Notre corps est bien plus sage qu’on ne le pense. Et même s’il accumule des kilos « en trop », c’est selon nous uniquement parce qu’il a une raison pour cela. Et peut-être pas un seul... L'excès de poids peut être une conséquence de troubles hormonaux, endocriniens, ou bien une conséquence d'une alimentation compulsive. Cependant, dans tous les cas, le subconscient joue un rôle primordial. Et, par conséquent, vous devez travailler avec cela. Il peut y avoir de nombreuses raisons à l'apparition de kilos en trop, car chacun de nous est individuel. Les raisons les plus courantes : 1. Peur interne Souvent, les personnes en surpoids ne se sentent pas protégées. Et plus le besoin de protection est fort, plus la frontière entre une personne et le monde, perçu comme hostile, est épaisse. L'attitude ressemble à ceci : « le monde extérieur est dangereux pour moi ». Les raisons de ce sentiment peuvent être très différentes. Mais tant qu’il y aura de l’anxiété, le corps s’efforcera de se protéger comme il en a l’habitude, c’est-à-dire poids corporel 2. Suppression des émotions Le groupe à risque comprend les personnes caractérisées par une sensibilité, une émotivité accrue et un évitement des situations de conflit. Dans ce cas, la raison de l'excès de poids peut être l'incapacité d'exprimer votre ressentiment ou votre agressivité. Et l'excès de poids a ici pour fonction de réduire l'intensité des sensations douloureuses. 3. Manque de joie Ce point concerne principalement la suralimentation compulsive, c'est-à-dire la suralimentation. à l'habitude de manger beaucoup et rapidement, même s'il n'y a pas de sensation de faim prononcée. La nourriture est un moyen extrêmement rapide et facile de se faire plaisir. La satiété provoque un sentiment de satisfaction et d'euphorie. Les personnes en surpoids n'ont généralement pas suffisamment d'autres sources de plaisir dans la vie et ressentent donc un manque de joie et d'impressions fortes et vives. Et avec l'aide de la nourriture et du remplissage de l'estomac, le moyen le plus simple de combler le vide émotionnel. 4. Le désir d'être « bon » Dans de nombreuses familles, et même dans les jardins d'enfants, il était très encouragé lorsque l'enfant finissait tout et laissait un vide. plaque. Dans le même temps, vous pourriez être pénalisé pour une perte d’appétit. Et c’est aussi bien quand l’enfant est encouragé à faire autre chose que ça. Et pour certains enfants, les éloges de leurs proches pour une assiette propre étaient presque le seul moyen d'obtenir l'approbation. Il n'est pas surprenant que le subconscient conserve l'attitude « Mangez et vous recevrez de l'amour. » 5. Non-acceptation de soi Lorsqu'il y a une non-acceptation consciente ou inconsciente d'aspects de sa personnalité, de ses qualités, de ses manifestations, le corps est inclus dans ce processus. Après tout, c'est le reflet de ce qui se passe dans le monde intérieur. Parfois, cela se produit tout de suite, et parfois cette insatisfaction envers soi-même s'accumule pendant des années et, à un moment donné, le corps commence à « se détruire ». 6. Peur des relations étroites L'excès de poids sert en quelque sorte de protection contre l'attention du sexe opposé. . Exemples d’attitudes féminines dans ce cas : « c’est dangereux de s’approcher », « les hommes sont dangereux », etc. Naturellement, ces attitudes sont rarement accessibles à la conscience sans la participation d'un psychologue. Et sur le plan extérieur, tout semble généralement différent : une femme pense qu'elle veut une relation et veut que les hommes l'aiment, et elle essaie désespérément de trouver la silhouette désirée. Et le corps résiste naturellement comme il peut ! Et pour son propre bien.7. « Loyauté envers les ancêtres » L'excès de poids comme adhésion aux traditions familiales. Dans ce cas, la fille le reçoit de sa mère, de sa grand-mère, etc. information que toutes nos femmes sont comme ça. Et dans ce cas, l'ordre subconscient sonnera : « Soyez comme nous ». Parfois, le soi-disant « culte de la graisse » peut également survenir : les femmes sont fières de leurs courbes et transmettent cette fierté en héritage. Et il n'y a pas de problème quand une fille gagne en plénitude et en fierté ! Elle n'a donc pas de problème psychologique. Mais parfois, au lieu de la fierté, une telle femme éprouve une insatisfaction à l'égard de sa silhouette, parfois cachée à ses proches, et parfois même à elle-même. Si vous décidez néanmoins de dire adieu à ces kilos en trop, n'oubliez pas qu'il est très important de le faire consciemment et avec gratitude ! Après tout, ces kilos font partie de vous, une partie qui vous a protégé et protégé de quelque chose, et peut-être vous a donné quelque chose d'important et de nécessaire. C'est pourquoi,