Bonsoir, chers amis ! Dans la dernière publication de la série « Franchement sur la psychosomatique », j'ai écrit sur la colère et son lien avec des maladies oculaires telles que la conjonctivite et la kératite qui se sont manifestées dans ma vie. Aujourd'hui, comme promis, je continue les histoires sur la colère. Et le prochain exemple personnel est celui de la façon dont ce sentiment, s'il n'est pas reconnu et n'est pas traité, peut affecter notre foie. En fait, je suis là depuis 15 ans, depuis mes premières visites à des formations utilisant MS. Norbekov en 2002, je connaissais le lien fort en termes de psychosomatique entre nos organes tels que le foie et les yeux, et aussi que les problèmes avec l'un ou l'autre sont un indicateur d'une colère inexprimée en nous. Mais comme on dit, c’est une chose à savoir, et une autre chose à retenir régulièrement et à mettre en pratique. Et donc, au bon moment (dont je vais parler aujourd'hui), je n'ai pas immédiatement pensé à faire sortir cette connaissance du plus profond de mon propre cerveau et à l'utiliser aux fins prévues, comme dans les deux exemples précédents de ce série d'articles. L'histoire d'aujourd'hui m'est arrivée il y a peu de temps, de la mi-mars à la mi-avril de l'année dernière. A cette époque, notre plus jeune fils vivait en moi, ce qui signifie que, lors de l'inscription à la grossesse, je devais régulièrement passer beaucoup plus de tests que ce n'est le cas en mode « régulier ». Grâce aux tests, il est devenu clair comment ma colère inexprimée peut affecter le foie. Mais tout d'abord, car au début de tout cela, je n'avais encore pensé à aucune colère. Je viens d'arriver à un rendez-vous de grossesse prévu - au cours duquel, sur la base des résultats des tests, il s'est soudainement avéré que ma bilirubine était hors du commun au-dessus de 60 (la norme allant jusqu'à 16, si ma mémoire est bonne). Vu que je n’avais pas l’air jaune, ils m’ont envoyé refaire ce test en urgence en espérant qu’il y avait eu une erreur au laboratoire. Mais non, cette fois, les chiffres étaient déjà supérieurs à 80. Dans le même temps, les infections telles que l'hépatite ont été exclues (encore une fois, les analyses de sang sont obligatoires pour les femmes enceintes, je n'ai jamais souffert de problèmes de foie (et, par conséquent, de bilirubine). ) auparavant. Lors de ma première grossesse, cet indicateur n'a jamais dépassé la normale. Par conséquent, j'ai été orienté vers un gastro-entérologue, que j'ai dû consulter pour la première fois dans ma vie antérieure, avec lequel je suis rentré chez moi - prenez rendez-vous avec ce médecin et lisez les informations sur la bilirubine sur Internet. avec le gastro-entérologue non pas pour une date trop proche, mais parce que - Ayant moi-même refait le test dans un laboratoire rémunéré et complètement convaincu qu'il était plusieurs fois supérieur à la limite supérieure de la norme, j'ai commencé à étudier les causes potentielles de cette affection. Comme indiqué ci-dessus, les infections ont été exclues. Différents types de processus inflammatoires au niveau du foie ou de la vésicule biliaire restaient possibles. Je suis allé faire une échographie des organes abdominaux, et j'ai également passé divers autres tests que j'avais prescrits dans des articles Internet (ALT, AST et autres tests hépatiques, environ 10 indicateurs - pour ceux qui comprennent de quoi on parle) - basés sur les résultats de tout cela avec Du point de vue physiologique et fonctionnel, les organes étaient également dans un état normal. C’était quelque peu étrange. Ce qui restait (selon mes conclusions personnelles, en attendant une visite chez le médecin) était la dernière option, appelée « hyperbilirubinémie bénigne ». Il s'agit d'une maladie héréditaire dans laquelle, en raison d'un gène défectueux, la bilirubine d'une personne varie d'élevée à aussi élevée que la mienne (et même un peu plus élevée) sans raison apparente et sans pathologie associée. Pendant les périodes de forte augmentation (généralement au-dessus de 120 unités), un traitement symptomatique est effectué pour la réduire - afin d'éviter des dommages toxiques au cerveau. Les causes de cette maladie ne peuvent apparemment pas être traitées, et elle reste avec vous pour le reste de votre vie. Mon « tableau clinique » était plus ou moins similaire à celui-ci. Le thérapeute de ma clinique qui m'a prescritune référence à un gastro-entérologue régional, j'ai déjà posé (et inscrit) ce diagnostic exact également. Mais plusieurs détails