...psychoterapia. Co jest ważne dla osoby, która zdecydowała się na psychoterapię? Porozmawiajmy o tym. Psychoterapia może odnieść sukces tylko wtedy, gdy klient sam weźmie na siebie część, a może nawet większą odpowiedzialność za ten proces i będzie gotowy na współpracę z psychologiem na tej długiej i nie zawsze łatwej drodze. Tylko w tym przypadku możesz liczyć na sukces. Psychoterapia to droga zmiany siebie, swojego życia, droga restrukturyzacji relacji z ludźmi itp. i nie wszystko na tej ścieżce może przebiegać „gładko”. Co jest tu ważne? Ważne jest, aby być szczerym wobec siebie i psychologa, ważne jest, aby przychodzić na wszystkie zaplanowane z nim spotkania. Jest to szczególnie ważne w następujących przypadkach, gdy możesz mieć myśli, że na spotkaniu nie ma o czym rozmawiać lub okazuje się, że nie masz ochoty przychodzić na spotkanie; kiedy trudno będzie stawić czoła czemuś w sobie, z niektórymi swoimi przejawami, cechami, cechami, emocjami, doświadczeniami; kiedy w relacji z terapeutą mogą pojawić się nieprzyjemne emocje; kiedy Twój stan może się tymczasowo pogorszyć, kiedy mogą się pogorszyć niektóre wcześniejsze problemy; gdy pojawiają się przejściowe trudności w relacjach z bliskimi, które można wiązać z psychoterapią; gdy mogą pojawić się wątpliwości co do celowości dalszej pracy z psychologiem, wątpliwości co do powodzenia terapii; oraz w innych podobnych przypadkach. Nie jest wcale konieczne, aby wszystko, co opisałem powyżej, faktycznie wydarzyło się podczas psychoterapii. Ale trzeba wziąć pod uwagę, że to wszystko jest jeszcze możliwe i jeśli coś takiego się stanie, bardzo ważne jest, aby nie opuszczać z tego powodu spotkań, nie wychodzić z terapii, nie wychodzić z trudnej sytuacji, być może w zwykły sposób, ale przyjść i zrozumieć powstałe trudności. Zrozumieć, aby móc iść do przodu w pracy psychoterapeutycznej, lepiej zrozumieć siebie i swoje sposoby interakcji z innymi ludźmi i światem, aby skuteczniej i konstruktywniej budować swoje kontakty, aby nadal pokonywać takie trudności, znajdować nowe, bardziej adaptacyjne sposoby. Skuteczna terapia dla Ciebie! Dziękuję N. Ezhekowi za pomoc w przygotowaniu tego materiału.