“Se hai molti bellissimi giocattoli, ma non hai un albero di Natale, non sarai in grado di decorarlo. Se non hai un meccanismo su come interiorizzare le risposte positive a te stesso, allora il numero di queste risposte non ha importanza.”©Da Internet La nostra psiche è strutturata in questo modo. Il bambino riceve informazioni su se stesso dal mondo esterno. Su come è. E poi questa conoscenza di se stessi si aggiunge a quella parte della personalità, che nella terapia della Gestalt viene solitamente chiamata “personalità”. All'inizio lui stesso non riesce a scoprire praticamente nulla su se stesso. Tutto ciò che accade provoca una reazione da parte dei propri cari e degli adulti significativi. E il bambino è guidato da lei. Sì, è stato bello e divertente per me disegnare con i pastelli sul muro bianco appena dipinto del soggiorno, ma mia madre è venuta e si è spaventata, e poi si è arrabbiata, e io ho avuto paura. che all'improvviso smetterebbe di amarmi e questo significa che non dovrei essere così. Ecco quanto sono cattivo. Non puoi essere gioioso, o sono così cattivo con la creatività, o sono così inquietante da spaventare mia madre, o sono così cattivo da far arrabbiare mia madre. Naturalmente, queste sono le parole che più probabilmente non suona nella testa di un bambino di due anni, ma più o meno la logica è chiara. E l'esempio in sé è certamente esagerato. Ma il punto è che la reazione di un adulto significativo determina come percepire se stesso. Ciò che chiamiamo bambino quando indichiamo il mondo: questo è un gatto, questa è una sedia, questa è una mela. Lo chiamiamo anche intenzionalmente o accidentalmente: sei bravo, sei bravo o sei un klutz. Tutti voi. Ecco perché è così importante separare personalità e azione. Un'azione può essere cattiva, ma tu come persona sei fondamentalmente buona. Ma chi pensa a tali differenze e sfumature nei momenti in cui le emozioni sono fuori scala? Poi, crescendo, portiamo con noi questa conoscenza di noi stessi? Non è sempre cosciente. Ma la nostra personalità sa per certo che sono così o quello. Naturalmente nella nostra vita compaiono molte altre persone e molte altre risposte. Ma se inizialmente il bambino in qualche modo ha deciso seriamente e profondamente che sono cattivo, allora è abbastanza difficile convincerlo, soprattutto se non esiste una figura più significativa di quella "adulto principale" dell'infanzia. E poi, se una volta mi rendessi conto di essere "così così", confronterò tutte le risposte positive dal mondo con questa conoscenza iniziale. E non crederci... Dopotutto, quel “principale adulto” non può sbagliare, è Dio. Inoltre, potrei semplicemente non avere tale esperienza - "esperienza di essere buono" o non riesco a immaginare che qualcuno possa ammirarmi. Dopotutto, questo non è vero, mentono o hanno bisogno di qualcosa da me, non succede. Semplicemente non ho un posto dove mettere questa nuova esperienza. Più precisamente, non posso sopportarlo, perché non credo alla sua esistenza. Spesso si tratta di una storia su una separazione incompiuta, o su un infortunio, o molto di più su qualcos'altro. Ognuno ha una storia unica su come si è formato. Ma questo non significa affatto che non si possa creare una nuova storia, formare nuove esperienze e imparare ad appropriarsene. Ti invito a farlo nel mio corso terapeutico sull'atteggiamento verso te stesso. 4 incontri, una volta ogni due settimane, il giovedì 15.00-21.00. Maggiori dettagli al 📞+77013415479 o segui il link http://psygeshtalt.tilda.ws/samoocenka