Od autorki: Być piękną (piękną), młodą (młodą) i szczupłą (smukłą) - to wszystko osiąga się poprzez podniesienie poziomu swojego zdrowia psychicznego i fizycznego! Nie ma innego wyjścia! Normalizacja masy ciała bez wątpliwych diet Kiedy działalność konkretnego lekarza nabiera charakteru komercyjnego, nie można oczekiwać dobrego rezultatu. Po prostu bezużyteczna strata pieniędzy. Ale te pieniądze (a wiele osób w ogóle nie ma „naddatku”) można by przeznaczyć na zakup żywności z korzyścią dla ich zdrowia i długowieczności. OK. Weźmy jako przykład osobę bogatą. Oprócz bezużytecznego marnowania pieniędzy czeka go ślepy zaułek. Cóż, jeśli pójdzie złą drogą, jego zdrowie ulegnie pogorszeniu. Ogólnie lubię program telewizyjny „Żyj zdrowo”. Kieruje nim doktor nauk medycznych, profesor Elena Wasiljewna Malysheva. Swoją drogą, nie dajcie się zahipnotyzować rozmaitym insygniom i tytułom, w tym także akademickim. Człowiek jest tym, czym dała mu genetyka, wiedza i doświadczenie. W programie tym w szczególności przedstawiono przypadki korekcji masy ciała. Ale o ile wzrósł poziom zdrowia i perspektywy długowieczności tej czy innej osoby, nie widać poza ekranem. OK. Podziwiajmy pokazane przykłady. Ale zaskakuje mnie co innego. Elena Wasiliewna osobiście, a następnie Rosa Syabitova powtarza ją w programie „Weźmy ślub”: „Kupuj gotowe produkty z diety Eleny Malyshevy”, jedz i schudnij”. A to już jest za dużo. To już jest nieodpowiedzialna reklama komercyjna. Przyjrzyjmy się bardzo krótko stojącemu przed nami problemowi. W żywym organizmie mechanizm głodu i sytości zaprogramowany jest na poziomie podkorowym. Kiedyś badałem aktywność bioelektryczną mózgu podczas postu i uczucia sytości. W okresie normalnego głodu elektroencefalogram jest napięty, ale podczas jedzenia pojawiają się oznaki spokoju. O takim przypadku wspomina się mimochodem w fikcji. Młody mężczyzna zauważył, że jego dziewczyna staje się drażliwa i zła, gdy jest głodna. Wyciągnął odpowiednie wnioski. Zacząłem nosić ze sobą kanapki i karmić ją na czas. Zawsze polecam swoim przyjaciołom i pacjentom: „Noście przy sobie jedzenie i napoje. Rozładuj napięcie w odpowiednim czasie.” Radzę Wam, drodzy studenci naszego Wydziału Zdrowia, nie odkładać tej wiadomości na półkę. Skorzystaj z tej niezwykle przydatnej umiejętności. Muszę zaznaczyć, że problem głodu i sytości nie jest taki prosty. U niektórych osób zaburzenie objawia się anoreksją (brak normalnego uczucia głodu), u innych bulimią (napady „wściekłego głodu”). I ta patologia, jak przystało na Homo sapiens (homo sapiens!), kształtuje się w odpowiadającym mu światopoglądzie, który jest daleki od rozsądnego. Naturalnie, zachowanie staje się również w tym aspekcie. Twierdząc, że wyjaśniam wszystkie przyczyny pojawienia się nienasyconego apetytu (bulimii), zauważam, że bulimia występuje u osób w stanach depresyjnych i subdepresyjnych. W ten sposób angielska księżna Diana w okresie niezgody z mężem zaatakowała jedzenie w lodówce. Potem zmusiła się do wymiotów. Ukojenia szukała w przyjemnościach miłosnych. W końcu uległa śmiertelnemu wypadkowi ze swoim kochankiem, synem egipskiego milionera. Często bogactwo nie prowadzi do dobra. W swojej praktyce lekarskiej i profilaktycznej przede wszystkim prowadzę pacjenta do odpowiedniego, leczniczego odżywiania. Próbuję normalizować funkcje życiowe. Normalizując związek między uczuciem głodu i sytości „osiągamy estetyczne kształty ciała i oczywiście wzrost zdrowia. Przydatne informacje otrzymasz po zalogowaniu się na moją stronę internetową: Doctor-Kraitserov.UMI.RU (wywoływaną przez Google). Możesz przekazać jego adres innym osobom. Zdrowie i uroda każdego jest bogactwem każdego!