Od autora: Opublikowano w magazynie „The One”, nr 8 sierpnia 2011 r. Opracowanie: dziennikarka Elena Elovikova Mówią, że każdy ją ma. Tylko jedna osoba słyszy jej głos, a druga nie. Zaprzyjaźnij się ze swoją intuicją! Stało się to w 1912 roku. Pewna pani Dyson, czcigodna matka rodziny, przygotowywała się do wypłynięcia z mężem w ekscytujący rejs morski. Wszystko już dawno spakowane, bilety (bardzo drogie!) kupione, ale... Jednak w ostatniej chwili pani stała się kapryśna i zaczęła wymyślać najróżniejsze wymówki: mówią, że tego dnia została otruta wcześniej przez nieświeżą Charlotte, głowa jej pęka i w ogóle wygląda na to, że jest w ciąży... Niemożliwe, żeby wściekły mąż odwołał wyjazd i był głęboko urażony ekscentryczną żoną. A potem przeczytałam w gazetach, że Titanic – ten sam statek wycieczkowy, którym mieli podróżować – zatonął… Ten podręcznikowy przykład możesz uzupełnić własnymi historiami. O tym, jak osoba, której nie lubiłeś od pierwszego wejrzenia, później okazała się łajdakiem. Albo jak podczas wykonywania zadania testowego losowo zaznaczyłeś pole obok prawidłowej odpowiedzi. Historie będą różne, ale istota jest ta sama: nasza intuicja pomaga nam w trudnych sytuacjach i chroni nas przed niebezpieczeństwami. Trochę teorii Sokrates przyznał też, że przez życie kierował się pewnym wewnętrznym głosem, który nakazywał mu podejmować właściwe decyzje i powstrzymywał go od czynienia złych rzeczy. Istnieje wiele teorii na temat tego, czym jest intuicja. Buddyści twierdzą, że jest to kosmiczny umysł, z którym można się porozumieć wpadając w stan transu. Zwolennik Freuda, Carl Jung, wysunął teorię dotyczącą nieświadomości zbiorowej: swego rodzaju „archiwum”, w którym przechowywane jest doświadczenie ludzkości i skąd czerpiemy niezbędne informacje. Współcześni psychologowie wolą nie wdawać się w ezoteryczne subtelności. „Intuicja to nieświadome doświadczenie człowieka, które gromadzi się przez całe życie, jest „zapisywane” w podświadomości i nagle „strzela” wglądem, wglądem” – mówi psycholog Valentina Parobiy. Udoskonalamy technologię. Sprawdź swoją intuicję. Z reguły podświadomość jest przyjazna dla środowiska w stosunku do swojego właściciela i nigdy nie poleci czegoś, co mogłoby ci zaszkodzić. Przypomnij sobie pięć ostatnich sytuacji, w których postępowałeś zgodnie ze swoim sercem. Co z tego wynikło? Jeśli w końcu okazało się, że Twój wewnętrzny głos pomógł Ci podjąć właściwą decyzję, gratulacje: rozwinęłaś intuicję! Logik czy intuicja? Kreatywnych ludzi często padają genialne pomysły i nie dzieje się tak bez powodu. Faktem jest, że obszary mózgu odpowiedzialne za kreatywność, wyobraźnię, emocje i intuicję znajdują się na tej samej półkuli – prawej. Dzieci często nazywane są intuicyjnymi, mówią, że ich podświadomość działa znacznie lepiej niż u dorosłych. To rzeczywiście prawda: dziecko, w przeciwieństwie do dorosłego, nie analizuje sytuacji, działając spontanicznie. I często okazuje się, że ma rację! Przez lata otoczenie go nauczyło: zanim cokolwiek zrobisz, przemyśl to i zważ, albo jeszcze lepiej, oblicz to na kalkulatorze. Rozwijając logiczne myślenie, coraz częściej zapominamy o słuchaniu swojego wewnętrznego głosu. Czy zatem nie da się być intuicyjnym i logikiem „w jednej butelce”? Okazuje się, że jest to możliwe! Na przykład słynny szachista Garry Kasparow jest pewien, że to jego intuicja często pomagała mu wygrywać turnieje. Udoskonalamy technologię. Wyłącz logikę. Ważne jest, aby nauczyć się „wyłączać” wewnętrznego krytyka w odpowiednim momencie i ufać swojemu instynktowi. Pomoże w tym każda technika medytacji. Spróbuj się zrelaksować i nie myśleć o niczym. Możesz skupić się na oddechu, liczyć do tysiąca lub wyobrażać sobie piękne krajobrazy. W tym stanie nagle mogą przyjść Ci do głowy odpowiedzi na pytania, które dręczą Cię od dłuższego czasu. Silniejszy niż okoliczności W starożytności ludzie o dobrze rozwiniętej intuicji często zostawali kapłanami i przywódcami. Szósty zmysł ostrzegał ich przed niebezpieczeństwem, pomagając im przetrwać. Nawiasem mówiąc, od dawna zauważono, że samoloty cierpiąkatastrofie, sprzedaje się znacznie