Od autora: Jeśli interesuje Cię tematyka snu i snów, to zapraszam do mojej grupy kontaktowej: Znajdziesz tam wiele ciekawych informacji na temat interpretacji snów , a także możesz zapisać się na grupę terapii nocnej poświęconej snowi i snom. W dalszym ciągu poznajemy nietypowe zaburzenia snu. A więc bruksizm. Słowo jest nieznane, ale większość z nas spotkała się z tą chorobą. To naukowa nazwa zgrzytania zębami w nocy. Oto, co piszą o bruksizmie na oficjalnej stronie Centrum Somnologii Zdrowia Medycznego Federacji Rosyjskiej: „Bruksizm to nazwa nadana epizodom zgrzytania zębami podczas snu. Zgrzytanie zębami następuje zwykle raz na sekundę i trwa 5 sekund. lub dłużej. Epizody te powtarzają się następnie przez całą noc. Mogą wystąpić na każdym etapie snu; typowe artefakty motoryczne są rejestrowane w tym momencie w EEG i EMG. Przyczyny zgrzytania zębami nie są znane. Zwraca się uwagę na rodzinny charakter dziedziczenia tego zaburzenia – według naszych danych 18% bliskich pacjentów miało lub ma obecnie podobne epizody w dzieciństwie. Podobnie jak w przypadku mówienia przez sen, zjawisko to częściej obserwowano u chłopców. Istnieje również związek pomiędzy częstszymi epizodami zgrzytania zębami a sytuacjami emocjonalnymi w ciągu dnia. Nie było związku pomiędzy bruksizmem a obecnością robaków pasożytniczych u dziecka (powszechny mit). U dzieci bruksizm bardzo rzadko prowadzi do uszkodzeń (zużycia zębów), dlatego zwykle nie stosuje się specjalnego leczenia. Stosuje się leki nootropowe i uspokajające. Czasami trzeba wybrać specjalną szynę dentystyczną.” Jak większość zaburzeń snu, bruksizm często pojawia się w dzieciństwie i ustępuje z wiekiem. Zgrzytanie zębami jest bezpośrednio związane ze stanem emocjonalnym danej osoby. Najczęściej bruksizm w wieku dorosłym pojawia się w okresach stresu, dużego stresu emocjonalnego i wzmożonego zmęczenia psychicznego. W wyraźnej formie zgrzytanie zębami może prowadzić do uszkodzenia szkliwa (zużycie zębów). Dlaczego niektórzy ludzie zgrzytają zębami podczas snu, nawet gdy w ich życiu nie ma stresu, podczas gdy inni śpią spokojnie, pomimo wstrząsów emocjonalnych Junga? psychologowie uważają, że drapanie w nocy oznacza głęboko stłumiony gniew. Osoba tego doświadcza, ale z jakiegoś powodu nie może tego wyrazić. Na przykład boi się obrazić osobę, która go rozgniewała, lub boi się, że otrzyma od niej odmowę. Ale złość musi się gdzieś wyładować, dlatego wyraża się ona w zgrzytaniu zębami w nocy, gdy człowiek śpi. Clarissa Pinkola Estes w swojej książce „Biegacz z wilkami: archetyp kobiecości w mitach i opowieściach” pisze, że kobiety, które zapominają o swoich. życie duchowe cierpi na bruksizm: to prawdziwa kobieta w zmęczonej, wyczerpanej dziewczynie, poddanej nadmiernemu wpływowi otoczenia, która wpada w złość i zgrzyta zębami. W psychoanalizie zgrzytanie zębami wiąże się z tłumionymi pragnieniami. Może to być albo stłumiona martida – energia zniszczenia i śmierci, albo libido – energia życia. Moim zdaniem bruksizm może mieć więcej niż jedną, a nawet dwie przyczyny. Z jednej strony zgrzytanie zębami wyraźnie kojarzy się z tłumioną złością: nawet w książkach często spotykamy epizody, w których bohater ze złości zgrzyta zębami. Z drugiej strony ta złość skierowana jest na siebie: osoby cierpiące na bruksizm nie gryzą poduszki we śnie, ale stopniowo ścierają zęby. Jeśli opierasz się tylko na tych objawach, bruksizm niewątpliwie mówi o stłumionej agresji. Nie wolno nam zapominać, że bruksizm jest zaburzeniem snu. Oznacza to, że jest to powiązane z czymś, czego nie jesteśmy w stanie wyrazić, gdy nie śpimy. Może to być nie tylko złość, ale także zazdrość, uraza, poczucie bezsilności - lub wszystko razem. Jak każda czynność o charakterze powtarzalnym, bruksizm może wiązać się z nadmiarem energii, która z jakiegoś powodu nie jest skierowana we właściwym, użytecznym kierunku, ale pozostaje niewykorzystana w ciągu dnia. Co zrobić, jeśli najbliżsi zauważą, że w nocy się zgrzytasz? Jeśli zdajesz sobie sprawę, że aktualnie przeżywasz stres, warto na noc wypić serdecznik, herbatę rumiankową lub mleko z miodem. To będzie.