Do autor: Publicado pela primeira vez nas revistas “Clepsidra” e “Sapateiro Sem Botas!” - meus conhecidos sorriem maliciosamente ou abertamente se eu de repente decidir compartilhar meus problemas de vida com eles. Minhas tentativas de me justificar dizendo que “eu também sou um ser humano e tudo o que é humano não me é estranho” são infrutíferas. E embora o tempo das frases “Que psicólogo você é!” Já faz muito tempo na minha vida, porém, conscientemente parei de compartilhar minhas experiências com pessoas que estão longe da psicoterapia. Infelizmente, entre eles estão meus parentes e alguns bons e velhos conhecidos. Sim, meus queridos leitores! Não fique surpreso! Também há dias sombrios na vida de seus terapeutas e conselheiros! Dias cheios de dor e lágrimas, raiva e decepção, cansaço e impotência. Porém, estaria mentindo se dissesse que minha profissão não afeta de forma alguma minha vida emocional. Influencia, e muito fortemente. Além disso, sou infinitamente grato a Deus e ao destino por ter procurado aconselhamento psicológico, treino conselheiros e psicoterapeutas, e a psicoterapia se tornou meu ESTILO DE VIDA. Estilo de vida. Estilo de vida. Essas palavras estão repletas para mim de mais do que apenas algum conteúdo que pode ser procurado em um dicionário explicativo, filosófico, psicológico. Atrás deles está a visão de mundo de uma pessoa, seus princípios de vida, seus valores e significados, suas estratégias e táticas de vida, estabelecimento de metas, formas de superar dificuldades, enfim, tudo o que constitui não o agitado, mas sim o mental, espiritual vida de uma pessoa. Examino as definições da palavra “estilo” dadas no dicionário explicativo: aparência característica, variedade; método, conjunto de técnicas; maneira... Qual dessas palavras me ajudará a descrever com mais precisão o que estou tentando dizer? Provavelmente a palavra mais próxima é “método”. O que isso significa? “Um método é uma ação ou sistema de ações usado para fazer algo.” Aqui está! Um sistema de ações utilizado na implementação da... vida. Vida? Exatamente VIDA! Então, falando em estilo de vida, quero dizer uma organização especial da vida, um certo sistema de ações utilizado na vida, aplicado de forma consistente e sistemática. Provavelmente, o número de estilos de vida humanos é enorme, e esse número é justificado pela nossa singularidade pessoal. Mas, como em qualquer classificação, todos esses estilos podem ser generalizados e generalizados longa e persistentemente, até que restem dois - o mais básico e o mais importante... Não vou arriscar nomeá-los ainda. É muito assustador resumi-los no início de seus pensamentos. Mas parece que na verdade são dois... Espero que nenhum dos meus leitores tenha duvidado por muito tempo que o homem é um ser social. Isto é confirmado por numerosos fatos e estudos. Consideremos, por exemplo, a história de um etnógrafo francês que estudou tribos nas regiões selvagens da Amazónia que se encontravam num nível primitivo de desenvolvimento e ainda se dedicavam à recolha. Então, um dia, observando a tribo, o francês percebeu como a tribo deixou seu acampamento abruptamente, como se tivesse medo de alguma coisa. Aproximando-se do estacionamento, ele encontrou ali uma menina abandonada de um ano. Claro, não havia como devolvê-la à tribo. E aí o pesquisador a levou até ele, levou para a França e a criou. Uma menina, nascida em uma tribo primitiva, cresceu em Paris, formou-se na Universidade e junto com seu pai, um etnógrafo, estudou tribos... Esta é mais uma confirmação de que o cérebro humano não mudou ou melhorou ao longo do desenvolvimento de nossa civilização, e tudo o que uma pessoa é capaz de perceber, compreender, analisar, criar, já nos é inerente por Deus e pela natureza. A única coisa que Deus não colocou no homem, não poderia, não poderia, ou talvez não quisesse, é a capacidade de viver em sociedade. Começamos a aprender isso sozinhos. Onde começa nossa vida social? Tudo começa com o domínio dos papéis. Primeiro, os papéis de filho ou filha, neto ou neta. Depois, os papéis de irmãos, irmãs, parentes próximos ou distantes. Em uma palavra, papéis familiares.Muito mais tarde, juntam-se a eles os papéis de marido e mulher, pai e mãe, avó e avô. Para nosso crédito, devemos dizer que