Porträt einer VSD-Person mit und ohne Panikattacken Der Betroffene stürzt sich in das Leben eines Psychologen mit einer Reihe von Attesten von Ärzten und überraschten Augen, dass sie sagten, alles sei so Gut mit ihm. - Wie gut? Was wäre, wenn mein Herz plötzlich so laut schlagen könnte, dass ich es in meiner Brust spüren könnte? Es passiert etwas Seltsames. Sie können es einfach nicht finden! Ich habe den ganzen Tag meinen Blutdruck gemessen und er schwankt ständig. Ich habe Angst, nach draußen zu gehen, was ist, wenn ein Anfall beginnt und ich meinen Blutdruck nicht messen kann, ich werde keine Tabletten nehmen, niemand wird mir helfen!!!! Mir kommt es so vor, als ob ich jetzt auch mein Herz hören kann! Helft mir, alle zusammen! ich kann nicht mehr. Du sagst mir, was ich tun soll, welche Übungen oder was? Wie hat alles angefangen? - Der Psychologe beginnt, Standardfragen zu stellen, obwohl er die Standardantworten schon oft gehört hat - Ja, aus dem Nichts! Alles war gut! Ich ging gerade (sitzend, stehend) und dann fing es plötzlich an... - Woran hast du damals gedacht, wie lief dein Leben? - Ja, alles war in Ordnung, ich sage dir, was ist passiert, vielleicht das letzte Mal vor einem Jahr, sechs Monaten, vielleicht ist jemand gestorben, du hast die Arbeit verlassen oder einen Job angenommen, hast dich von jemandem getrennt, es gab einen Umzug... - Ja... aber das hat nichts damit zu tun Es, ich sage Ihnen, ich habe mich gut gefühlt. - Was genau - richtig? Und hier beginnt die lange Reise der Arbeit, um das Leiden loszuwerden. Was erwartet Sie unterwegs? Der Psychologe steht vor einem schwierigen und hartnäckigen Weg, mit dem Teil des Klienten zu arbeiten, der sich kategorisch für krank hält und nichts passiert. Der Klient wird eine Welt voller Emotionen entdecken müssen, die er zuvor höchstwahrscheinlich abgewertet hat. Verstehe, dass der Gedanke „Ich werde sterben, niemand wird mir helfen!“ - Dies ist auch der Grund für das Auftreten aller üblichen Angsterscheinungen im Körper. Wenn ein riesiger Straßenhund auf uns zustürmt, beginnt unser Herz zu rasen, wir schwitzen, unsere Kehle schnürt sich zusammen, etwas kräuselt sich in unserem Magen ... Und das sind die gleichen Erscheinungen, wie wenn wir an etwas Bedrohliches denken, wenn wir in der Außenwelt der Hunde sind Nein... Aber damit eine Emotion entsteht, muss es kein Signal von außen geben. Ein inneres Gefühl der Bedrohung genügt... Nur bei einer Reaktion auf einen Hund rennt niemand zum Arzt und sagt: „Herr Doktor, mit mir stimmt etwas nicht, ich stand mitten auf der Straße und mein Herz klopfte.“ , ich habe geschwitzt usw. Heile mich davon, - Was geschah in diesem Moment? – Ein wütender Hund stürmte auf mich zu, aber das hat nichts damit zu tun!!!! Heile mich von Herzklopfen und dem Drang, ohne Grund auf die Toilette zu gehen!!“Normalerweise ist die Angst vor dem Sterben, davor, keine Zeit zu haben, sich selbst zu helfen, die zweite Angst nach der Angst, die am Anfang der Geschichte aufkam Niemand erinnert sich, dem einfach nicht die geringste Bedeutung beigemessen wurde. Und die Arbeit mit dieser ersten Angst ist die grundlegendste in jeder Psychotherapie. Wenn Sie die Geduld haben, dorthin zu gelangen. Wenn Sie genügend Motivation haben, zum Termin zu gehen, verschwinden die Symptome der zweiten Angst zusammen mit dieser zweiten Angst…