Das Konzept der Phobie – wie man eine Phobie von anderen Angststörungen unterscheidet. Phobie ist im Wesentlichen eine hypertrophierte, übermäßige Angst. Die Anzeichen einer Phobie sind deutlich erkennbar. Um den Unterschied zwischen einer Phobie und gewöhnlicher Angst zu verstehen, ist es wichtig, den phobischen Reiz zu bewerten (wovor genau die Person Angst hat). Wenn es sich um gewöhnliche Angst handelt, denkt die Person normalerweise nicht lange über ihre Ursache nach. Angst entsteht hauptsächlich während einer tatsächlichen Begegnung mit einem beängstigenden Objekt (z. B. wenn eine Person tatsächlich in eine große Höhe gehoben wird) und kann kontrolliert werden die Umsetzung der Pläne nicht wesentlich beeinträchtigen. Im Falle einer Phobie beschäftigt die Angst die Gedanken einer Person über einen längeren Zeitraum, Anzeichen einer Phobie treten auf, wenn kein phobischer Reiz (Ursache) vorliegt, und beeinträchtigen natürlich die Lebensqualität der Person Phobie Ein Mensch, der an einer Phobie leidet, kann ganz normal ein normales Leben führen, ohne irgendetwas, ohne sich von anderen abzuheben. Die Krankheit darf die geistige Aktivität, das Familienleben und die Karriereentwicklung in keiner Weise beeinträchtigen. Alle Probleme beginnen in diesem Fall im Moment des Kontakts mit einem phobischen Reiz, der Ursache der Phobie. In diesem Fall verliert eine Person sofort die Kontrolle über sich selbst und Angst reagiert nicht auf den Einfluss von rationalem Denken und Logik. Die wichtigsten Anzeichen von Phobien: Schüttelfrost; Herzrasen; Phobien. Behandlung von Phobien Wie wir oben geschrieben haben, können Phobien in den unterschiedlichsten Altersstufen auftreten, manchmal bereits im Säuglingsalter und manchmal eher unerwartet im Erwachsenenalter. Die Haupttypen von Phobien sind neurotische Störungen (Neurosen, Depressionen, Ängste). Zu den behandlungsbedürftigen Experten gehören: Phobie vor plötzlichem Bewusstseinsverlust oder vor dem Tod; Phobie gegenüber verschiedenen Krankheiten (Geschwindigkeitsphobie, Krebsphobie, Kardiophobie und anderen); Öffentlicher Ort (sogenannte soziale Phobie); Phobie des Verlusts der Selbstkontrolle; Phobie des Fahrens in öffentlichen Verkehrsmitteln. Diese Arten von Phobien sind nicht in der Liste enthalten, da sie am häufigsten vorkommen. Tatsache ist, dass Phobien nicht so beängstigend sind, wenn der Kontakt mit der Quelle (dem phobischen Reiz) vermieden werden kann. Fast alle der oben beschriebenen Phobien erfordern die ständige Anwesenheit eines Reizes und daher eine dringendere Behandlung. „Aber ein Mensch kann eine Phobie manchmal selbst loswerden?“, fragen Sie, und Sie werden völlig Recht haben. Tatsächlich ist eine Selbstmedikation möglich. Eine Person ist in der Lage, ihre eigenen Gefühle zu analysieren, die Ursache der Phobie zu identifizieren und zu versuchen, selbst damit umzugehen. Es gibt jedoch zwei Faktoren, die die Notwendigkeit bestimmen, bei phobischen Störungen einen Spezialisten aufzusuchen. Erstens neigt der Mensch selbst oft zur Selbsttäuschung und ist nicht immer in der Lage, die Ursache einer Phobie richtig zu bestimmen. Zweitens werden bei Kontakt mit einem phobischen Reiz die logische Komponente des Denkens und seine rationale Verbindung sofort „ausgeschaltet“ und die Person kann sich nicht beherrschen. Unabhängig davon, welches Autotraining eine Person zuvor mit sich selbst durchgeführt hat, erweisen sie sich im Moment des Kontakts oft als absolut nutzlos. Aus diesem Grund kann eine Person Phobien loswerden, aber es ist einfacher und besser, dies zu tun die Hilfe einer Beratung durch einen Psychotherapeuten. Welche Gefahren birgt eine unbehandelte Phobie? Die Folgen von Phobien können sehr vielfältig sein, bis hin zum Übergang einer Phobie in eine Panikattacke und andere psychische Störungen. Das Hauptproblem ist eine völlige soziale Fehlanpassung und eine Verschlechterung der Lebensqualität der Patienten. Manchmal können Patienten bestimmte Handlungen, die sie im Alltag einfach brauchen, nicht ausführen – mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren, in Aufzügen fahren usw. Deshalb ist die wirksamste Methode, Phobien loszuwerden, eine Konsultation mit einem Psychotherapeuten, gefolgt von einer Psychotherapie , Jedes Problem hat/