Obiettivi e valori sono componenti essenziali di una vita appagante e significativa. Non importa nient'altro. Deve esserci un obiettivo globale verso il quale ti muovi costantemente. Devi trovarlo tu stesso, formularlo e giustificarlo. Voglio un milione: una sciocchezza, non un obiettivo. Le nonne e le auto in questo caso sono solo un mezzo. Devi avere un obiettivo in cui puoi esprimerti come individuo, come professionista, come persona. È importante che questo sia il tuo obiettivo e non qualcosa di imposto dalla società. Corrisponde ai tuoi valori e talenti, attraverso di esso realizzi i tuoi bisogni. Potresti non essere in grado di raggiungerlo oggi, ma tra un anno o due devi assicurarti che le tue capacità siano il più vicino possibile allo stato da cui puoi raggiungere questo obiettivo. Ti imbatterai ancora nella necessità di avere un obiettivo ed è meglio averlo adesso e iniziare subito a muoverti verso di esso. Fatto poco noto: prima che uscisse il B17, scrivevo sulle recinzioni. Obiettivi e valori sono come una mappa stradale: ci aiutano a capire cosa vogliamo ottenere e chi vogliamo essere. Quando li comprendiamo chiaramente, siamo maggiormente in grado di prendere decisioni, rimanere motivati ​​e vivere una vita in linea con i nostri desideri e aspirazioni più profondi. In questo articolo esamineremo i benefici psicologici derivanti dall'avere obiettivi e valori personali e il modo in cui incidono positivamente sulle nostre vite. Quali sono gli obiettivi personali? Sono specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e limitati nel tempo. Potrebbe trattarsi del desiderio di avanzare nel lavoro, migliorare le relazioni, mantenere la salute fisica o mentale o raggiungere la stabilità finanziaria. Quali sono i valori personali? e credenze che sono importanti per noi. Esempi di valori personali includono l'onestà, la famiglia, l'indipendenza e altri risultati. I valori personali guidano le nostre scelte e i nostri comportamenti e fungono da filtro attraverso il quale prendiamo decisioni. Quando le nostre azioni sono coerenti con i nostri valori, sperimentiamo una maggiore autorealizzazione. E quando non sono allineati, spesso proviamo sentimenti di insoddisfazione e disagio. I vantaggi di avere obiettivi e valori personali: quando abbiamo obiettivi chiari, siamo maggiormente in grado di rimanere motivati ​​e concentrati su ciò che vogliamo ottenere. Quando vivi secondo i tuoi valori, aumenti la tua autostima e la fiducia in te stesso. Sappiamo cosa vogliamo e perché ne abbiamo bisogno, e quindi sperimentiamo un maggiore senso di significato nella nostra vita. Se ci sono valori, prendiamo decisioni rapidamente. Se non ci sono valori, gli altri prenderanno le decisioni per te. Avere loro ci aiuta a fare scelte rapidamente e senza esitazione nei momenti critici. Stabilire obiettivi personali Questo è un processo che implica comprendere la nostra situazione attuale, identificare le nostre aspirazioni e bisogni e suddividere compiti grandi in passaggi più piccoli. Quando si formulano gli obiettivi, è importante renderli realistici, specifici, misurabili, raggiungibili, pertinenti e limitati nel tempo. In pratica, è anche importante analizzare i progressi e, se necessario, apportare modifiche per adattarsi meglio alle condizioni in costante cambiamento e, soprattutto, celebrare ogni risultato lungo il percorso Chiarire i valori personaliSpiegando i nostri valori agli altri, noi stessi! assicurarci che i nostri obiettivi e le nostre azioni siano coerenti con ciò che facciamo e con ciò che consideriamo più importante. Inoltre, potremmo accidentalmente ottenere informazioni durante tale ricerca. Una persona arriva a conoscere se stessa più pienamente quando esamina le sue convinzioni, valori ed esperienze, che successivamente determinano il nostro comportamento. Il ruolo del pensiero positivo La vittoria più grande è la vittoria sul tuo pensiero negativo, come diceva Socrate. Lo dirò più semplicemente. Visualizzare ciò che vogliamo ci aiuta a superare pensieri e convinzioni negative, e il dialogo interiore positivo ci aiuta a sviluppare una mentalità di crescita e ad essere un elemento di auto-supporto, come parte di un sistema di personalità autosufficiente