Os sentimentos são a relação de uma pessoa com objetos e fenômenos da realidade, vivenciados de várias formas. Muitos psicólogos famosos estudaram como nossos estados mentais são refletidos em nosso rosto e corpo. E provaram que existem vários sentimentos básicos que todas as pessoas expressam da mesma forma, independentemente de viverem na Rússia, na África ou na Suécia. A lista de sentimentos básicos é controversa. Ofereço-lhe aquele adotado na Gestalt-terapia (uma direção da psicoterapia onde os princípios fundamentais são a relevância (trabalhar no presente), o desejo de desenvolver a consciência e desenvolver a capacidade de assumir a responsabilidade pela própria vida) onde se acredita que existem apenas cinco emoções elementares: LOUCO - TRISTE - GLAD - SCARED - SEXY. MAD – raiva, raiva, agressão, nojo. TRISTE – tristeza, tristeza, sofrimento. FELIZ - alegria. MEDO - medo. SEXY – prazer, felicidade, ternura. Você notou que a culpa não está na lista? Não é uma emoção básica derivada da experiência de prazer ou dor. Não tem base nos processos biológicos do corpo. Exceto em humanos, não é encontrado no mundo animal. Portanto, podemos assumir que a culpa é um produto da cultura e dos seus valores inerentes. Esses valores estão incorporados em princípios morais e normas de comportamento que, quando incutidos em cada criança pelos pais, passam a fazer parte da estrutura do ego da criança. Por exemplo, a maioria das crianças aprende que mentir é errado. Se alguma vez mentirem depois de aceitarem este princípio, sentir-se-ão culpados. Se resistirem a tal educação, isso os colocará em conflito com os pais, o que também pode levar a sentimentos de culpa. Cada pessoa tem um conjunto diferente de razões para se sentir culpada (em oposição a um conjunto de razões que dão origem a sentimentos básicos). Acima, analisamos a diferença entre a culpa como uma avaliação moral dos próprios sentimentos e a culpa como uma condenação dos próprios sentimentos. as ações de uma pessoa do ponto de vista da lei. No segundo caso, a culpa implica que uma lei estabelecida foi violada por um ou outro comportamento. No primeiro caso, a culpa apela a um sentimento que muitas vezes não tem ligação com as ações ou comportamentos específicos da pessoa. Uma pessoa que infringe a lei é culpada de um crime, quer se sinta culpada ou não. Uma criança que sente raiva dos pais pode sofrer de culpa, mesmo que não tenha cometido nenhum ato destrutivo. A culpa é uma forma de autojulgamento. Qualquer sentimento ou emoção pode se tornar uma fonte de culpa se um julgamento moral negativo estiver associado a ele. Nesse caso? No caso de nossos sentimentos e emoções serem inconvenientes para aqueles que nos rodeiam, visto que a fonte primária é para nossos pais, e posteriormente contradizerem os fundamentos sociais. Via de regra, a criança é obrigada a sentir-se culpada: por seu desejo de prazer para torná-la um trabalhador produtivo no futuro; em relação à sua sexualidade, a fim de suprimir a sua natureza animal (natural); em caso de hostilidade, torná-lo submisso e resignado. Isso geralmente é feito por medo inconsciente dos pais. Durante essa educação, o potencial criativo da criança é frequentemente destruído e as suas necessidades básicas são suprimidas. Mas, em cada criança obediente vive um espírito de desobediência e rebelião, que está pronto para explodir a qualquer momento. Muitas pessoas sexualmente reprimidas têm tendência à perversão. E quem não tem prazer acha as escapadas atraentes (escapada francesa - truque extravagante, ataque), que prometem emoções positivas. Assim, os defensores que consideram o sentimento de culpa um regulador do comportamento podem pensar duas vezes. Algumas pessoas propensas a sentimentos de culpa estão acostumadas a impô-la aos outros, não querendo perceber a culpa em si mesmas, abdicando da responsabilidade e transferindo-a para o outro. ombros dos outros. Visto que a culpa mina a força de uma pessoa e enfraquece sua capacidade de controlar seu comportamento,.