.Lenistwo.. - z łac. spokój, powolność, ospałość, brak lub brak ciężkiej pracy, przedkładanie czasu wolnego nad pracę. Z medycznego punktu widzenia lenistwo jest całkowicie naturalną reakcją naszego organizmu, jeśli człowiek pracuje stale, na granicy swoich sił, mózg stara się uchronić przed stresującą sytuacją i spowolnić pracoholika wszystko to mechanizm ochronny, który ostrzega przed jakąś porażką, przeszkodą nie do pokonania, brakami tych lub innych zasobów lub nadmiarem niektórych czynników drażniących, a czasem o początku choroby. Naukowcy udowodnili, że nicnierobienie jest jedną z najzdrowszych rzeczy, jakie możemy dla siebie zrobić. Lenistwo poprawia zdrowie i sprawia, że ​​jesteśmy bardziej produktywni. 1-zwiększa zdolności twórcze człowieka 2e zwiększa naszą produktywność 3. chroni mózg przed przeciążeniami 4. poprawia koncentrację 5e poprawia zdrowie i przedłuża życie. Lenistwo jest wpisane w naturę, jest to mechanizm przedłużający nasze życie. Z psychologicznego punktu widzenia lenistwo jest mechanizmem oszczędzającym energię, który włącza się za każdym razem, gdy człowiek poczuje bezużyteczność pracy. Lenistwo lub chroniczne zmęczenie Przy chronicznym zmęczeniu może wystąpić senność, niechęć do zrobienia czegoś, ból gardła, gorączka, problemy z trawieniem, kołatanie serca, duszność, zapomnienie. Lenistwo może być również spowodowane takimi schorzeniami, jak osłabienie odporności, nowotwór, brak równowagi hormonalnej, niedociśnienie i anemia. Co należy zrobić w pierwszej kolejności 1. poddać się badaniom i niezbędnym badaniom 2. zadbać o sen i pójść spać nie później niż o 22.00 do 23.00 3. zadbać o przywrócenie prawidłowego odżywiania 4. zadbać o regularną aktywność fizyczną Różnica między lenistwem a chronicznym zmęczeniem polega na źródle energii. Jeśli nie masz ochoty nic robić, nawet żuć ulubionego pączka z powodu braku energii, jest to chroniczne zmęczenie. Jeśli w każdej chwili jesteś gotowy na przeżucie pączka po prostu nie pracować psychicznie ani fizycznie, jesteś leniwy. Jedyne, czym może się uspokoić osoba skłonna do lenistwa, to geniusz, a nawet jeśli nie wszyscy próżniacy go mają, to właśnie leniwi ludzie stają się najlepszymi wynalazcami, ułatwiając życie nie tylko sobie, ale i milionom otaczających ich pracoholików . Najlepszym przewodnikiem dla leniwych są słowa Konfucjusza: „Wybierz pracę, którą lubisz, a nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu”. Spróbuj dowiedzieć się, co lubisz, co lubisz robić, a nigdy nie będziesz leniwy. Naukowcy przeprowadzili badania i.. Neurobiologiczne mechanizmy lenistwa. Badanie wykorzystujące skanowanie mózgu za pomocą rezonansu magnetycznego rejestrującego aktywację obszarów mózgu wykazało niesamowitą różnicę pomiędzy osobami, które z łatwością podejmują aktywne działania, a tymi, którym trudno jest zacząć coś robić. Z tej obserwacji wynika, że ​​przyczyna lenistwa ma charakter bardziej biologiczny niż społeczny. Aby zintensyfikować przejście do takiej aktywności, apatyczni muszą włożyć większy wysiłek niż wszyscy inni. Jeśli nagle dana osoba nie ma apatii, wówczas lenistwo lub zwlekanie można uznać za zaburzenie psychiczne w sferze motywacyjnej. Człowiekowi brakuje siły woli, aby zmotywować się do zrobienia tego, co jest wymagane, dokładnie wtedy, gdy jest to wymagane. ⚜Powód lenistwa: 📌perfekcjonizm, zrobić coś lepiej od innych albo nie robić tego w ogóle📌skrajnie niska samoocena i niepewność, że nie mam powodów, żeby sobie z tym zadaniem poradzić 📌elementarna brak dyscypliny 📌Istnieje takie zrozumienie jak intelektualne lenistwo,, A ludzie jednocześnie mówią mi, że jest nudne i nieciekawe,, Lenistwo intelektualne ma najczęściej charakter społeczny; człowiek czuje się komfortowo żyjąc słowami, gdy podejmowane są za niego ważne decyzje.⚜Przyczyna lenistwa:📌Problemy zdrowotne📌 Niewystarczająca motywacja📌Brak konkretnego planu📌Strach przed trudnościami📌Strach przed porażką📌Depresja📌 Słaba siła woli📌Nadzieja na najlepsze tam, gdzie jest człowiek