Cos'è un'affermazione? L’affermazione è una breve frase che, se ripetuta molte volte, rafforza l’immagine o l’atteggiamento richiesto nel subconscio di una persona. Le affermazioni sfruttano il potere del pensiero positivo per aiutarci a raggiungere i nostri obiettivi e sono come piccoli promemoria dentro di noi. Esempi: • Merito il meglio della vita. • Aumento il mio reddito ogni giorno. • Divento ogni giorno più gioioso e felice. Regole per creare affermazioni efficaci: è consigliabile creare le proprie affermazioni per te stesso, perché ciò che è buono per gli altri potrebbe non essere adatto a te. Determina i tuoi veri obiettivi e desideri e scrivi le tue affermazioni seguendo le regole di base: • Inizia con le parole "Io". • Lasciamo che le affermazioni parlino al presente. • Mantieni l'affermazione positiva. Ad esempio, sostituisci “Non voglio ammalarmi” con “Sono una persona sana”. • È consigliabile mantenere le frasi brevi e facili da ricordare. • Metti l'emozione nelle tue affermazioni. Dovresti sentire di aver raggiunto il tuo obiettivo. Come funzionano le affermazioni? Quando ripeti ripetutamente le parole, la tua coscienza costruisce immagini corrispondenti che, a loro volta, influenzano il subconscio. Usando questo processo, puoi trasformare le tue abitudini, comportamenti, atteggiamenti, reazioni e persino cambiare la tua vita esteriore. Come usare le affermazioni? Puoi ripetere le affermazioni positive ogni volta che vuoi o più volte durante la giornata. Subito dopo il risveglio e prima di andare a letto, le vostre affermazioni saranno più efficaci perché in questo momento è più facile che raggiungano il vostro subconscio. Puoi ripetere le affermazioni ad alta voce, mentalmente o per iscritto. In quanto tempo si raggiunge il risultato? I risultati possono apparire immediatamente, in pochi giorni, settimane, mesi o anche di più. La cosa principale è essere costanti e implacabili nella tua ricerca; dipende da te quanto velocemente la tua vita si allineerà al risultato desiderato. Vorrei attirare la vostra attenzione sul videoseminario educativo di Louise Hay sul libro “Guarisci la tua vita”. Forse per te, come per molti altri, queste informazioni saranno il primo passo verso una vita nuova e felice. E qui puoi trovare le affermazioni curative di Louise Hay. “Il nostro punto di forza è sempre nel momento presente. Creiamo il nostro futuro con i nostri pensieri oggi... Il passato non ha potere su di noi" (Louise Hay).