Projection : fantaisie et manière d'interagir avec le monde. "La projection (du latin projectio - lancer en avant) est un processus psychologique attribué aux mécanismes de défense psychologique, à la suite duquel l'interne est perçu à tort comme venant de l'extérieur. Les hypothèses et les fantasmes internes colorent l'environnement externe dans des tons correspondants." Dans ce cas, le monde peut être très grossièrement comparé à un écran dans une salle de cinéma : il est toujours blanc. Ce qui apparaît dépend du type de film chargé dans le projecteur. Si c'est une comédie, nous rirons, si c'est un drame, alors nous pleurerons. Dans la Gestalt-thérapie, il existe trois types de projections : La projection miroir - lorsqu'une personne attribue à une autre les qualités qu'elle possède ou aimerait. posséder. Parfois la projection est créative, c’est-à-dire qu’elle atteint la cible, et parfois elle conduit à des choses amusantes. Par exemple, « mon mari est comme moi : il est gentil, modeste, vulnérable et complètement sans défense ». En même temps, le mari est un entrepreneur prospère, propriétaire de plusieurs entreprises, très dur et exigeant, ce qui jette un doute sur sa projection catharsis - ici, contrairement à la projection miroir, l'autre personne est dotée de ces qualités. qui sont rejetés en lui-même. A titre d'exemple, je donnerai des plaintes fréquentes de clients concernant leur environnement : « mon collègue est un courtisans et un carriériste ! Il passera par-dessus sa tête juste pour s'attirer les faveurs de ses supérieurs. Je lui ai demandé de l’aide, elle a accepté, puis elle m’a dénoncé de toutes mes tripes lors de la réunion ! » Les personnes qui ont tendance à voir chez les autres des « monstres sans âme » et des « méchants » rejettent souvent complètement l’agressivité et le désir de se soucier de leur propre bénéfice. Peut-être que sous cette projection se cache la croyance, assimilée dès le plus jeune âge, selon laquelle « être en colère est mauvais », « il faut prendre soin de soi en dernier, tout est pour les autres ». Dans chaque cas spécifique, quelque chose de différent sera découvert comme base de la projection supplémentaire - son mécanisme est un peu plus compliqué. Toutes les qualités (à la fois conditionnellement positives et conditionnellement négatives) sont attribuées à autrui afin de justifier ses propres actions. Par exemple, un fraudeur pense que tout le monde se trompe pour gagner de l’argent. C'est pourquoi il choisit cette voie pour lui-même : tromper et tromper les autres. Le phénomène de projection supplémentaire peut être rencontré en thérapie lorsque le client idéalise le thérapeute, le considérant comme la personne la plus sage, la plus intelligente, incapable de se tromper. Dans la vie de tous les jours, une projection supplémentaire se manifeste souvent de cette manière - la femme se met en colère, s'offusque, se comporte froidement et blâme son mari : « Encore une fois, il regarde le moniteur, ne fait pas attention à moi. Il est insensible, il ne s’intéresse pas du tout à ce qui m’arrive ! Il est beaucoup plus facile pour elle d'attribuer une « insensibilité » à son mari que d'admettre qu'elle-même n'est pas d'humeur à communiquer avec lui maintenant et que, peut-être, son intérêt pour lui s'est estompé. dans tous les exemples donnés, il y a un transfert de responsabilité de ses actes d'elle-même vers le monde extérieur, vers une autre personne. Ici, la projection, comme c'est typique pour la défense psychologique, protège le psychisme d'une collision douloureuse avec la réalité. Il est parfois plus facile de projeter sur un autre ce qui est méconnu en soi, de lui attribuer certaines qualités, de fantasmer une attitude égoïste envers soi-même, que d'accepter la vérité. Dans le même temps, la projection représente en grande partie notre expérience de vie : le bagage de connaissances sur nous-mêmes et sur les autres qui nous aide à naviguer dans l’environnement et à décider d’actions ultérieures. Chacun de nous a sa propre vision de lui-même et des autres, de la société, du comportement dans une situation donnée, etc. Il est impossible de percevoir constamment le monde « à partir de zéro » - cela prend trop de temps et trop d'énergie. C'est pourquoi nous nous appuyons sur notre expérience passée, car... cela vous permet d'économiser du temps et des efforts. C'est-à-dire que la projection agit comme une sorte de boussole - en tenant compte de la position de la flèche dansl'espace, nous comprenons dans quelle direction nous devons continuer à avancer. Certes, avec