De l'auteur : Prenez soin de vous..............J'ai été convaincu plus d'une fois (à l'aide de matériel clinique) que notre poids cela dépend de la réflexion. Tout d’abord, ce qui compte, c’est le sens de perdre du poids. Il est important de savoir comment une personne se traite, comment elle se voit, à travers qui ou à travers les yeux de qui. Avant de perdre du poids, consultez un psychologue pour comprendre si vous le souhaitez vraiment. La recommandation d'un médecin ou d'un proche a-t-elle confirmé que quelque chose ne va pas chez vous et nécessite une punition ou une destruction (inconsciemment, bien sûr). Je connais beaucoup de gens qui ont commencé à perdre des kilos en trop et dont la santé s'est détériorée, même si avant cela, ils se sentaient et étaient en meilleure santé. Même si les médecins recommandaient de perdre du poids. De plus, dans le processus de perte de poids, vous rencontrerez certainement une période de déception ou de dépression, et il vaut mieux passer par là avec un spécialiste (psychologue/psychothérapeute non médical). En d'autres termes, en plus de prendre soin du corps, n'oubliez pas que les changements commencent par la réflexion - prenez soin de l'âme !!!! Je ne recommande pas les « personnes positives » qui vous aideront à vous débarrasser de vos pensées et sentiments tristes. Au contraire, vous devez dépasser la zone d'alarme si vous attendez des changements dans votre corps. Faites donc attention aux spécialistes qui ont suivi une reconversion (ou une formation) en psychothérapie psychanalytique ou en psychanalyse : ils ont une meilleure compréhension des processus de pensée inconscients. Internet regorge de tristes faits. L'actrice américaine décède suite à une perte de poids excessive. A 37 ans, Rachel Farrokh pèse autant qu'un enfant de 4 ans. Il n’avait littéralement que la peau sur les os. La perte de poids jusqu'à 18 kg a provoqué un dysfonctionnement du corps dont les médecins n'ont pas pu déterminer la cause. Cependant, selon l'actrice, ses problèmes de poids ont commencé après qu'elle ait décidé de perdre quelques kilos en trop. Rachel Farrokh a pris la décision d'améliorer légèrement son apparence il y a une dizaine d'années. La femme pesait alors 57 kg, et cela lui semblait trop. Elle a commencé à perdre du poids, mais peu importe ses efforts, elle n'a pas pu s'arrêter, et en 10 ans, l'Américaine a « fondu ». Réfléchissez bien avant de commencer vos « jeux » avec le corps et partagez vos pensées et vos sentiments. avec un spécialiste. Pour ce faire, vous n’avez besoin que de 4 à 5 visites (ou Skype). Prenez soin de vous et « ne mettez pas Dieu en colère ».».