Non è un segreto che l'autostima possa essere sottovalutata, sopravvalutata e adeguata. Se un gattino, guardandosi allo specchio, vede un leone, si ritiene che abbia un'alta autostima. Quando un leone vede un gattino allo specchio, dice di essere discreto. L'ideale è averne uno adeguato quando vedi allo specchio quello che hai. Né più né meno. Ma ecco la storia. Di solito, la questione della bassa autostima sorge quando una persona è insoddisfatta di se stessa, spesso si confronta con gli altri e si critica molto. Quindi gli viene chiesto di riconsiderare i suoi meriti e meriti e di valutare più realisticamente ciò che ha. E forse funzionerà per un po’! Finché non appariranno nuovi ostacoli o nuove vette che vuoi conquistare, e non ci saranno ancora buoni voti per imprese simili Perché una valutazione è sempre una valutazione. Mostra risultati, ti aiuta a radicarti e a guardare le cose in modo obiettivo. Ma non fornirà sostegno laddove è necessario il sostegno dell’amore incondizionato e dell’accettazione. E per smettere di confrontarti con gli altri, devi acquisire l'esperienza di accettarti. Esperienza di “essere” e “talità”. Un'esperienza che darà una sensazione interiore: sono abbastanza bravo qui e ora. E per decidere su una nuova attività, è importante il supporto incondizionato. Proprio come un seme ha bisogno di acqua per germogliare, una persona ha bisogno di amore incondizionato per raggiungere il proprio potenziale. È più facile per noi essere noi stessi quando abbiamo fiducia dentro di noi che rimarremo amati in ogni situazione e se durante l'infanzia dipendiamo dall'amore e dall'accettazione di persone specifiche: i nostri cari. Da adulti, è importante per noi sentire che, in linea di principio, abbiamo il diritto di essere amati. Dopotutto, guardandoci allo specchio, a volte cerchiamo di capire non chi è più forte e più bello, ma “è possibile”. amarmi così/quello”? E chi fornisce a un adulto uno stato di amore e sostegno incondizionati? Esatto: se stesso! Pertanto, credo che mentre si lavora sull'aumento dell'autostima, sia necessario impegnarsi contemporaneamente in un'accettazione di sé senza giudizio. Cosa ti aspetti dallo specchio: amore o una valutazione adeguata Oppure è già tutto fantastico e non lo fai? Non guardare lì?