mniej biletów niż na udane loty. Dlatego jeśli nagle, bez powodu, poczujesz potrzebę zmiany dotychczasowej trasy dojazdu lub z jakiegoś powodu nie masz ochoty iść na hałaśliwą imprezę, warto posłuchać swojego wewnętrznego głosu. Nawiasem mówiąc, wszyscy odczuwamy sygnały podświadome inaczej. U niektórych osób serce bije szybciej, u innych odczuwa się ciepło, najczęściej w okolicy splotu słonecznego. Jest tam kropka - wskaźnik pozwalający sprawdzić prawdziwość informacji. Jeśli czujesz przyjemne ciepło, najprawdopodobniej jesteś na dobrej drodze. Kiedy jednak poczujesz pustkę lub dyskomfort, zachowaj ostrożność i nie spiesz się z podjęciem decyzji. Udoskonalamy technologię. Posłuchaj siebie. Zadaj sobie pytania: „Jak się teraz czuję? Dlaczego czuję się niekomfortowo i niespokojnie?” Przed podjęciem ważnej decyzji sformułuj pytanie na głos i zostaw je „w przestrzeni”. Następnie zrób sobie przerwę na 15-30 minut - jest całkiem możliwe, że prawidłowa odpowiedź uformuje się w Twojej głowie. Komunikacja z ludźmi Być może najłatwiejszy sposób na rozwinięcie umiejętności rozpoznawania charakteru i usposobienia nieznajomego od pierwszego wejrzenia. Przecież w istocie nasza podświadomość po prostu rejestruje sygnały niewerbalne, które daje nam rozmówca (jego mimikę, gesty, intonację) i daje gotową odpowiedź: czy powinniśmy ufać temu tematowi, czy nie. Aby lepiej poczuć ludzi, zwróć uwagę na ich emocje - nie kłamią! Rozmawiając twarzą w twarz, przez telefon lub online, spróbuj rozpoznać, w jakim nastroju jest druga osoba. Prawie nikt, nawet najwybitniejszy aktor, nie jest w stanie wiernie oddać złości, radości i bólu, jeśli ich w rzeczywistości nie doświadcza. Czy pamiętasz, że za emocje i intuicję odpowiada ta sama półkula mózgu? Po odzwierciedleniu i odczuciu stanu swojego odpowiednika, w pewnym sensie wejdziesz w jego skórę i zrozumiesz, jaki jest. Udoskonalamy technologię. Rozwijaj empatię. Empatia to zdolność odczuwania emocji innych ludzi. Istnieje wiele technik, które pomagają go rozwijać. Oto kilka z nich. Kiedy jedziesz do pracy zatłoczonym środkiem transportu, przyjrzyj się twarzom otaczających Cię osób: spróbuj zrozumieć, co kryje się w ich duszach, wymyśl krótkie historie z ich życia. Czy ty i twój mąż pokłóciliście się? Poproś go o zmianę krzesła - i spójrz na sytuację z jego pozycji. Stań przed lustrem i przedstaw ten sam wyraz twarzy, jaki ma Twój ukochany w czasie kłótni, naśladuj jego gesty. Robiąc to, słuchaj swoich uczuć. Jaka jest Twoja intuicja? Psychologowie stworzyli listę umiejętności i nawyków, które wskazują na rozwiniętą podświadomość. Jeśli potrafisz przypisać sobie większość poniższych stwierdzeń, możesz pozazdrościć swojej intuicji. Twoje pierwsze wrażenie na osobie zwykle okazuje się trafne. Innym ludziom rzadko udaje się Cię oszukać. Jeśli coś zaczniesz, z reguły , kończy się sukcesem Robiąc zakupy, nie pozostajesz długo przy kasie: dokładnie wiesz, czego potrzebujesz i nie wątpisz w swój wybór. Z łatwością możesz poruszać się po nieznanym miejscu. Czujesz czas i potrafisz go odczytać bez zegarka w ciągu dziesięciu minut. Szybko rozwiązujesz krzyżówki i łamigłówki. Z łatwością zapamiętujesz najdrobniejsze szczegóły na zdjęciach. Kiedy patrzysz na chmury, widzisz postacie i sylwetki zwierząt, przedmiotów, ludzi. Jesteś pełen kreatywnych pomysłów i planów, łatwo idziesz przez życie, często masz szczęście Twój sen ci mówi? Prorocze sny nie są tak fantastyczne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Nie powinieneś bezwarunkowo wierzyć książkom o snach i bać się, gdy zobaczysz we śnie małe monety lub utracone zęby! Psychologowie mówią: każdy z nas ma swoją symbolikę „snu”, zdeterminowaną doświadczeniami życiowymi zdeponowanymi w podświadomości. Jeśli we śnie widziałeś siebie w sukni ślubnej, nie przejmuj się. Lepiej spróbować określić, jakie masz skojarzenia, kiedy widzisz to zdjęcie. Wraz z narodzinami dziecka intuicja kobiety staje się ostrzejsza. Matka szóstym zmysłem wychwytuje pragnienia i potrzeby dziecka, które nie potrafi jeszcze narzekać ani mówić, że cierpi. Pewność siebie wzmacnia intuicję. Twój)