Dzień dobry, drodzy abonenci! Wszyscy siedzimy w domach, wszyscy przeżywamy niepewność, wszyscy nie do końca rozumiemy lub nie chcemy zrozumieć, co się dzieje . Nie będę omawiał tej sytuacji, ale opowiem o tym, jak możesz teraz pomóc sobie żyć najwygodniej. Uważam, że moim zawodowym obowiązkiem jest obecnie pomóc Ci zachować i wzmocnić zdrowie psychiczne, spokój i pewność siebie. Dlatego sugeruję, abyś spędził najbliższy tydzień pożytecznie. Planuję więc, abyś wystąpił na wideo kilka razy: Będziesz potrafisz pracować ze swoim poczuciem bezpieczeństwa, przywrócić je i wzmocnić. Tak, teraz dla wielu zachwiane jest wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa. Niektórzy wpadają w panikę, niektórzy zaprzeczają rozprzestrzenianiu się wirusa, niektórzy postępują zgodnie z zaleceniami przywódców kraju. Jednak większość z nas ma w sobie pewien niepokój dotyczący teraźniejszości i przyszłości, dlatego podzielę się na żywo skuteczną techniką „Bezpiecznego Miejsca”. Doda Ci zasobów, wzmocni Twoje poczucie bezpieczeństwa na poziomie nieświadomym, stworzy poczucie komfortu i spokoju. Będziesz mógł przeanalizować swoje życie i nakreślić kroki, aby je ulepszyć. Teraz jesteśmy oszczędzeni od codziennego zgiełku. bo można wyjść tylko do sklepu i apteki, w pracy większość ludzi ma dzień wolny. Czas zwolnił, życie zdawało się stać w miejscu. To dobry powód, aby zastanowić się nad pytaniami: „Jak w ogóle żyję?”, „Czy jestem zadowolony ze wszystkiego?”, „Czym jest wypełnione moje życie?” To świetna okazja dla każdego z nas, aby zrozumieć, czy lubisz swoje życie. Na żywo nauczę Cię, jak wypełnić i przeanalizować diagram „Koło Życia”. Będziesz w stanie zrozumieć, jak żyjesz w danym obszarze. Sam zapiszesz konkretne działania mające na celu poprawę Twojego komfortu i wewnętrznej harmonii i sam będziesz mógł je wcielić w życie. Podzielę się z Wami także tymi wartościowymi filmami, które sam obejrzałem i które niosą ze sobą pewien pozytywny przekaz swoją wymową, filmem, grą aktorską i muzyką. W planach jest już jeden film. Co chciałbyś dla siebie otrzymać na stronie psychologa? Jakie tematy są dla Ciebie teraz najważniejsze? Co byłoby bardziej interesujące i przydatne: artykuły na temat relacji (małżeńskie, dziecko-rodzic), technik i technik psychologicznych, analizy filmów, przypowieści, cytatów? Piszcie w komentarzach lub w wiadomości prywatnej, zadawajcie pytania, dzielcie się swoimi doświadczeniami czy radościami, wspierajmy się, choćby wirtualnie! ps. Nadal pracuję online. Dostępne do komunikacji wideo Skype, Viber, WhatsApp. Obok ciebie Olga Belyakova