aprendemos bem os papéis e, na maioria das vezes, corretamente. Desde a infância, a criança sabe o que perguntar à mãe e o que ao avô, que entonação usar para se dirigir à avó e que entonação usar para se dirigir ao pai. Ele sabe e NUNCA está errado! O bebê cresce, vai para a escola e domina os papéis de um jardim de infância, de um estudante, de um graduado, de um estudante, de um estudante de pós-graduação... Esses papéis sociais, por sua vez, são divididos em um número significativo de papéis mais restritos. Na sala de aula, um aluno pode ser o palhaço ou o bode expiatório, o novato ou o fracassado. Na rua, o mesmo adolescente desempenha facilmente outros papéis - um valentão de rua ou, inversamente, um lutador pela justiça, um defensor dos fracos. Entre os meninos apaixonados, por exemplo, por esportes, um menino pode ser um líder, um comandante ou um bom apoio para os fortes em seus momentos de fraqueza. Em uma companhia mista, todos desempenham um papel diferente e bem aprendido: uma coquete, uma sedutora insidiosa, um rato cinza, uma garota facilmente acessível, um macho legal, um homem estúpido de óculos, um gigante sexy, etc. e assim por diante. E quantos papéis desempenhamos como adultos e maduros! Nossa vida profissional é especialmente frutífera para papéis. E estes não são apenas os papéis de um chefe ou de um subordinado, de um colega bom ou mau, de um colega de folga para fumar ou de uma namorada com quem você pode discutir os detalhes de sua vida íntima! As funções profissionais mais importantes são as próprias profissões! Vamos passear por qualquer cidade... Aqui está uma jovem brincando de vendedora. Ela só recentemente começou a desempenhar esse papel, então ainda não está cansada de sorrir para os clientes e olhar em seus olhos de maneira insinuante. “Como posso ajudá-lo?” ela canta e, sorrindo timidamente, vai embora, silenciosamente ofendida por sua inutilidade. Em casa, essa doce menina facilmente se transforma em uma filha que briga com a mãe, defendendo as próprias necessidades com lágrimas e gritos. Em uma loja próxima, uma mulher corpulenta já desempenha o papel de vendedora há muito tempo, então seu papel causa principalmente irritação e insatisfação. Mas forçada a interpretá-la das 9 às 21, dois dias depois, ela está procurando clientes estúpidos e estúpidos para derramar sobre eles toda a sua insatisfação com sua vida pessoal e sexual, salário e chefes, filhos travessos e pais fracos. Ela definitivamente descobre - e uma torrente de agressão cai sobre as cabeças de cidadãos inocentes, cuja culpa é serem surdos, míopes, estúpidos... Um enorme cão pastor está esperando por ela em casa, seu amado, o melhor cachorro do mundo. Para ela, nossa vendedora rouba ossos e aparas de seu local de trabalho. Com que amor ela cozinha mingaus para seu animal de estimação, leva-a para passear de manhã e à noite, com que cuidado ela o penteia, não se cansa de repetir que os cães às vezes são melhores que as outras pessoas! Aqui está o cirurgião. Ele brinca de médico há anos. E devo dizer que ele joga mal. Ele é caracterizado pelo analfabetismo profissional, categórico (“Só corte, eu disse!”), operações malsucedidas, complicações pós-operatórias... Mas que avô ele é ao lado do neto - gentil, carinhoso, quase gentil! Mas aqui está uma mulher, uma ginecologista, conhecedora, experiente, que há muitos anos finge ser profissional, que ama a sua profissão, que trata mulheres de todas as idades com carinho e respeito. Mas este também é um papel. Porque em casa... Em casa ela é completamente diferente - dura e agressiva com a própria filha, também mulher e mãe. Em casa ela é tão durona que um dia a filha decide morrer após uma conversa com a mãe. Aqui está uma adolescente fumando na entrada. Parece-lhe que agora ela está interpretando uma pessoa tão adulta, tão... tão... mulher. Ela ainda não sabe qual. E em casa ela é uma filha obediente, entrando silenciosamente no quarto e fechando a porta atrás de si para não incomodar o resto da mãe, que está “curvando as costas para ter tudo”. E a mãe nunca saberá o que a filha está fazendo a portas fechadas - chorando ou rindo, pensando no bem ou no mal, dançando ou contorcendo o corpo, sonhando comoà noite, na entrada, ela se esconderá no esquecimento alcoólico