Wenn wir uns in einem Stresszustand befinden, nutzt jeder von uns seine eigenen Methoden, um ihn zu überwinden. Der israelische Psychologe Mooli Lahad hat diese Strategien untersucht und sie in sechs Typen unterteilt. Das Modell heißt BASIC PH. Dazu gehören: - Überzeugungen und moralische Werte - Emotionen - Soziale Verbindungen - Vorstellungskraft und Kreativität - Rationales Denken - Körperliche Aktivität und Physiologie Sie können sich auf verschiedene Arten helfen, meiner Meinung nach ist es besser, alle verfügbaren zu nutzen. Da Kleidung ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens ist, werde ich über diese Modelle sprechen und ihnen Beschreibungen von Kleidungsstücken hinzufügen. Was auch dazu beitragen kann, einen mehr oder weniger normalen Zustand zu erreichen. Darüber hinaus kann die Konzentration auf die Wahl des richtigen Produkts Sie zurück ins Hier und Jetzt bringen. Was zweifellos auch von Vorteil ist. Beginnen wir mit Überzeugungen und moralischen Werten. Hier können wir uns selbst helfen, indem wir uns auf die Fähigkeit verlassen, zu glauben – an Gott, an die Menschen, an den Sieg des Guten über das Böse, an Wunder, an unsere eigenen Stärken und Fähigkeiten, an die Macht der Worte und so weiter, so weiter. nah bei dir. Erinnern Sie sich an das Gleichnis darüber, wie ein Volk unter der Dürre auf seinem Land litt? Ihr Schamane sagte ihnen, sie sollten aufs Feld gehen und zu den Göttern um Regen beten. Alle gingen wie immer raus, aber ein Junge nahm einen Regenschirm mit. Das ist Glaube. Was die Kleidung betrifft, kommt es hier auf die Symbolik und das Gefühl an, das Ihnen dieses oder jenes Kleidungsstück vermittelt. Fühlen Sie sich in diesem voluminösen und warmen Pullover, als ob jemand, der Sie liebt, Sie mit unglaublicher Sorgfalt umgibt? Glauben Sie, dass es so ist, ziehen Sie es an und fühlen Sie sich geliebt. Dieses helle Kleid zieht die Aufmerksamkeit anderer auf sich, Sie können sich dahinter „verstecken“ und sich nicht emotional auf die Ereignisse des Arbeitstages einlassen – glauben Sie seiner Energie und tragen Sie es so lange wie Sie es brauchen. Ist es wichtig, aktiv zu werden, den Körper besser zu spüren und gelassen zu sein? Tragen Sie etwas, das Ihnen ein besseres Gefühl gibt – enganliegende Bodys und enge Hosen konzentrieren die Aufmerksamkeit auf Ihre körperlichen Ressourcen und geben Ihnen Vertrauen in Ihre Fähigkeiten. Wenn Sie nicht die Energie haben, zu kommunizieren und offen zu sein, wählen Sie Dinge mit ein Rundhalsausschnitt und/oder ein verlängerter Ärmel, der bis zur Mitte des Handgelenks reicht. So zeigen Sie anderen, dass Sie gerade keine Zeit für leichtes Geschwätz über irgendetwas haben, und indem Sie mit sich selbst allein gelassen und innerlich „überlastet“ werden, können Sie den Glauben an Ihre eigene Stärke stärken. Wählen Sie ein Amulett und nehmen Sie es in Ihre Garderobe auf. Es spielt keine Rolle, was das Ding ist. Die Hauptsache ist, dass Sie glauben, dass diese besondere Sache Sie in dieser schwierigen Zeit mit den nötigen Ressourcen versorgt, Ihre Kräfte stärkt und Ihnen ein Gefühl der Unterstützung gibt. Und das Gefühl der Unterstützung, wenn auch innerlich, reduziert die Angst erheblich. Sagen Sie mir, haben Sie Dinge in Ihrer Garderobe, die Ihnen ein Gefühl der Unterstützung geben? Was sind das? Und was ist Ihrer Meinung nach der Unterschied zwischen Glaube und Hoffnung??