Wut. - Woher kommt Wut? - Warum werden Menschen wütend? Ist es gut oder schlecht, wütend zu sein? Moderne Psychologen versichern, dass Wut weder gut noch schlecht ist, sondern für einen lebenden, fühlenden Menschen völlig normal ist. Wut entsteht immer als Folge eines Ereignisses; es ist eine Reaktion, die Irritation, Verzweiflung, Schmerz, Wut, Hass, Verlangen nach Rache usw. hervorruft. Tatsache ist, dass die Nebennieren als Reaktion auf unsere Irritation beginnen, aktiver zu produzieren Hormone, zum Beispiel Adrenalin, die in gewisser Weise den physischen Zustand des menschlichen Körpers beeinflussen: • Erhöht die Herzfrequenz, • Erhöht den Blutdruck, • Aktiviert die Lungenfunktion, • Verändert die Funktion des Verdauungstrakts, • Erzeugt allgemeine Aufregung usw. Das heißt Es bringt einen Menschen aus einem Zustand des Friedens und der Ruhe und stürzt ihn in emotionale Erregung oder Wut. Leider wissen wir nicht, wie wir unsere Emotionen und die körperliche Reaktion des Körpers auf störende Ereignisse kontrollieren können, aber wir können lernen, unsere Gedanken zu kontrollieren . Wie? (wird fortgesetzt) ​​In der Zwischenzeit schlage ich vor, dass Sie Ihre eigene Wut erforschen: Bitte erinnern Sie sich an die Ereignisse, die in verschiedenen Phasen Ihres Lebens zu Irritation und Wut geführt haben: in der Kindheit, Jugend, im Erwachsenenalter (Sie können eine Tabelle mit drei Spalten verwenden, Vergleichen Sie dann Ihre Reaktion auf unangenehme Ereignisse, die Handlungen von Menschen usw. in verschiedenen Altersstufen und versuchen Sie zu schließen, ob Sie toleranter geworden sind, gelernt haben, Wut zu zügeln, mit Emotionen umzugehen, die allgemeine Atmosphäre zu beeinflussen, in der der Konflikt auftritt usw ..