Différentes métaphores sont inventées pour décrire le processus thérapeutique : la thérapie comme une renaissance, la thérapie comme le réveil du sommeil. Récemment, je suis tombé sur une comparaison du processus thérapeutique avec le film « Matrix » : le thérapeute de Morpheus propose deux pilules au client Neo, et pour le client, c'est l'occasion de découvrir la vérité sur lui-même. L'idée elle-même est intéressante et lumineuse. Je me souviens de l'écho que ce film a provoqué à la fin des années 90 : adultes et enfants le regardaient avec avidité. Si nous parlons de thérapie dans l'esprit de cette métaphore, alors avant l'expérience de la thérapie, nous sommes chargés dans la matrice, dormons doucement et ne soupçonnons pas que notre monde est une illusion, un faux. Nos relations ne sont pas réelles, les gens qui nous entourent ressemblent à des robots, notre existence n'est pas contrôlée par nous, mais par des forces qui nous sont inconnues. En avalant la pilule rouge, on réalise la vérité. Il y a une guerre en cours, nous sommes à la merci des robots, nos convictions ne sont partagées que par un petit groupe de personnes partageant les mêmes idées à Sion. C’est le monde dans lequel nous devons vivre et nous sentir à l’aise. « Pas la paix, mais une épée. » Est-ce similaire à l’expérience du client en thérapie ? Pour moi, non. Très souvent, les gens viennent en thérapie avec précisément ce sentiment d’aliénation du monde. « Je ne suis pas comme eux », « Le monde ne m’accepte pas », « Il y a un mur entre moi et le monde ». Et l’un des objectifs importants de la thérapie pour moi est de trouver une porte ou au moins une fissure dans ce mur. Voir des gens comme moi dedans. Effrayé, méfiant, en quête d'intimité, ayant besoin d'un mot gentil. Cherchez la clé dans votre poche et ouvrez la porte. Faites vos premiers pas timides sur le sol marécageux autour de votre château abandonné. Trébuchez et sortez de la piscine en vous appuyant sur un collègue voyageur-thérapeute. Frapper à la porte des autres, demander de l'eau, rencontrer des gentillesses et des refus. Faites-vous des amis avec vos voisins, apprenez à ouvrir votre cœur et votre âme. Versez de l'eau à ceux qui la demandent, éloignez les voleurs du seuil. Pour éventuellement habiter votre propre morceau du monde. Mettez de l'ordre dans le château abandonné, acquérez des relations et des connaissances, vivez en paix avec les gens qui vous entourent. Parce que nous ne sommes pas entourés de robots avec lesquels nous devons nous battre. Et des gens ordinaires. Chaud. Vivant. Que lire d'autre ? Dépression ou paresse ?