ne me convenaient pas. Premièrement, cette maladie devrait se manifester pour la première fois à l'adolescence - mais moi, étant enceinte de mon deuxième enfant, j'étais déjà très loin de l'état d'une adolescente et je n'avais jamais souffert d'une augmentation de la bilirubine auparavant. Deuxièmement, cette maladie est héréditaire et le gène qui la provoque est récessif. Par conséquent, pour me transmettre, il devait être présent chez les deux parents. Ils ne se sont pas non plus plaints d'une augmentation de la bilirubine et aucun membre de leur famille n'a observé une telle maladie. En général, tout cela regardait d'un point de vue médical (oui, je ne suis pas médecin, mais, n'étant pas stupide, je peux comprendre beaucoup de choses dans ma tête, y compris d'un point de vue médical, puis trouver une confirmation de cela par des médecins professionnels) assez bizarre. Et donc je suis allé chercher des causes potentielles pour lesquelles je suis un expert – dans ma psychologie préférée. Et, étant « parti », j'ai assez vite fait une analogie au niveau cérébral entre le foie, la bilirubine et un sentiment de colère qui ne s'exprime pas de manière saine. Je dois dire qu'à ce moment-là j'étais dans un certain état. Objectivement, ce n'est pas la situation la plus simple, et certains de ses aspects, notamment les actes d'une personne, que j'ai dû supporter temporairement en raison de la nature de cette situation, ont suscité en moi des émotions assez fortes. La colère, notamment parce que bon nombre des composantes de son comportement (ou plutôt d'elle, puisque nous parlons d'une femme) n'étaient objectivement pas tout à fait justes envers moi. Cependant, notre communication n’était pas une interaction de nature personnelle et cette relation ne pouvait donc se terminer qu’avec la fin de la situation elle-même. Et avant ce moment, il n’y avait pas de choix comme ne pas communiquer ou fixer des limites (dans la version saine). Cela signifie que tant que la situation dure, il reste à connaître, vivre et exprimer ses propres sentiments - j'ai déjà écrit plus d'une fois sur l'importance de tous ces processus. Y compris un sentiment de colère. Qu'ai-je fait ?.. Je me suis « tordu » mentalement encore plus (en faisant aller et venir mes pensées) sur la façon dont tel ou tel comportement de la personne en question me dérange, pourquoi est-ce faux et incorrect, et comment je me comporterais si j'étais à sa place. Par conséquent, une petite brise d'amertume en moi s'est transformée en une « tornade » de colère et d'indignation - mais je ne l'ai pas remarqué, car j'ai concentré mon attention non pas à l'intérieur, sur moi-même et mes sentiments, mais à l'extérieur - sur le comportement d'un autre. En fait, beaucoup d’entre nous ne marchent pas si rarement sur un tel « râteau ». Et tandis que je continuais à laver mentalement les os de la femme notoire, cette tornade, constituée d'un volume de sentiments non vécus, a augmenté le volume de bilirubine dans mon sang et m'a lentement empoisonné de l'intérieur, comme vous l'avez probablement déjà deviné, la poitrine, comme dans les deux histoires précédentes à ce sujet, le sujet s'est ouvert tout simplement. Comme je n’ai trouvé aucune raison médicale claire à l’augmentation de la bilirubine, j’ai finalement tourné mon regard de l’extérieur vers l’intérieur – et j’ai compris tout ce que je vous décrivais dans le paragraphe précédent. Et ayant compris, j'ai surmonté tout cela sans trop de difficultés, en appliquant à moi-même mes propres connaissances et compétences professionnelles. Les sentiments ont été reconnus, vécus et exprimés de manière saine. Suite à cela, j'ai également révisé mon point de vue sur le comportement humain, qui avait auparavant provoqué une réaction si violente - car il est beaucoup plus constructif de traiter les autres avec acceptation et respect (quelle que soit leur attitude envers vous) que du point de vue de l'accusation et de l'évaluation. . Oui, dans certaines situations, elle a peut-être eu tort objectivement, à certains égards - c'était juste ma perception personnelle de la situation, mais indépendamment de l'exactitude ou de l'inexactitude de son comportement - elle y avait et a droit, et je ne le suis pas un juge pour l'évaluer. Je suis arrivé à peu près à cette position - et mon attitude intérieure envers la femme et la situation dans son ensemble est devenue sensiblement plus chaleureuse. Encore une fois, par analogie avec les messages précédents - le résultat n'a pas forcé.!..