Vorrei completare la mia serie di articoli sul tema “La menopausa come transizione verso una nuova vita” con riflessioni su obiettivi e significati se sei una donna nello spazio della menopausa , allora conoscerai i tuoi dubbi e le tue domande: quali obiettivi posso avere per il resto della mia vita? Ed è davvero necessario pensare agli obiettivi quando ho già pagato tutti i principali “debiti” con la società e la famiglia Inoltre, indipendentemente dal vostro sesso ed età, cari lettori, probabilmente avete incontrato nella vostra vita donne over 50 (conoscenti e? estranei) chi hanno detto: quali sono gli obiettivi, quali sono i piani, quindi vivrei la mia vita lentamente, a poco a poco e va bene, lo sai? Se non ci sono obiettivi e piani per il futuro, allora cosa resta da fare essere fatto? Puoi goderti ciò che è già stato fatto, realizzato, raggiunto. Solo il giorno presente e il presente “qui e ora”. Puoi analizzare gli anni che hai vissuto e, in alternativa, trarre conclusioni, imparare lezioni, puoi rimpiangere perdite e fallimenti, lamentarti con tutti e con tutto che la vita non è stata un successo . Ricevere in risposta la conferma delle tue parole o una reazione irritata come "vai via, sono stanco delle tue lamentele", è familiare. E in effetti, nella nostra cultura, nella nostra mentalità, c'è poca esperienza reale generalmente accettata in questo campo - “Ho appena iniziato a vivere, vado in pensione” per le donne . Perché, come ho scritto sopra e prima, sono stati raggiunti molti obiettivi visibili (professione, matrimonio, maternità, famiglia). Non c'è abbastanza coraggio per fare nuovi progetti, e talvolta anche per dare il permesso a se stessi: "cosa avrebbe potuto essere?" C'è molta pressione sociale e/o familiare - i datori di lavoro non ne hanno più bisogno, hanno bisogno di stare a casa con i nipoti o coltivare una dacia con un orto Plus - ancora una volta mi riferirò alla nostra mentalità - molte donne nella nostra il vasto paese, in linea di principio, non può rispondere alla domanda: cosa voglio per ME STESSO? Bene, questo non è accettato qui. È comune pensare a tuo marito, ai figli, alla casa, al lavoro. E se tutto questo è già stato raggiunto, allora non ho più nulla da desiderare nella mia vita. Negli ultimi due anni, nelle mie consultazioni con le donne sulla revisione degli obiettivi, sulla creazione o sulla riformulazione dei piani di vita, suggerisco spesso di fissare obiettivi e. Metti da parte per un po' i progetti (soprattutto se le risposte non sono ancora visibili, non evidenti) e rivolgiti al SIGNIFICATO. Per me, come psicologo, un obiettivo è la necessità di raggiungere qualcosa, di ottenere un risultato. I piani sono, di conseguenza, percorsi verso l’obiettivo. Cioè qualcosa deve essere fatto, cambiato, trasformato. Spesso per raggiungere un obiettivo sono necessarie diverse risorse. I significati sono ciò che già esiste, esiste dentro ognuno di noi. Potremmo conoscerli e non realizzarli. Accettare o negare. Combatteteli o fate affidamento su di essi. Non sosterrò che sia più facile trovare e comprendere il significato che fissare un obiettivo e realizzarlo con l'aiuto di piani. Ma se per qualche motivo “il coccodrillo non viene catturato, la noce di cocco non cresce” e anche gli obiettivi non vengono formulati o non vengono raggiunti. E questo spesso accade proprio nel processo di crisi, transizioni, iniziazioni. È tempo di pensare ai significati. Capire cosa ho ricevuto, sto ricevendo e voglio ancora ricevere da: la vita; gli uomini, le persone care, la professione; !) che quello che prima aveva senso, ora è perduto. Oppure è cambiato così tanto che è semplicemente impossibile riconoscerlo. Inoltre, a volte - in una certa fase della vita - potrebbero esserci abbastanza significati. Possono fungere da supporto, risorsa, radicamento. La loro consapevolezza può diventare un'opportunità per fermarsi, rilassarsi, permettersi di non fare nulla e, dopo essersi riposati e aver acquisito forza, è possibile fissare nuovi obiettivi e fare progetti grandiosi, indipendentemente dal numero che si trova nella colonna dell'età prima del segno +. !PS Care e care donne, mentre fate la transizione e cercate la risposta alla domanda - c'è vita dopo la menopausa - ricordate: se vengono commessi tutti gli errori - godetevi il risultato dell'esperienza; Se non ci fossero errori, provaci, puoi ancora commetterli! ;-)Ti amo e accettazione di te stesso. E ci vediamo negli spazi di transizione...