NON RIESCO A PERDERE PESO Forse tu, o forse qualcuno che conosci, stai cercando persistentemente di ridurre il proprio peso corporeo. Ci prova e ci prova, forse per più di un anno, ma il peso continua a crescere e a crescere. La persona cerca ancora di più di fare qualcosa al riguardo, si considera un debole di volontà. Si sente in imbarazzo e in colpa per il suo aspetto e la persona non si rende conto che potrebbe aver sviluppato una malattia come un disturbo alimentare o un disturbo alimentare che è spesso considerato un capriccio o una debolezza le persone che soffrono della malattia si vergognano dei sintomi, credono di potercela fare da sole e non cercano aiuto. Questi sintomi dovrebbero far sospettare a una persona di avere un disturbo alimentare: Insoddisfazione per il proprio corpo/parti del corpo la natura della nutrizione, la divisione del cibo in "buono" e "cattivo" e una connessione con l'umore, l'autostima ("Non mi piacciono i dolci, sono fortunato", "ieri ho mangiato patatine come un maiale", ecc. .), seguendo varie diete. Pensieri costanti sul cibo, su quale sia la cosa “giusta” da mangiare. Vergogna per ciò che si mangia. normale” per una persona da mangiare. Paura di aumentare di peso. Ricerca costante di informazioni su diete, menu “sani”, cibi “brucia grassi” ed esercizi Un lungo elenco di cibi “proibiti” (“I dimagrirò, allora...”). 10. Strategie compensative: digiuno dopo aver mangiato troppo, riduzione dell'apporto calorico degli alimenti, evitando cibi “proibiti”, attività fisica, vomito, diuretici, ecc. Se scopri di avere qualche Se uno qualsiasi di questi punti, e forse più di uno, allora è meglio contattare uno specialista e con lui apportare le modifiche necessarie al proprio comportamento alimentare. Cercare di risolvere il problema da solo non farà altro che aggravare la situazione e farti sentire come se stessi "camminando in tondo". E molto probabilmente i tuoi tentativi finiranno con un fallimento, un aumento di peso e una delusione nei tuoi punti di forza e capacità. Ne hai bisogno? Trattati con cura. Se trovi qualcosa di diverso nei segni elencati, non è necessario posticipare la visita da uno specialista. Vieni e insieme risolveremo i tuoi problemi e ti libereremo dagli effetti negativi di un disturbo alimentare.