A educação e o papel dos pais desempenham um papel fundamental na formação de nossa personalidade. sobre nossos ombros ao longo do tempo No entanto, se alguns aspectos de seu comportamento não forem aceitáveis ​​​​para nós e não quisermos repeti-los, podemos evitar conscientemente o roteiro dos pais. Neste artigo, discutirei várias etapas e estratégias que irão ajudá-lo. não repita os padrões parentais indesejados de seus pais. Passo 1: Auto-reflexão e consciência O primeiro passo para evitar o cenário parental é a consciência e a introspecção. seja a agressão, a falta de apoio emocional, o rigor ou a rigidez. Anote esses aspectos e analise como eles afetam você e sua vida. Passo 2: Desenvolvendo a inteligência emocional O aspecto principal para evitar o cenário dos pais é desenvolver a inteligência emocional. Isso permitirá que você compreenda melhor suas emoções, as emoções de outras pessoas e as controle de forma eficaz. Estude a literatura sobre inteligência emocional, inicie treinamentos e exercícios que desenvolvam sua capacidade de tomar decisões conscientemente com base nas emoções. Às vezes, para se abrir totalmente e evitar o cenário parental, você pode precisar da ajuda de um psicólogo. A terapia individual o ajudará a explorar seu relacionamento com seus pais, compreender seus erros e as consequências adversas de seu comportamento e desenvolver estratégias e habilidades que irão. ajudá-lo a evitar a repetição desses erros. Etapa 4: Desenvolvendo novos padrões de comportamento Formar novos padrões de comportamento é um aspecto fundamental da mudança visual e evitar o roteiro dos pais. Determine quais mudanças específicas você deseja fazer em sua vida e desenvolva um plano de ação para alcançá-las. objetivos Por exemplo, se você deseja ser um pai mais empático, tente aprender a ouvir ativamente e a expressar sua compreensão das necessidades emocionais de seu filho. Etapa 5: Prática e Prática A mudança para novos padrões de comportamento requer prática e prática. na comunicação com familiares e amigos. Monitore seu progresso e faça ajustes, se necessário. Não tenha medo de cometer erros, eles fazem parte do processo de evitar o roteiro parental. Conclusão: Evitar repetir o roteiro parental requer consciência, introspecção e trabalho ativo sobre si mesmo. Passos como desenvolver a inteligência emocional, trabalhar com um psicólogo e desenvolver novos padrões de comportamento podem ajudá-lo a evitar padrões parentais indesejados. Lembre-se de que todos têm a oportunidade de assumir a responsabilidade por seu comportamento e criar relacionamentos saudáveis, emocionalmente ricos e amorosos com seus filhos. compreensão e respeito Inscreva-se no meu canal privado de telegramas https://t.me/+92hT4X8-t_w1OTli sobre relacionamentos, sexo, divórcio, traição, amantes..