Maleichuk G.I., Drobyshevsky B.A. Psychotherapie als Phänomen der modernen Kultur Nach der kulturhistorischen Theorie der menschlichen Entwicklung ist die Psyche ein Produkt sozialer Beziehungen, die für eine bestimmte historische Phase der gesellschaftlichen Entwicklung charakteristisch sind [1]. Der moderne Mensch lebt im Zeitalter der Informationstechnologie. Noch vor wenigen Jahren kannte die Menschheit die Dinge und Konzepte nicht, die heute die notwendigen Attribute des Alltagslebens ausmachen, zum Beispiel das „weltweite Informationsnetz“, „mobile und digitale Kommunikation“. Dank der Informationstechnologie und den Errungenschaften des wissenschaftlichen und technologischen Fortschritts wird das Leben eines modernen Menschen immer komfortabler; er ist weniger auf Fragen des Überlebens und der Befriedigung seiner Grundbedürfnisse bedacht als seine Vorfahren. Der moderne Mensch wird freier in Fragen der „Gewinnung“ von Lebensunterhaltsmitteln, er hat viele Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung und als Folge davon entsteht Unsicherheit, die zu vielen psychischen Problemen führt. Heutzutage ist das Problem der Angst eines der häufigsten psychischen Probleme. Laut WHO sind Angststörungen in 50 % der Fälle der Grund für die Inanspruchnahme psychotherapeutischer und psychologischer Hilfe. Angst ist im Gegensatz zu Angst ein komplexer, undifferenzierter psychophysiologischer Zustand und daher schwer psychologisch zu korrigieren. Was sind die soziokulturellen Gründe für die Entstehung von Angstzuständen? Angst ist ein Zustand des inneren Konflikts zwischen dem gleichzeitigen Vorhandensein von Möglichkeiten und Einschränkungen – „Wird es funktionieren oder wird es nicht funktionieren?“, „Kann ich etwas ändern?“, „Muss ich etwas tun?“ ? Wenn ein Mensch beispielsweise in jungen Jahren ist, möchte er eine gute Ausbildung erhalten, Geld verdienen und eine glückliche Familie gründen. Wenn ein Mensch heranwächst, ist er mit bestimmten sozialen Einschränkungen konfrontiert: Es ist schwierig, an einer renommierten Universität zu studieren, um einen guten Beruf zu erlernen (man muss einen Wettbewerb bestehen), einen gut bezahlten Job zu finden (die Anzahl der Plätze ist begrenzt). und ein würdiger Lebenspartner. Und all diese Einschränkungen führen unweigerlich zu einem Angstzustand. „Werde ich das können? Werde ich Erfolg haben? Nicht weniger bedeutsam ist neben dem Problem der Angst das Problem der völligen Einsamkeit. Im Zeitalter der Informationstechnologie werden soziale Kontakte immer kurzfristigerer Natur [2]. Auf der Suche nach gut bezahlten Jobs ziehen die Menschen oft von Stadt zu Stadt, streben danach, von der Peripherie in die Hauptstadt zu gelangen, emotionale Bindungen zu Verwandten werden durch Entfernung und Beschäftigung gestört und neue Freundschaften entstehen mit zunehmendem Alter immer seltener. Zwischenmenschliche Kontakte werden durch Kontakte über Computer und Internet ersetzt. Um mit Freunden zu kommunizieren, muss man heute nicht mehr die Wohnung verlassen; alles, was man braucht, ist ein Computer und ein Internetzugang. Neben dem positiven Effekt der Pflege sozialer Beziehungen entfremdet die Kommunikation per Computer die Menschen voneinander. Auch das Leben in einer wettbewerbsorientierten, auf Leistung und Erfolg ausgerichteten Gesellschaft trägt zur Störung emotionaler Beziehungen bei. Je höher der soziale Status eines Menschen ist, desto einsamer wird er, da Erfolge zwangsläufig mit der Konkurrenz um bestimmte Ressourcen verbunden sind, oft auch mit Konflikten. Das Ergebnis von Erfolgen kann nicht nur ein hoher sozialer Status sein, sondern auch Schwierigkeiten beim Aufbau emotionaler Beziehungen mit anderen Menschen. Ein sozial erfolgreicher Mensch kann sich irgendwann in seinem Leben in einer Gesellschaft von Menschen wiederfinden, die genau wie er sind, oder in der Gesellschaft derer, die ihn insgeheim beneiden und hassen. Sozial und finanziell erfolgreiche Menschen leiden oft unter einem Gefühl völliger Einsamkeit und ihr größter Luxus ist der Luxus der menschlichen Kommunikation. Solche Menschen suchen einen Psychotherapeuten auf, um ihre innersten Gedanken und Gefühle einer anderen Person anzuvertrauen. Wenn frühere Psychoanalytiker von Neurotikern sprachenPersönlichkeit unserer Zeit (Fromm), ist es jetzt angemessener, über die narzisstische Persönlichkeit unserer Zeit zu sprechen, die unter einem Gefühl völliger