Il termine confini della personalità è stato introdotto dallo studente di S. Freud, lo psichiatra e psicoterapeuta austriaco Paul Federn Come psicologo orientato al corpo, ho esperienza della sensazione corporea dei miei confini. Vale a dire, le loro violazioni. Non scriverò ora sull'importanza di questo argomento: alla fine fornirò solo citazioni di persone esperte👇👇👇😊E qui condividerò come le sensazioni corporee ci dicono i nostri confini personali Mi è capitata questa situazione. Nel lavoro terapeutico di gruppo ho staccato un altro “strato” di quel cavolo che circonda il mio nucleo. Il mio pianto mi diceva di "rimuovere lo strato". Così tranquillo, ardente e molto bagnato, ci sono già abituato e per me è gioioso. Ancora più vicino al mio vero io ogni volta che cammino lungo il corridoio dopo questo lavoro, le lacrime scorrono, inspiro ed espiro, sento tutto il peso di questa perdita (e per me si trattava di perdita), da qualche parte nella zona del petto. . Tutto lo spazio della mia regione toracica esplodeva dall'interno con qualcosa di molto denso, umido e pesante. Sembrava una nuvola di pioggia. Poi ho visto che un membro del nostro gruppo terapeutico stava camminando verso di me. E per qualche motivo vuole parlarmi adesso. E poi ho sentito un brivido attraversarmi la parte anteriore del petto. Come un muro che separava la mia “nuvola” dall'Altro lì vicino. È stata una vera SENSAZIONE FISICA. Border Non ho attribuito alcuna importanza a questo muro freddo e ho abbracciato il mio buon amico e quasi subito ho capito che l'avevo fatto invano perché la MIA NUVOLA all'interno era diventata 2-3 volte più leggera. Questa è una SENSAZIONE FISICA così reale! Non ho avuto il tempo di PIANGERE 😭Il confine mi ha avvertito. Fortunatamente, io e il membro del gruppo abbiamo già esperienza. Ecco perché ho parlato di questa situazione nel gruppo. Ciò che sorprende è che la Partecipante ha condiviso le sue sensazioni fisiche dopo l'abbraccio: ha sentito una pesantezza al petto. Ho preso nota:☝i confini personali esistono VERAMENTE e sono sentiti dal corpo☝ascolta te stesso duecento volte e poi agisci☝VIVI. sentire la perdita e qualsiasi altra cosa difficile significa gridarlo da soli. I confini della personalità non dovrebbero essere considerati come una linea di demarcazione specifica, ma come una funzione. Federn Paul “I confini danno vita al mio io se la mia libertà non si scontra con nessuno confini, mi trasformo in nulla. Grazie ai limiti, mi tiro fuori dall'oblio e porto all'esistenza." Karl Jaspers "Le persone non hanno uno strumento migliore dell'aggressività per creare un confine." Jean-Marie Robin "Hai una scelta: impara usare l'aggressività o essere balbuziente." Fritz Perls "Il conflitto e il suo superamento è l'elemento fondamentale della creatività." Melanie KleinA volte arrabbiarsi è necessario per salvare una relazione. Ma questo significa essere arrabbiati con l’amore. Chi è arrabbiato con odio oltrepassa il limite e dà ad un altro il diritto di provare una rabbia ancora maggiore." Gunthard Weber Invito al lavoro terapeutico tutti coloro per i quali è importante imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo See More❤