A volte hai anche pensieri ansiosi su ciò che gli altri potrebbero pensare di te? Quando commetti un errore, un errore in una questione importante, provi sentimenti spiacevoli, vergogna. Se hai provato l'intera gamma di queste esperienze, non è facile - è vero, ti inviterò a notare questi sentimenti e? pensieri e riconoscere la loro presenza. Stiamo vivendo queste esperienze adesso. Sì, possono esserlo. E sì, sono spiacevoli. La cosa interessante è che anche gli psicologi hanno esperienze e pensieri simili e molti altri. E dirò ancora di più, ho la sensazione che gli psicologi non ne abbiano meno dei clienti 😄 Ma è più probabile che comunichi molto con i colleghi 😊 Tutti noi abbiamo certe paure, pensieri inquietanti e spaventosi, alcuni argomenti con cui noi davvero non voglio scontrarmi. Questo fa parte della nostra vita. Dopotutto, siamo esseri viventi e senzienti. Persone. Ho sentito quello che dicono i miei colleghi. Ho sentito con cosa arrivano i clienti. Sento quello che ho sopra - dentro la scatola :) E a questo proposito, provo una grande, grande e calda compassione per tutti noi. Che è come una nuvola rosa trasparente che avvolge l'intero spazio, rendendolo caldo e piacevole 🙂 Siamo tutti uniti dal fatto che proviamo sentimenti, che ci sono cose che amiamo e apprezziamo. Che c'è qualcosa di cui abbiamo paura e che vogliamo evitare. Che siamo vivi e reali. È sorprendente come ci viene insegnato a vergognarci delle nostre manifestazioni e pensieri, a volte del nostro aspetto, delle nostre azioni e, soprattutto, dei nostri sentimenti ed esperienze. Ma scrivo queste righe e penso, lasciami incuriosire ho sperimentato almeno mille volte che provo una gamma così ampia di emozioni difficili. Ma ho visto persone che apprezzo e rispetto infinitamente, che ammiro, che ognuna di loro: persone care, colleghi, clienti. Ognuno attraversa il proprio difficile percorso. E sono felice di poter condividere queste esperienze e la vita con loro. Sii sincero e vivo. Siate umani. E quindi voglio dire a tutti voi che state leggendo questo: se sentite queste cose, siete normali e vivi. E puoi sentirlo. Tu puoi essere. Sei umano. 🤍 Iscriviti alla terapia, uno spazio in cui puoi esplorare te stesso e cambiare ciò che non ti soddisfa. Sarò felice di vederti! Apertura e sincerità!