Einsamkeit leidet und Schwierigkeiten beim Aufbau emotionaler Beziehungen hat. In der Informationsgesellschaft wird Depression zu einem „Begleiter“. Ein moderner Mensch ist ein komplexer psychophysiologischer Zustand, der durch eine Abnahme des emotionalen Hintergrunds, einen Verlust der Fähigkeit, lebhafte Emotionen zu erleben, Schlafstörungen und einen allgemeinen Verlust der Lebensenergie gekennzeichnet ist. Die psychologische Natur einer Depression wird durch viele sozialpsychologische Faktoren bestimmt: die Erziehung in der Familie, die Fähigkeit, mit Aggressionen in Beziehungen mit anderen umzugehen, die Fähigkeit, negative und positive Emotionen zu zeigen. Die Fülle an sozialen, emotional abgeflachten Kontakten in der modernen Gesellschaft führt dazu, dass ein Mensch gezwungen ist, die emotionale Sphäre seines Lebens zu ignorieren und zu unterdrücken. Um beispielsweise die Beziehungen zu Vorgesetzten und Kollegen nicht zu beeinträchtigen, zeigt ein Mensch nicht seine wahren Reaktionen, sondern setzt in der Familie eine „sozialverträgliche Maske“ auf, um die Beziehungen nicht zu verschärfen seine Gefühle zu unterdrücken. Dieser Lebensstil führt zu einer allgemeinen Unzufriedenheit mit sich selbst und dem Auftreten von Depressionen, die sich häufig in somatischer Form in Form von Schlafstörungen, chronischem Müdigkeitssyndrom und Übergewicht äußern, und ist neben Depressionen eines der häufigsten psychischen Probleme Von unserer Zeit. Die Gesellschaft akzeptiert somatische Erkrankungen viel mehr als psychische Probleme und noch mehr psychische Erkrankungen. Wenn eine Person an einer somatischen Erkrankung leidet, schenken ihm seine Verwandten und Freunde mehr Aufmerksamkeit, die wiederum Mitgefühl mit ihren Verwandten, Freunden und Kollegen haben. Wenn eine Person gleichzeitig in einer psychiatrischen Klinik liegt, versuchen ihre Verwandten und Freunde, diese Tatsache sorgfältig zu verbergen, auch wenn sie miteinander kommunizieren, sie erwähnen selten, was passiert ist. Dadurch werden viele psychische Probleme mithilfe des Konversionsmechanismus (entdeckt von S. Freud) in somatische Erkrankungen umgewandelt, bei denen ein separates Organ zum Ziel des Konflikts wird und eine somatoforme Störung entsteht. Der Patient geht zum Arzt, der ihm Medikamente verschreibt, aber die Behandlung bringt nicht die gewünschte Wirkung. Das psychologische Problem des modernen Menschen, das alle oben genannten Probleme in sich birgt, ist das Problem der „multiplen Identitäten“. Für unsere Zeitgenossen ist es schwierig, die Frage „Wer bin ich?“ zu beantworten. Konnte man vor zwei- oder dreihundert Jahren eindeutig antworten: „Ich bin ein Krieger“, „Ich bin ein Ritter“, „Ich bin ein Bauer“, dann kann man heute beispielsweise gleichzeitig praktischer Psychologe und Universitätslehrer sein , einem Fußballverein angehören, zur Kirche gehen . Es gibt viele Möglichkeiten zur Selbstidentifikation. Infolgedessen versucht ein Mensch, die Antwort auf die Frage zu finden: „Wer bin ich?“, „Wo ist mein wahres Selbst“? Dieses Problem wird durch die Tatsache erschwert, dass die theoretischen Prinzipien der humanistischen Psychologie der 60er Jahre über die Suche nach dem „Wahren Selbst“ im Massenbewusstsein relevant sind. In der modernen Gesellschaft hat ein Mensch in der Regel mehrere soziale Rollen und verliert sich auf der Suche nach seinem „Wahren Selbst“. Psychotherapeuten bezeichnen dieses Problem als „Identitätskrise“. Der Zustand der „Identitätskrise“ manifestiert sich in den Gefühlen und Gedanken eines Menschen, dass das Leben vergeht, dass er sein Leben nicht lebt, und als Folge davon treten andere psychische Probleme auf – Angstzustände, Psychosomatik, Einsamkeit, Sucht Beachten Sie, dass es neben der Psychotherapie verschiedene Möglichkeiten gibt, psychische Probleme zu lösen. Eine der am weitesten verbreiteten Methoden ist der Beitritt zu Gruppen und Gemeinschaften, durch die eine Person emotionale und soziale Unterstützung erhält, die Ängste und Einsamkeitsgefühle lindert. Jugendliche schließen sich am häufigsten in verschiedenen Gemeinschaften zusammen – für sie ist dies auch eine Möglichkeit, mit Hilfe eines anderen eine eigene Identität zu erlangen. Eine andere Möglichkeit, mit psychischen Problemen umzugehen, besteht darin, sich auf verschiedene Arten einzulassenreligiöse Praktiken. Religion hilft, einen inneren „Kern“ zu finden und die Grundlagen der eigenen