Postpartale Depression ist eine häufige, aber oft übersehene psychische Erkrankung, von der viele frischgebackene Mütter nach der Geburt betroffen sind. Dieser Zustand ist durch Gefühle von Traurigkeit, Angst und Erschöpfung gekennzeichnet, die mehrere Wochen oder Monate anhalten können und es einer jungen Mutter schwer machen, für sich und ihr Baby zu sorgen. Eine postnatale Depression ist das Ergebnis der körperlichen und hormonellen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten und Geburt sowie der Stress, der mit der Betreuung eines Neugeborenen und der Anpassung an die Mutterschaft verbunden ist. Die Symptome dieser Erkrankung können mild oder schwerwiegend sein und von leichter Traurigkeit und Müdigkeit bis hin zu schwerwiegenderen Symptomen wie Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Gefühlen der Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Gedanken, sich selbst oder Ihrem Baby zu schaden, reichen. Laut Statistik leiden etwa 20 % der Frauen an irgendeiner Form einer postpartalen Depression. Obwohl sie weit verbreitet ist, wird eine postpartale Depression oft nicht diagnostiziert, weil junge Mütter sich schämen oder sich schämen, zuzugeben, dass sie negative Emotionen durch die Mutterschaft empfinden (insbesondere gegen die Hintergrund idealer Mütter aus sozialen Netzwerken), Symptome werden ignoriert, alles wird auf „Faulheit“ und „schlechten Charakter“ zurückgeführt. All dies kann zu weiterer Isolation und Depression führen und die Genesung erschweren. Daher ist es wichtig, die Symptome einer postpartalen Depression im Frühstadium zu erkennen und Maßnahmen zu ihrer Beseitigung zu ergreifen und nicht zu zögern, sich an einen Spezialisten zu wenden. Die gute Nachricht ist, dass eine postnatale Depression in relativ kurzer Zeit behandelbar ist. Der allererste Schritt besteht darin, die Symptome zu erkennen und einen Psychologen aufzusuchen. Welche Symptome sollten die Mutter alarmieren? Desinteresse am Kind. Erhöhte Tränensucht. Gedanken, sich selbst oder dem Kind zu schaden. Gefühl der Wertlosigkeit. Verlust der Lebensfreude. Starke Reizbarkeit, Aggression. Zwangsgedanken. Die Behandlung einer postpartalen Depression kann eine Kombination aus Psychotherapie und ... umfassen Medikamente. Psychotherapie kann frischgebackenen Müttern helfen, mit ihren Gefühlen umzugehen und neue Verhaltensstrategien zu entwickeln, während Medikamente Symptome von Depressionen und Angstzuständen lindern können. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine evidenzbasierte Behandlungsmethode, die sich bei der Behandlung von postpartalen Depressionen als wirksam erwiesen hat. Selbsthilfegruppen für Mütter mit postpartaler Depression können ebenfalls eine wertvolle Ressource sein, da der Kontakt zu anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, dazu beitragen kann, das Gefühl der Isolation zu verringern und das Gemeinschaftsgefühl zu stärken. Abschließend möchte ich sagen, dass die Wochenbettdepression eine schwere Krankheit ist, die zunehmend auch junge Mütter betrifft. Durch die frühzeitige Erkennung der Symptome und die Suche nach Hilfe können frischgebackene Mütter diesen Zustand überwinden und wieder Freude am Leben mit ihren Kindern haben. Passen Sie auf sich auf! Melden Sie sich für eine Beratung per Telefon +375447155243 (Telegram, WhatsApp, Viber) an)