le temps et suite à des influences extérieures, la boussole peut perdre en sensibilité, puis la désorientation s'installe et vous pouvez par inadvertance pointer vos pieds dans la mauvaise direction. Parfois, cela se heurte à des conflits avec ses proches et à des déceptions. Lorsqu'il part en voyage, un voyageur peut consulter à la fois une boussole et une carte, ou mieux encore, se renseigner auprès des riverains. En même temps, la boussole est ses propres hypothèses sur la situation ou les sentiments d'autrui, la carte est un certain ensemble de règles morales et éthiques acceptées dans la société, et le résident local est cette toute autre personne qui perçoit ce qui se passe dans à sa manière et avec qui vous pouvez vous mettre d'accord sur ce qu'il faut faire. En même temps, il est très simple et très difficile de vérifier ses projections par rapport à autre chose : il semblerait qu'il serait si difficile de demander « que penses-tu de moi ? ou « Je vois comment tu as froncé les sourcils et baissé les yeux. Je pense que tu es en colère. C'est vrai?". Beaucoup de gens sont empêchés de répondre à de telles questions par un grave embarras - après tout, si je pose directement une question directe sur l'état d'un autre ou (pire encore) sur son attitude à mon égard, alors, d'abord, je démontrerai que je m'en soucie, et deuxièmement, je risque d’entendre une réponse qui ne me plaît pas et qui me sera douloureuse. Troisièmement, de nombreuses personnes ont reçu un message fort de l'enfance : « vous devez tout comprendre vous-même et ne pas poser de questions stupides ». Au fil du temps, ce message se transforme en une tendance à « tout comprendre » des autres, les dotant de qualités, de pensées et de sentiments parfois très éloignés de la réalité. Les racines de la projection, en tant que l'un des principaux mécanismes de défense, se trouvent dans une situation traumatique, lorsque l'attribution de quelque chose a aidé à survivre, cette méthode de comportement est donc copiée et reproduite dans d'autres cas. Malheureusement, cela ne tient pas compte du fait que l'environnement et la personne elle-même ont déjà considérablement changé, que les comportements antérieurs ne sont plus adaptés, mais au contraire sont plutôt nocifs. Par exemple, un petit garçon était habitué à recevoir de l’affection de sa mère seulement s’il était soumis, sans initiative, ne discutait pas et « se comportait bien ». Les années ont passé, le garçon a grandi, est devenu un homme et est tombé amoureux d'une fille. Il veut de toutes ses forces lui plaire pour qu'elle l'aime aussi. Par conséquent, il transfère complètement l'initiative de la relation entre ses mains, ne parle pas de ses désirs - "Dieu nous préserve de nous disputer!" - elle répond toujours à ses questions : "Chéri, nous ferons comme tu décideras, comme tu veux." Il n’est pas étonnant qu’une fille puisse vite s’en lasser et elle trouvera un autre homme capable d’exprimer ses besoins, d’engager un dialogue et même une confrontation. L’homme de notre exemple démontre inconsciemment le « comportement de soumission » qui, autrefois dans son enfance, l’a aidé à recevoir l’amour de sa mère. Cependant, il ne tient pas compte du fait que maintenant devant lui n'est plus sa mère, mais une femme complètement différente, avec des besoins et des sentiments différents, et lui-même n'est plus un petit garçon, mais un homme adulte, n'agissant pas comme un fils, mais en tant qu'ami, jeune homme, amant, Sigmund Freud croyait que la perception mythologique et religieuse, au moins en partie, « ne représente rien de plus qu'une psychologie projetée dans le monde extérieur ». En effet, notre propre désir de devenir tout-puissant et de tout contrôler est souvent projeté sur des « puissances supérieures », le « destin ». Mais comme cela est impossible pour une personne, l'idée d'un « esprit supérieur » et de « circonstances insurmontables » surgit. Il s’agit d’un exemple grotesque de projection. La chose la plus désagréable à propos de la projection est peut-être qu’elle agit souvent comme une prophétie auto-réalisatrice. Si une femme est sûre qu’un autre homme la quittera dès qu’ils commenceront à vivre ensemble, c’est souvent ce qui arrive. Sans le savoir, elle commence à se comporter d'une manière qui oblige son partenaire à s'enfuir et à mettre fin à la relation. En même temps, elle devient convaincue d’avoir raison, renforçant ainsi les attitudes négatives qui ont contribué à la rupture de la relation. Un cercle vicieux se forme, dont vous pouvez sortir en réalisant votre véritable.