatório ou discurso deve ser bem estruturado para que o público não fique entediado. Texto contínuo sem quaisquer técnicas adicionais pode “acalmar” o interesse das pessoas pelo seu tópico. Você pode usar, por exemplo, um plano de apresentação de perguntas e respostas. Foi este método de transmissão de informação sobre as fases de emprego que escolhi quando realizei mini-reuniões com vários segmentos da população (estudantes, universitários, desempregados, empregados, idosos) numa feira de emprego. Humor e exemplos da vida real também foram usados. Além disso, em terceiro lugar, o orador deve ser um “contador de histórias universal”. Controlando a situação na hora de entregar as informações, ele deve se adaptar aos ouvintes e desarmar de alguma forma sua fala. Por exemplo, desvie a atenção das pessoas para o raciocínio sobre uma pergunta ou mostre um vídeo ou curta-metragem sobre o seu assunto. As apresentações também ajudam muito; textos grandes são difíceis de perceber, mas imagens e imagens vívidas ficam impressas na memória das pessoas. Pode ser muito difícil lidar com a ansiedade antes de uma apresentação, mas há muitas maneiras de se ajudar nisso. Certa vez, antes de uma apresentação na escola, fui ajudado pelo pensamento de que só fico com medo antes da apresentação, mas nada de terrível acontece no momento, isso é trabalho, e depois disso só ficarão as lembranças da minha apresentação. A respiração consciente em uma determinada contagem ou o relaxamento muscular também ajudam. ( / / ) Uma semana depois, meu chefe disse que a psicóloga escolar que assistiu minha palestra me elogiou e destacou minha capacidade de falar com competência e transmitir informações, o que para mim foi uma notícia muito agradável. É claro que, acima de tudo, o Centro de Orientação Profissional é solicitado a fornecer orientação profissional a crianças em idade escolar ou graduados universitários, a fim de ajudar na escolha de uma futura direção de estudo ou emprego. Falar sobre as possibilidades de obtenção de vários serviços no centro de saúde central, incluindo formação, apoio psicológico e adaptação social. Analisando meu trabalho no Centro há 1,5 anos, você pode perceber que realizo vários eventos com bastante frequência e cada vez meu medo diminui e o desempenho em si melhora. É sempre assustador sair da nossa zona de conforto onde nossos limites não são violados, mas é somente através dessa saída que ganhamos nosso crescimento e desenvolvimento de diversas competências e habilidades. Durante o meu trabalho, também realizei consultas individuais a cidadãos desempregados sobre emprego, conduzi formações em feiras de emprego (incluindo a inter-regional), realizei trabalhos de orientação profissional com crianças em idade escolar e até falei perante o Children's (+79517079048).