para fugir do poder das experiências adolescentes... Aqui o psicoterapeuta desempenha o seu papel. Ele é atencioso e empático com seus clientes. Ele sorri e está pronto para dar carinho a uma mulher nervosa e exausta pela co-dependência, a um homem inteligente e tímido de óculos, a uma garota tímida e cheia de espinhas. Clientes gratos não têm ideia de que fora da terapia correm o risco de conhecer uma pessoa com um caráter completamente diferente - agressiva, excêntrica, arrogante, invejosa... Que gente diferente! Que papéis diferentes! Todos têm apenas uma coisa em comum: no local de trabalho são uma pessoa, mas em casa são completamente diferentes. Isto é o que eu chamo - DESEMPENHAR UM PAPEL. Este é o primeiro estilo de vida. Sua essência pode ser expressa nas conhecidas palavras de Shakespeare: Toda a vida é um teatro, E as pessoas que nela vivem são atores. A essência deste estilo de vida é brincar. Jogue, não importa o que aconteça. Brinque no trabalho ou em casa, na rua ou num café, numa loja ou num piquenique. Você pode jogar bem ou não, de forma mais ou menos realista, com ou sem efeitos vívidos. Cada pessoa tenta dar o melhor de si em suas habilidades artísticas. Muitos jogam por anos e alguns por toda a vida! Já ouvi histórias sobre como, num velório à mesa, enquanto falavam sobre o falecido, as pessoas de repente percebem que parecem estar falando da mesma pessoa, mas como se fossem pessoas completamente diferentes! Às vezes, uma pessoa parece não querer desempenhar um papel, mas não consegue fazê-lo de outra maneira. As pessoas dizem sobre essas situações: “Não consigo ser eu mesmo quando...” Continue esta frase se quiser... O que nos faz representar papéis? Temer. Medo de rejeição. Temos medo de ser rejeitados, se alguém perceber nossas fraquezas, se rirmos de forma inadequada quando perguntamos algo a outra pessoa, se respondermos inadequadamente à pergunta de outra pessoa, se não tivermos tempo de maquiar os olhos, se esquecermos passar a camisa e engraxar os sapatos, se não estivermos bem apresentáveis ​​como os outros, se alguém de repente voltar sua atenção para nós... Temos medo que pensem mal de nós ou não o que gostaríamos, que nos avaliarão negativamente, que rirão de nós para si mesmos, que... Temos medo de dizer “não” e somos despedaçados para cumprir promessas desnecessárias... Em uma palavra, queremos ser bom para todos. E talvez nunca saibamos que ISTO É IMPOSSÍVEL. Mas há pessoas, embora não sejam tantas, que, por sorte, não têm medo de ser elas mesmas desde a infância. Essas pessoas podem ter caráter muito diferente - gentis ou raivosos, gentis ou ansiosos, pessimistas ou otimistas. A principal diferença é que são SEMPRE OS MESMOS. Minha vizinha e professora de biologia, Lyudmila Vasilievna Golubeva, é a mulher mais gentil do mundo! Ela tratou todas as crianças da minha turma, da turma dela e todas as crianças da escola com a mesma gentileza. A bondade era sua essência, sua natureza. É claro que era difícil para ela trabalhar numa escola com um diretor autoritário num país totalitário. Às vezes é muito difícil. Mas ela sempre conseguiu permanecer gentil. Às vezes eu a encontro na rua. Zombando de mim por trás das lentes grossas dos óculos, ela invariavelmente exclama: “Helen! Querido! Você é tão lindo! Como vai? Como estão as crianças? Como Irochka! Como está Kiryusha? Como eles são lindos! Venha tomar um chá comigo! Vamos manter isso em segredo. Vamos conversar…” Outra mulher maravilhosa da minha juventude é a chefe do clube de teatro da nossa escola, Irina Fedorovna Vakulina. Todos nós a adoramos! Éramos adorados pela nossa energia, dinamismo, franqueza, sinceridade, lealdade à nossa paixão comum - teatro, honestidade e capacidade de defender os princípios do nosso clube de teatro perante a administração escolar. Então eu não entendi e não pude dizer como a atitude dela em relação a nós diferia da atitude dos outros professores. Só entendemos que era diferente. Hoje eu chamo isso de respeito. Essa mulher sempre se tornou para mim o padrão de atitude respeitosa para com os alunos. Repasso na minha memória professores, professores dos meus dois institutos, conhecidos, conhecidos, amigos, colegas de trabalho de diferentes escolas e da universidade... E entendo que as pessoas.