Identität zu schaffen. Das Eintauchen in religiöse Praktiken befreit einen Menschen aus einem Zustand der Angst, er erkennt den Willen Gottes und wird „ein Instrument in den Händen Gottes“. Diese Erfahrungen helfen einem Menschen, mit vielen Schwierigkeiten des modernen Lebens umzugehen: Unsicherheit über die Zukunft, die Gefahr eines plötzlichen Todes infolge einer Naturkatastrophe oder eines Terroranschlags, die Suche nach dem Sinn des Lebens. Es gibt auch destruktive Wege dazu psychische Probleme lösen – verschiedene Formen der Sucht, zum Beispiel Alkoholismus und Drogensucht. Im öffentlichen Bewusstsein herrscht hartnäckig die falsche Vorstellung, dass Alkoholismus, Drogenabhängigkeit und verschiedene Formen von Suchtverhalten die Ursache und nicht die Folge psychischer Probleme seien. Wenn eine Person an Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit leidet, deutet dies tatsächlich darauf hin, dass sie psychische Probleme hat und Teil einer „kranken“ Gesellschaft auf mikrosozialer (familiärer) und makrosozialer Ebene ist. Beispielsweise gibt es in Ländern mit entwickelten Volkswirtschaften, in denen die Menschen mit den notwendigen Annehmlichkeiten des Lebens versorgt werden, einen relativ hohen Anteil an Alkoholikern und Drogenabhängigen. Vielleicht ist dieses Muster auf die Tatsache zurückzuführen, dass ein Mensch nicht das Bedürfnis hat, jeden Tag um seine Existenz zu kämpfen und Schwierigkeiten zu überwinden. Gleichzeitig ist in den Ländern des postsowjetischen Raums, in denen es schwierig ist, sich selbst zu verwirklichen und einen angemessenen Lebensstandard zu gewährleisten, auch der Anteil der Menschen hoch, die an Alkoholismus und verschiedenen Formen von Sucht leiden. In diesem Fall wirkt die Substanz als eine Art Anästhesie von der Realität. Es ist zu beachten, dass Psychotherapie kein Allheilmittel zur Lösung aller psychischen Probleme ist und der Psychotherapeut kein Magier oder Zauberer ist, obwohl ein gewisses „magisches“ Element vorhanden ist in der Tätigkeit des Psychotherapeuten und praktischen Psychologen. Magie funktioniert zum Beispiel nur, wenn man daran glaubt, das Gleiche gilt auch für Psychotherapie. Wenn eine Person zu einem Termin kommt, erklärt der Psychotherapeut in der Regel, was Psychotherapie ist und spricht über die Wirkmechanismen. Einige Probleme sind psychologischer Natur. Wenn eine Person dies zugibt und versteht, hat der Fachmann die Möglichkeit, weiterzuarbeiten. Eine Psychotherapie ist nur dann möglich, wenn der Klient beginnt, an das psychologische Weltbild zu glauben, nur wenn er über eine „psychologische Kultur“ verfügt. Und dann kommt die Person zu einer psychotherapeutischen Sitzung, oder sie kommt, wenn andere Spezialisten ihr nicht helfen können. Die psychologische Wissenschaft und Praxis existiert im Gegensatz zur medizinischen Wissenschaft seit etwas mehr als 100 Jahren, und die psychologische Praxis gibt es in unserem Land erst seit zwei Jahrzehnten, sodass das Bild eines praktischen Psychologen und Psychotherapeuten im Massenbewusstsein oft mit dem gleichgesetzt wird Bild eines Arztes, Wahrsagers oder Hellsehers. Dementsprechend sind die Anfragen an den Psychologen angemessen, damit dieser „heilen“, Schmerzen lindern oder vorhersagen kann. Die Schwierigkeit liegt darin, dass es für die Person selbst schwierig ist, eine Anfrage nach psychologischer Hilfe zu differenzieren und zu formulieren. Wenn jemand zum Beispiel zum Zahnarzt geht, sind die Zahnschmerzen spürbar und er kann nur all seinen Willen zusammennehmen und zum Zahnarzt gehen. Und psychische Schmerzen sind oft nicht greifbar, aber die Folgen psychischer Schmerzen sind tragisch, da Körper und Seele untrennbar miteinander verbunden sind und dementsprechend eine Person aufgrund psychischer Schmerzen an somatischen Erkrankungen leiden kann, zum Beispiel Krebs, Geschwüre usw. Nein Jeder Mensch kann Klient eines Psychotherapeuten werden. Dazu ist es notwendig: Erstens muss er über ein gewisses Maß an psychologischer Kultur verfügen, und zweitens muss der Klient dem Spezialisten vertrauen, dem er angehört drehen. Psychotherapie ist ein Bereich sozialer Dienste und Menschen suchen in der Regel auf Empfehlung psychologische Hilfe auf. Damit eine Psychotherapie funktioniert, ist es notwendig, dass die Person Vertrauen und Respekt gegenüber dem Fachmann entwickelt. Und die dritte Voraussetzung für eine erfolgreiche Psychotherapie ist Anerkennung.